一、膀胱經(jīng)在下午3-5點工作，膀胱稱為舟都之官。
在膀胱工作的時間段，我們要配合他做什么？
喝500－800ml水，沖刷膀胱
二、膀胱經(jīng)主要給我們的身體起到什么樣的作用？
1、氣化產生津液的作用 (原理故事)
社群破冰：為什么喝了很多水，還口干口渴，上火，甚至便秘？
人體的溫度來自于心臟，通過肺的肅降，下傳于小腸（人體內兩個溫度最高的器官，是心臟和小腸）。小腸傳導至大腸。
膀胱在小腸的前面，小腸就象身體的火爐，給各個臟器供應熱量。熱能把膀胱的水分汽化成津液（蒸饅頭的故事）滋潤五臟六腑。
比如津液到肝，肝開竅于眼，滋潤眼睛，解決眼干眼澀怕風，充血等。
小孩子鼻子流鼻血，有可能是不喝水，鼻子干，鼻子粘膜薄、干、脆；成年人可能是沒有津液來平衡肺火，引起鼻出血、咽炎、嗓子干等，都是津液不能滋潤。上火干燥都是邪火，喝降火茶和藥都是降低身體溫度，不能起到效果，越降火火越大。
正確的方法是提升溫度，增強膀胱的氣化功能，生成更多津液去滋潤降火。(生津止渴)
穿衣服要下身厚上身薄，不露脖子后背，前胸可以薄一點(以前馬夾背心的設計很適合)，因為上面有心臟發(fā)熱，上面涼才有利于熱往下降。
問：江河湖泊里的水是怎樣跑到天上變成雨水降下來？
一碗水經(jīng)過高溫的照射，碗里的水不見了，哪里去了呢？
陽化氣，陰成形
(以另一種形態(tài)存在)
在高空遇到冷空氣又變成雨降下來了，繼續(xù)降溫到零下兩度，碗里的水又會結冰。
有形變無形，無形變有形
例：身體有寒濕，它有可能長在任何一個臟器長成形的東西，如：結節(jié)、腫瘤、囊腫，不論長在哪里，都說明他的身體內環(huán)境適合長，你不要糾結它長在哪里，要給身體整個提升溫度，不給疾病創(chuàng)造條件。
調身體不要盯著局部，要調整體。
壞的細胞喜歡寒、濕、不干凈的環(huán)境，
好的細胞喜歡干凈、溫暖的環(huán)境。
溫度解百?。?br>溫度提高一度，免疫力增強10倍。
2、
儲存尿液 (尿盆的故事)
為什么要配合喝500-800ml水呢？
尿盆里的黃白尿垢，來自于身體里的雜質，身體里的雜質你看不見，在膀胱經(jīng)工作也就是通道打開時你不沖水，就會產生膀胱結石，尿路結石，腎結石，除了沖水，還要配合做一些拍打的動作，踮腳尖拉膀胱經(jīng)等運動。
當身體溫度高時，氣化足，尿液就少，當身體溫度低，寒冷的水就會沉淀到小腹，尿頻，喝點水就尿脹。
中醫(yī)里有句話叫-小便速而淺，身體最下方是腳，身體里的水不能被好好利用，沉淀到身體最下方的腳，就出現(xiàn)小腿浮腫，水克火，可能會影響心臟，人的溫度就越來越低，人就會出現(xiàn)積水，腹水，，浮腫，尿毒癥，衰竭，早期就要注意，找生活中的原因，如喜歡喝。涼水，吹空調……
三，膀胱經(jīng)不通之后會出現(xiàn)哪些癥狀 ？
尿頻，尿急，尿黃，尿痛，怕風怕冷，后背怕涼，后腦勺疼，腰疼，小腿疼痛，腳后跟疼痛，小腳指頭痛也是膀胱經(jīng)不通要刮通，盆腔積液各種婦科炎癥。
四，經(jīng)絡不通有三個原因，都有哪些原因會影響膀胱經(jīng)的通暢？
第一、生氣，
氣行則血行，氣滯則血瘀。
氣過不去就脹，又漲又痛，一邊疏通給溫度，一邊補氣血，通了就不疼了。
第二、寒涼 ，
水牛背（蓋棉被的故事）哪里寒涼身體就會給哪里蓋脂肪。
第三，氣血不足，
例：小孩子撒尿尿山頭，小孩子氣足，老人尿尿尿鞋頭，小便無力是氣不足，當腎和膀胱受寒，膀胱的括約肌彈力不足，收縮力不足，會造成漏尿，起夜，疏通經(jīng)絡，提升溫度。
還有落枕的現(xiàn)象，脖子不能左右扭動，是受寒涼，氣血不足，下午3-5點頭痛可能是膀胱經(jīng)不通導致的。
富貴包瘀堵有可能是大椎穴瘀堵，也可能是膀胱不通。
五，經(jīng)絡不通， 引起五種頭疼， 分別是哪五種？
左邊頭疼是肝經(jīng)
右邊頭疼是肺經(jīng)
兩邊同時疼膽經(jīng)
后腦勺是膀胱經(jīng)
頭頂疼是肝經(jīng)
前額是胃經(jīng)
后背怕冷，怕風，是膀胱經(jīng)不通暢引起的。
