夏天的美食,總少不了燒烤,但在街上吃這種明爐炭燒的東西,心里總是有點(diǎn)別扭的,不放心呀,所以有時(shí)候饞了,就愛在家復(fù)制一下路邊美食,自己做,肯定是料足的,而味道是根自己的口味而定;烤蝦是燒烤檔的常見種類,當(dāng)然,我不是用炭火,而是烤箱,效果不錯(cuò),準(zhǔn)確的溫度,準(zhǔn)確的時(shí)間,加上我準(zhǔn)確的調(diào)味,烤出的大蝦鮮美可口,肉質(zhì)不會(huì)因?yàn)槭强径l(fā)干,好吃
蝦的含鈣量高,營養(yǎng)又豐富,適量吃點(diǎn)可以增強(qiáng)人體免疫力,對(duì)大腦的高強(qiáng)度工作能提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),同時(shí)蝦的熱量與脂肪也是很低,所以在減肥餐單上也是常見的配搭食材,不過膽固醇高的、或是過敏體質(zhì)的人士還是少吃為妙
胡椒烤大蝦
主料:大海蝦 10只,蔥 1支、姜 10克、蒜 10克,辣椒6克,油 10克
調(diào)味:胡椒 1茶匙,糖 1克,鹽3克、黃酒 10克
備好各材料,我選用是冰鮮海蝦,蝦味、肉質(zhì)比一般飼養(yǎng)蝦要好吃,有種海水味,正是我喜歡的特點(diǎn)
大蝦剪去須,挑去蝦腸
白胡椒壓碎,蔥、姜、蒜、辣椒切小顆
取一個(gè)烤盤,鋪上錫紙,把油與姜、蒜、辣椒混好
烤箱預(yù)熱至180度
把混好的配料放烤箱內(nèi)烤1分鐘
打開烤箱放入大蝦,與配料稍混合,再烤5分鐘
再打開烤箱門,在蝦里倒入胡椒、鹽、黃酒
把蝦與調(diào)味料稍混合一下
再次關(guān)上烤箱,把蝦烤3分鐘即可
取出烤好的大蝦,撒入蔥花,即可食用
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