| 不同人群如何泡腳 |
| 來源：咸寧新聞網(wǎng) |
大人泡腳有諸多好處，尤其能預(yù)防呼吸道疾病。但是小朋友要不要也泡泡腳呢？給小孩子泡腳不好掌握：太燙孩子受不了，太溫又怕沒效果且容易著涼。
專家建議：
市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師王先鋒不提倡嬰幼兒用熱水泡腳。理由是，小孩是“純陽之體”，本身就容易發(fā)熱，愛上火。如果再用較熱的水泡腳發(fā)汗，會(huì)熱上加熱。
特別是嬰幼兒，對(duì)溫度的感覺和大人不一樣，大人覺得水溫稍熱，對(duì)孩子來說已經(jīng)是很燙了。但他們又不太會(huì)表達(dá)，所以很容易燙傷柔嫩的皮膚。所以不建議用熱水泡腳。每天用溫水把小腳好好洗洗就行，洗完后，可以輕輕捏捏腳，達(dá)到舒活筋骨的目的。
市民陳先生：家里有一對(duì)年過八旬的父母，腿腳也不利索。想給他們買一個(gè)足浴盆，但那些高級(jí)功能的電子足浴盆他們不會(huì)用。具備什么功能的足浴盆適合他們呢？
專家建議：
王先鋒說，老年人由于神經(jīng)系統(tǒng)的退行性改變，皮膚溫度感覺有些遲鈍，對(duì)水溫的感覺不敏感，易造成燙傷，水溫變涼容易患上感冒。恒溫盆對(duì)老年人來說是個(gè)很好的選擇，在泡腳的時(shí)候可以把溫度事先設(shè)定在一定的范圍，這樣就可以保持十幾分鐘內(nèi)水溫不會(huì)下降。
一般恒溫的泡腳盆都有按摩的作用，但對(duì)于年歲較大的老人來說，強(qiáng)度較大的足底按摩，會(huì)給老人增加心臟上的負(fù)擔(dān)，最好選擇具有單純恒溫功能的泡腳盆。老年人泡腳時(shí)間過長(zhǎng)的話，會(huì)引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
