痛風主要是由于攝入的嘌呤過多，但是產生大量的尿酸，排除不及時，就會在身體組織或者關節(jié)上沉積尿酸結晶。發(fā)現尿酸升高，即便沒有癥狀，也不能掉以輕心。
事實上，你離痛風已經很近了。因為持續(xù)升高的尿酸，會在關節(jié)，腎臟沉積下來，它們造成的傷害，是一個慢性過程。
記住這2大危害，不得不重視高尿酸
1、痛風性關節(jié)炎
痛風讓人難受，痛風的痛被人們稱為“疼痛之王”，一旦痛風發(fā)作起來，就好像刺如燒，錐心刺骨，難受至極。
2、引起腎臟疾病
當人體尿酸長期偏高時就要多加注意，這有可能造成尿酸結晶和尿酸鹽結晶在腎盂、輸尿管或腎小管及腎間質沉積等尿酸高的癥狀。
對付痛風有好方法，這4個妙招學一學
1、車前草芹菜湯
準備芹菜90克、車前草10克。先將芹菜葉擇掉，洗凈，切小段備用。車前草清洗干凈，切成小段，然后將兩者一起放入鍋中，加入適量清水。大火煮開后，轉小火煮20分鐘左右，收汁飲之。
車前草中的含有一定量的桃葉珊瑚苷，這種物質不僅有利尿作用，而且還能促進尿酸排泄，以改善痛風的癥狀。
2、冬瓜筍干湯
準備冬瓜500克，筍干30克。把冬瓜去皮后清洗干凈并切片，筍千水發(fā)切絲。用武火稍微加熱食用油后即可倒人冬瓜與筍干，拌炒2~3分鐘再加入涼水500毫升，用武火燒開后再用文火繼續(xù)燒上10分鐘，調味即可。
經常服用，有利濕消腫，促排尿酸的功效。適用對延長痛風發(fā)作間隔期有良好作用。
3、玉米茶
也許有些人不太喜歡喝茶，那么可以將玉米榨成汁，加入蘆薈粒，還可以根據自己口味加一些蜂蜜，味道非常的不錯。玉米中含有較多的堿性元素，而蘆薈又有殺菌消炎，排毒利尿的效果。
4、其他治療，可以選用由白芷、菊苣、蒲公英、葛根、烏梢蛇、蝮蛇、茯苓等材料組成的青酸梳風茶既能緩解痛風所造成的關節(jié)疼痛，也能降低體內的尿酸值。藥性溫和但持久，烏梢蛇、蝮蛇、葛根有很好的祛風止痛的效果，菊苣、蒲公英可以有很強的利尿效果，枸杞養(yǎng)肝滋腎，主調脾肺腎肝，相輔相成。止痛又補腎，降低體內尿酸值并穩(wěn)定到正常值能夠減少痛風的發(fā)作幾率。
平時注意這3項，痛風繞道走
1、少吃肉食
食用嘌呤過高的食物，而多數肉類所含嘌呤都偏高，會導致人體內尿酸過高，尿酸過高就是導致痛風的最根本的原因。
2、補充維生素
因為如果人體內缺乏維生素也會導致痛風癥狀加重。為人體補充合適的維生素可以加快人體內的新陳代謝，加強人體的排泄功能，減少體內尿酸的含量，也就可以緩解病情。
3、適當的運動
只有人體的免疫力好了，才能夠抵抗各種疾病對身體的危害。對于有痛風的人來說，加強鍛煉可以促進人體內的新陳代謝，加強腎臟的功能，盡可能多的把尿酸排出體外，緩解痛風的癥狀。
