這幾天，網(wǎng)傳南京一名29歲男子在“陽(yáng)康”后去爬山，沒(méi)想到卻不幸猝死。
據(jù)知情人士透露，這名男子出生于1993年，在南京一家銀行工作。感染新冠康復(fù)后，他就著急爬山鍛煉。
不料，該男子才爬到南京紫金山西馬腰附近，就出現(xiàn)嚴(yán)重不適，先是呼吸急促，隨后暈倒在路邊。
他老婆見(jiàn)狀，立刻拼命大聲呼喊救命。趕過(guò)來(lái)的幾個(gè)路人幫忙把小伙抬到平坦處，并有路過(guò)老人拿出速效救心丸。但當(dāng)時(shí)小伙已經(jīng)陷入昏迷中，翻白眼、氣息微弱，根本吃不下去藥。
● 小伙在路邊昏迷，眾人幫忙送他去搶救 圖源：網(wǎng)友拍攝
雖然已經(jīng)撥打了120，卻沒(méi)辦法及時(shí)趕到。
最后在山上小賣鋪老板娘的幫助下，開(kāi)車將人送到了醫(yī)院。然而，經(jīng)過(guò)一番救治后，依舊沒(méi)能挽留住小伙。
“陽(yáng)康”后劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致死亡的情況，這并不是獨(dú)一例。
12月23日晚，在朋友圈流傳著這樣一個(gè)令人震驚、哀痛的消息：南寧一位律師在感染奧密克戎康復(fù)后，去參加足球運(yùn)動(dòng)后引發(fā)心肌炎猝死。
這位男律師40多歲，平時(shí)身體素質(zhì)非常好，除了日常健身運(yùn)動(dòng)外，每年都會(huì)參加馬拉松比賽。這次感染奧密克戎后，他很快就成功轉(zhuǎn)陰。自覺(jué)恢復(fù)的他，參加了一場(chǎng)南寧本地足球賽，沒(méi)想到卻猝死在球場(chǎng)上。
事后，經(jīng)醫(yī)生判定，死因應(yīng)該是感染新冠后劇烈運(yùn)動(dòng)，引發(fā)了心肌炎。
有不少網(wǎng)友表示，自己“陽(yáng)康”后，并沒(méi)有如期待那般馬上生龍活虎，反而仍覺(jué)得胸悶氣短虛弱。
尤其回去上班后，立刻就投入緊張忙碌的工作中，明顯感覺(jué)身體狀況大不如前，非常疲憊，甚至還有些頭暈。
表面上看，身體已經(jīng)成功“轉(zhuǎn)陰”，但其實(shí)并沒(méi)有真的恢復(fù)如初。
逐步放開(kāi)后，網(wǎng)上、身邊關(guān)于奧密克戎的討論越來(lái)越多，大家也隱隱覺(jué)得有些不安：新冠可能真的不是小感冒，對(duì)人體的傷害要比我們想象的嚴(yán)重得多。
雖說(shuō)網(wǎng)上流傳的“陽(yáng)康后恢復(fù)運(yùn)動(dòng)就容易患上心肌炎”的說(shuō)法，可能有夸大成分，但新冠肺炎可能誘發(fā)心肌炎，并非子虛烏有。
在今年4月，國(guó)際權(quán)威心血管病學(xué)雜志Circulation，發(fā)表了一篇名為《與新冠病毒相關(guān)急性心肌炎的患病率、特征和預(yù)后》的論文。
文章統(tǒng)計(jì)了美國(guó)和歐洲23家醫(yī)院在2020年2月1日至2021年4月30日期間的新冠住院患者數(shù)據(jù)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)急性心肌炎發(fā)生概率約為2.4‰到4.1‰之間。大多數(shù)都是沒(méi)有感染上肺炎，平均年齡在38歲左右的年輕人。
