足少陰腎經(jīng)，簡(jiǎn)稱腎經(jīng)，是人體十二經(jīng)絡(luò)之一。本經(jīng)一側(cè)27穴（左右兩側(cè)共54穴），其中10穴分布于下肢內(nèi)側(cè)面的后緣，其余17穴位于胸腹部任脈兩側(cè)，首穴涌泉，末穴俞府。腎經(jīng)起于小趾之下，斜走足心，出于然谷之下，循內(nèi)踝之后，別入跟中，以上踹內(nèi)，出腘內(nèi)廉， 上股內(nèi)后廉， 貫脊屬腎，絡(luò)膀胱。
足少陰腎經(jīng)與足太陽(yáng)膀胱經(jīng)相表里，流注時(shí)辰為下午五至七點(diǎn)，即酉時(shí)。
【循行路線】
足少陰腎經(jīng)，起于足小趾下，斜行于足心（涌泉穴），出行于舟骨粗隆之下，沿內(nèi)踝后分出進(jìn)入足跟部，向上沿小腿內(nèi)側(cè)后緣，至腘內(nèi)側(cè)，上股內(nèi)側(cè)后緣入脊內(nèi)（長(zhǎng)強(qiáng)穴），穿過(guò)脊柱，屬腎，絡(luò)膀胱。
直行者：從腎上行，穿過(guò)肝和膈肌，進(jìn)入肺，沿喉嚨，到舌根兩旁。
分支：從肺中分出，絡(luò)心，注入胸中，交于手厥陰心包經(jīng)。
【聯(lián)系臟腑】
足少陰腎經(jīng)屬于腎，絡(luò)于膀胱，與肺、心、心包有聯(lián)系。
【主治病癥】
本經(jīng)主治泌尿生殖系統(tǒng)、神經(jīng)精神方面病癥、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)某些病癥，如月經(jīng)不調(diào)、陰挺、遺精、小便不利、水腫、便秘、泄瀉，以及經(jīng)脈循行部位的病變。
【主要穴位】
主治：頭頂痛，頭暈，眼花，耳鳴，耳聾，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便難，小兒驚風(fēng)，足心熱，癲疾，霍亂轉(zhuǎn)筋，昏厥。
配伍：配然谷治喉痹；配陰陵泉治熱病挾臍急痛，胸脅滿；配水溝、照海治癲癇。配太沖、百會(huì)治頭項(xiàng)痛。
附注：腎經(jīng)井穴。
主治：月經(jīng)不調(diào)，陰挺，陰癢，白濁，遺精，陽(yáng)痿，小便不利，泄瀉，胸脅脹痛，咳血，小兒臍風(fēng)，口噤不開(kāi)，消渴，黃疸，下肢痿痹，足跗痛。
配伍：配承山治轉(zhuǎn)筋；配氣沖、四滿治石水；配太溪治熱病煩心、足寒、多汗。
附注：腎經(jīng)滎穴。
主治：頭痛目眩，咽喉腫痛，齒痛，耳聾，耳鳴，咳嗽，氣喘，胸痛咳血，消渴，月經(jīng)不調(diào)，失眠，健忘，遺精，陽(yáng)痿，小便頻數(shù)，腰脊痛，下肢厥冷，內(nèi)踝腫痛。
配伍：配然谷主治熱病煩心，足寒清，多汗；配腎俞治腎脹；配支溝、然谷治心痛如錐刺。
附注：腎經(jīng)腧穴、原穴
主治：咳血，氣喘，腰脊強(qiáng)痛，癡呆，嗜臥，足跟痛，二便不利，月經(jīng)不調(diào)。
配伍：配太溪、神門(mén)治心腎不交之心悸、失眠；配行間治虛火上炎之易驚善怒；配魚(yú)際治虛火上炎之咽痛。
附注：腎經(jīng)絡(luò)穴。
主治：月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，陰挺，小便不利，目昏花，腹痛。
配伍：配中極、水道治腎氣虧虛；配氣海、血海、腎俞、三陰交、氣海俞治腎絞痛、腎結(jié)石；配腎俞、中極、血海治血尿。
附注：腎經(jīng)郄穴。
主治：咽喉干燥，癇證，失眠，嗜臥，驚恐不寧，目赤腫痛，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，赤白帶下，陰挺，陰癢，疝氣，小便頻數(shù)，不寐，腳氣。
配伍：配列缺、天突、太沖、廉泉治咽喉病癥；配神門(mén)、風(fēng)池、三陰交治陰虛火旺之失眠癥。
附注：八脈交會(huì)穴-通陰蹺脈。
主治：泄瀉，腸鳴，水腫，腹脹，腿腫，足痿，盜汗，脈微細(xì)時(shí)無(wú)，身熱無(wú)汗，腰脊強(qiáng)痛。
配伍：配后溪、陰郄治盜汗不止；配中極、陰谷治癃閉。
附注：腎經(jīng)經(jīng)穴。
主治：陽(yáng)痿，疝痛，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，小便難，陰中痛，癲狂，膝股內(nèi)側(cè)痛。
配伍：配照海、中極治癃閉；配大赫、曲骨、命門(mén)治寒疝、陽(yáng)痿、早泄、月經(jīng)不調(diào)、崩漏。
附注：腎經(jīng)合穴。
主治：腹脹，腸鳴，腹痛，便秘，婦人不孕，胸脅滿，瘧疾。
配伍：配巨闕治心中煩滿；配三陰交、血海治閉經(jīng)；配中脘、天樞、足三里、四縫治納呆及小兒疳積。
附注：沖脈、足少陰會(huì)穴。
【日常保健】
足少陰腎經(jīng)活躍時(shí)間為：酉時(shí)（下午17～19時(shí)） 宜休整進(jìn)食
腎是生命之根，為“先天之本”，主管人體的生長(zhǎng)、發(fā)育和其他的重要生命活動(dòng)。腎藏精，先天之精是稟受于父母的生殖之精，與生俱來(lái)；后天之精，為水谷之精氣，由脾胃運(yùn)化而來(lái)，即“后天養(yǎng)先天”。
腎在酉時(shí)進(jìn)入貯藏精華的階段，有利于貯存一日的臟腑之精華。腎精盈滿，先天之本才能穩(wěn)固，生命力旺盛，才能延年益壽。如果吃飯過(guò)了酉時(shí)，即錯(cuò)過(guò)了人體營(yíng)養(yǎng)吸收的最好時(shí)間，不但起不到補(bǔ)養(yǎng)精氣的作用，還會(huì)給代謝帶來(lái)負(fù)擔(dān)。如同一堆垃圾不能及時(shí)處理，影響體內(nèi)環(huán)境，因此晚飯不要超過(guò)晚7點(diǎn)。
【子午流注對(duì)應(yīng)表】
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