臉色
有的人臉色紅潤、透亮;有的人臉色蒼白、暗沉;有的人臉色蠟黃、無光澤,反映在面部上的這些顏色,有時可以看出身體狀況的好壞。
在中醫(yī)里,“色診”是一門嚴(yán)謹(jǐn)卻有趣的學(xué)問,能從臉上不同部位的顏色,看出五臟的健康狀況,尤其是脾胃出現(xiàn)問題,我們的臉部就會發(fā)出報警信號。
脾胃不和的6大癥狀
1、食欲減退、心情煩躁,易感冒發(fā)燒。
2、有口氣、腹脹、大便或干或稀。
3、面色萎黃無華、眼白有藍(lán)斑。
4、夜眠欠安、頭部容易出汗。
5、舌質(zhì)偏紅、舌苔白厚或厚膩。
6、皮膚粗糙、干燥、黯淡。
首都醫(yī)科大學(xué)教授、色診第一人王鴻謨,通過短時間的望診就可以看出每個人的健康問題,如此神奇的診斷方法,讓我們一起看下吧!
專家介紹
中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會診斷專業(yè)委員會主任 、中國老年保健學(xué)會養(yǎng)生專家 、國家級名老中醫(yī)
擅長治療
擅長察色切脈診病,針?biāo)幉⒂弥斡呻y重病。
022
10秒“望診”能識病
王鴻謨教授10秒鐘內(nèi)就能通過觀眾的面部癥狀,準(zhǔn)確地診斷出觀眾所患疾病,以及脾胃不和的癥狀。
臉部面色最能反應(yīng)的就是我們脾胃的健康狀態(tài),一旦脾胃出現(xiàn)問題,脾胃不和、脾虛等,就會反應(yīng)在我們的臉上。
03
通過臉部辨識脾胃好壞
脾胃好不好,看看就知道,中醫(yī)治病講究望、聞、問、切,平時觀察五官就大致了解脾胃功能情況,現(xiàn)在就讓我們也來看一下吧!
鼻尖
鼻頭發(fā)紅:脾有熱,舌苔呈黃色,多飲、多食、多尿,瘦得快,應(yīng)警惕糖尿病。
鼻頭發(fā)白:脾氣虛,經(jīng)常熬夜、工作緊張、中老年、經(jīng)常說話的人易脾虛。
鼻頭出現(xiàn)紅色毛細(xì)血管:俗稱為酒糟鼻,胃里有幽門螺旋桿菌,鼻頭皮膚底下長了螨蟲。
健康的脾胃:鼻頭呈明亮、潤澤的淡黃色。
隱藏嚴(yán)重疾病:青色、青紫色、黑色,或過于蒼白,存在疾病風(fēng)險。
口唇
脾開竅于口,口唇的顏色、潤澤程度取決于脾。
口唇發(fā)紅:脾有熱;
口唇發(fā)淡:脾氣虛;
口唇發(fā)干、起泡、干裂:脾里的津液虛;
健康的脾胃:口唇正紅、明亮
隱藏嚴(yán)重疾病:口唇發(fā)青、發(fā)紫
舌頭
舌頭變寬變厚、有齒痕:脾氣虛;
舌頭淡紅、舌苔薄白:脾胃健康;
鼻頭紅、口唇紅、舌苔紅:脾有熱。
舌頭紅、口唇紅、舌苔黃膩:脾有濕熱,具體表現(xiàn)為不想吃飯、肚子脹、大便黏黏糊糊、腹瀉。
下眼皮
眼睛可以觀察五臟,其中眼皮和脾胃的關(guān)系最為密切。
下眼皮顏色青紫:月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)顏色暗、痛經(jīng)
下眼皮顏色發(fā)灰:脾虛有濕
下眼皮顏色發(fā)黑(黑眼圈):缺覺引起
王鴻謨教授針對黑眼圈、脾虛的問題,還分享了幾個小妙方,接下來就一起來看一下吧,如果覺得有用,記得轉(zhuǎn)發(fā)和收藏哦!
04
藥店就能買到的“健康妙招”
治療黑眼圈、大眼袋
麝香痔瘡膏對于治療黑眼圈、大眼袋有很好的效果,每天早晨涂抹一次,晚上不用抹,黑眼圈就會逐漸變淡甚至消失,藥店就可以買到!
健脾益氣—四君子湯
方法:將黨參、白術(shù)、茯苓和炙甘草熬水喝
功效:健脾益氣、祛濕,對于脾虛、濕氣重的人推薦使用。
健脾利濕—參苓白術(shù)丸
主要針對脾虛、濕氣重的患者。
除了以上的藥物調(diào)理方法,還可以通過日常生活中的一些小動作和飲食調(diào)理,來達(dá)到調(diào)理脾胃的目的。
05
調(diào)理脾胃的3個方法
多動腳趾
脾胃不好的人多動腳趾,相當(dāng)于按摩脾胃二經(jīng)。上班時,可以邊工作邊用腳趾抓地、抓鞋底,每次抓5分鐘。
還可以在洗腳盆里放一些橢圓形、大小適中的鵝卵石,邊泡腳邊用腳趾抓石頭。
多吃細(xì)碎的食物
脾胃喜歡細(xì)碎的食物。如果每口食物都能做到反復(fù)咀嚼,堅持幾十年,你的健康狀況就會明顯好于同齡人。
春夏秋冬各有養(yǎng)法
春天少吃酸,多吃點甜味食物,如山藥、香蕉、大棗等,以養(yǎng)脾臟之氣。
夏天濕氣較重,多吃豆類健脾利濕,同時少淋雨、少貪涼。
從立秋開始多喝粥,粥最健脾。
冬季寒冷,容易刺激胃酸分泌增加,平時最好早睡晚起、多曬太陽,讓身體溫暖,是保護(hù)脾胃的最好方法。
王鴻謨主任提示:中醫(yī)認(rèn)為,不良情緒會影響肝的調(diào)節(jié)功能,進(jìn)而影響脾胃。可見,保持良好心態(tài),心情舒暢才是給脾胃最好的禮物。