國(guó)內(nèi)外很多論文也都證實(shí)，雖然尚無(wú)新冠康復(fù)后運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致心肌炎的科學(xué)佐證，但兩者存在某種關(guān)聯(lián)，身體恢復(fù)仍需時(shí)間，不應(yīng)劇烈運(yùn)動(dòng)。
通常在病毒感染后三周內(nèi)，病毒可能侵犯到了心肌等心臟器官，誘發(fā)心肌炎。
有些人會(huì)出現(xiàn)心慌、心悸等癥狀，但也有部分人表現(xiàn)并不明顯，毫無(wú)感覺(jué)。但一旦劇烈活動(dòng)，就會(huì)誘發(fā)嚴(yán)重心肌炎，甚至導(dǎo)致猝死。
事實(shí)上，不止心肌炎，“陽(yáng)康”后出現(xiàn)的短暫后遺癥并不少。
比咱們開(kāi)放時(shí)間早，已經(jīng)經(jīng)歷8輪奧密克戎感染的日本，數(shù)據(jù)更加具有參考性。
日本有一位20多歲的女性，在感染奧密克戎后，一年多來(lái)始終伴有疲憊無(wú)力感，導(dǎo)致臥床不起，甚至連簡(jiǎn)單的步行、做家務(wù)都得家人幫助完成。
還有一名50多歲的日本大阪男子，在“陽(yáng)康”后一年多，仍有疲憊和腹痛等癥狀，吃了不少藥都無(wú)法得到緩解。
據(jù)《日本經(jīng)濟(jì)新聞》報(bào)道稱，患者在感染奧密克戎后，出現(xiàn)的后遺癥也是五花八門。
除了常見(jiàn)的疲勞、咳嗽外，還有不少患者開(kāi)始出現(xiàn)對(duì)光和聲音敏感等新癥狀，給日常生活帶來(lái)了嚴(yán)重不便。
日經(jīng)中文網(wǎng)通過(guò)分析東京都立醫(yī)院1月到7月“陽(yáng)康”患者就診情況，發(fā)現(xiàn)有46%的人聲稱有倦怠感，22%的人持續(xù)咳嗽，比傳統(tǒng)毒株和德?tīng)査局暝黾恿?%—8%。
日本醫(yī)生大塚文男表示：“截止到2022年12月為止，大約發(fā)現(xiàn)了100種以上的癥狀。由于患者個(gè)體差異大，恢復(fù)時(shí)間也不同?！?/span>
很多人都說(shuō)，不害怕自己得新冠，更害怕家里老人和孩子承受不住。
在微博、朋友圈，隨處能看見(jiàn)有太多老人感染病毒后，沒(méi)能挺過(guò)這個(gè)冬天。
比起老年人，大家感覺(jué)小孩恢復(fù)比成年人更快，病癥更輕。
事實(shí)上，兒童這一群體，感染奧密克戎后，出現(xiàn)后遺癥的危險(xiǎn)性會(huì)翻倍。
兒童感染新冠后，可能由于其對(duì)病毒的免疫應(yīng)答強(qiáng)度低，多數(shù)比成年人更輕微。但也有不少兒童，在感染后出現(xiàn)了多系統(tǒng)炎癥綜合征，病情危重。
倘若兒童在感染新冠的后期造成了重要臟器的損壞，那么在轉(zhuǎn)陰之后很可能因?yàn)椤皯?yīng)激”行為導(dǎo)致急性臟器功能損壞。
據(jù)日本富士臺(tái)報(bào)道稱，奧密克戎在日本各地蔓延后，不少兒童在治愈后都出現(xiàn)了不明原因的腹痛。
一名感染奧密克戎的11歲男孩，在治愈后，就出現(xiàn)了原因不明的劇烈腹痛，甚至嚴(yán)重到無(wú)法上學(xué)，最終被迫切除了疼痛部位的神經(jīng)。
其主治醫(yī)生稱，新冠肺炎會(huì)導(dǎo)致患者體內(nèi)出現(xiàn)炎癥，但為何會(huì)產(chǎn)生如此嚴(yán)重的腹痛，原因很難明確。
在奧密克戎?jǐn)U散后，越來(lái)越多的韓國(guó)父母在網(wǎng)上發(fā)帖稱，自己的孩子正被新冠后遺癥困擾著。
5歲的姜某在今年2月感染了奧密克戎，痊愈后他重返幼兒園。但老師反映，孩子的記憶力和集中力明顯下降，連在游樂(lè)場(chǎng)一起玩的小朋友的名字也很難記住。還經(jīng)常會(huì)有眼睛疼、腸痙攣等小病。
比內(nèi)陸早開(kāi)放的香港，在以?shī)W密克戎為主的第五波新冠疫情中，4月份就出現(xiàn)了15宗兒童“多系統(tǒng)炎癥綜合征”后遺癥。
通常出現(xiàn)在康復(fù)后的2到5周內(nèi)，孩子會(huì)出現(xiàn)高燒、腹瀉、皮疹等情況，嚴(yán)重的會(huì)致死。
雖然這個(gè)比例并不大，但我國(guó)人口基數(shù)如此大，再小的比例乘以14億也非常可怕，我們堅(jiān)決不能掉以輕心。
日本京都大學(xué)教授上野英樹(shù)認(rèn)為，即便新冠患者治愈，病毒的蛋白質(zhì)成分也會(huì)在體內(nèi)殘留，需要較長(zhǎng)時(shí)間才能徹底排泄掉。
其實(shí)大病初愈需要休養(yǎng)并非新冠病毒所獨(dú)有，其他疾病，包括季節(jié)性流感，其實(shí)也需要好好休息。
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，在疾病初愈后，雖然病癥已經(jīng)消失，其實(shí)仍有余邪在體內(nèi)潛伏，倘若不重視，不但影響身體恢復(fù)，也可能對(duì)身體造成更嚴(yán)重傷害。再次面對(duì)新冠病毒時(shí)，更容易二次感染。
據(jù)第一財(cái)經(jīng)報(bào)道，上海交大附屬兒童醫(yī)學(xué)中心呼吸科副主任張磊也認(rèn)為：“陽(yáng)康”后，一兩周的靜養(yǎng)很有必要。人體感染新冠后，可能會(huì)造成免疫功能紊亂，需要一兩周恢復(fù)正常狀態(tài)。
尤其冬季還屬于流感高發(fā)期，“陽(yáng)康”兩周內(nèi)，身體都很虛弱，很可能會(huì)成為“王重陽(yáng)”。
因此，康復(fù)后一定要循序漸進(jìn)，除了要保證充足睡眠、多喝水，也應(yīng)逐步地恢復(fù)到以前的活動(dòng)量、工作量，不要急于求成。
否則貿(mào)然運(yùn)動(dòng)非但不能增強(qiáng)體質(zhì)，反而可能加重身體損傷，造成后遺癥，嚴(yán)重的話還可能導(dǎo)致死亡。
還有不少人在網(wǎng)上分享，新冠恢復(fù)期，千萬(wàn)別洗澡洗頭，也不要馬上進(jìn)行衛(wèi)生大掃除。
有網(wǎng)友總結(jié)康復(fù)經(jīng)驗(yàn)：“新冠感染像生孩子，恢復(fù)就得像坐月子?！?/span>
聽(tīng)著有些夸張，但是像坐月子那樣保護(hù)自己肯定沒(méi)錯(cuò)。
● 北京佑安醫(yī)院感染綜合科主任醫(yī)師李侗曾說(shuō)，洗澡不會(huì)讓病程延長(zhǎng)，但要注意時(shí)長(zhǎng)
在開(kāi)放之初，張伯禮就一再告誡我們：要當(dāng)自己的第一健康責(zé)任人。
在時(shí)代的大背景下，抗疫注定是場(chǎng)持久戰(zhàn)。
在人類幾千年的歷史上，瘟疫始終都存在著。哪怕我們已經(jīng)與新冠作戰(zhàn)3年，哪怕我們擁有強(qiáng)大的互聯(lián)網(wǎng)，但我們對(duì)病毒、對(duì)瘟疫，仍然知之甚少。
我們既不必過(guò)分陷入對(duì)新冠無(wú)謂恐懼中，但也不應(yīng)太輕敵，一旦被新冠殺個(gè)回馬槍，反而措手不及，甚至追悔莫及。
眼下我們正經(jīng)歷黎明前最黑暗的時(shí)刻，切勿心急，再堅(jiān)持一下，我們共同迎接曙光的出現(xiàn)。
