最近，多地出現(xiàn)今年以來最長連續(xù)高溫。熱浪來襲，中暑的情況很多見，那么，你準備的防暑藥品正確嗎？
中醫(yī)學說的中暑包括陽暑和陰暑兩個類別。
大家平時常說的“中暑”，相當于中醫(yī)的陽暑。即在高溫高濕環(huán)境下，因為體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、排汗不暢、水電解質(zhì)遺失過多等而引起的急性疾病。
對于這種類型的中暑，藿香正氣水不但沒有治療效果，反而可能會加重病情，大家千萬不能亂用。
藿香正氣水是治療“陰暑”的良藥。而中醫(yī)所說的“陰暑”類似于西醫(yī)中的胃腸感冒。
即是由于過分貪涼引起的低熱、惡寒、無汗而疼痛，以及腹瀉、腹痛等消化類癥狀。
大家一定要區(qū)別使用。
仁丹中含有薄荷腦、冰片，清暑開竅更佳，適合因暴曬導致的中暑患者服用，可含化或用溫開水送服，每次10~20粒，能有效緩解中暑后出現(xiàn)的頭暈、惡心、胸悶。
注意：仁丹中所含的朱砂具有毒性，不可超量服用或久服，肝腎功能較差的人需在醫(yī)師指導下使用。
十滴水對中暑后所引起的頭暈頭痛、惡心嘔吐、腹脹腹瀉等癥狀有良好的緩解作用，一般每次取10~20滴，滴入白開水中，攪拌服下。
注意：但十滴水只在發(fā)病時服用，而且多用于病程僅數(shù)十分鐘或數(shù)小時的急癥，不能用于預防中暑。
此外，十滴水中含有酒精，要避免同時服用頭孢類藥物。
中暑時易引起頭痛、頭暈，此時可把風油精涂抹到太陽、印堂、人中等穴位，可緩解相應(yīng)癥狀。
注意：但風油精含有薄荷腦、樟腦等芳香劑，這些成分會通過汗腺被人體吸收，所以孕婦和嬰兒禁用。
特別提醒的是，常用的防暑藥物只能緩解輕度中暑癥狀，嚴重者要及時就醫(yī)治療，以免病情加重。
兒童、孕婦以及有基礎(chǔ)疾病的老人都屬于中暑的高危人群，要盡量減少在中午高溫時段外出。
高溫季節(jié)在家里要通風或者開空調(diào)，大量出汗時及時補充水分。
一旦中暑，最主要的措施就是迅速把體溫降下來，比如，迅速把患者轉(zhuǎn)移到陰涼處或者用酒精、涼水來擦浴。
如果癥狀還是不改善，則需及時就診。
建議出行前關(guān)注天氣信息，了解當天極端高溫警報及安全提示。
天氣炎熱時，盡量減少戶外活動，避免在11時~15時暴露于陽光太久，或者活動一段時間后，在陰涼的地方休息一會兒。
及時喝水，補充水分，不要等到口渴了才喝水。
盡量少喝含糖或含酒精的飲料，這些飲料不但不解渴，反而會使身體丟失更多液體?？蛇m當多飲用運動飲料或淡鹽水。
與兒童一起旅行時，切勿將兒童留在停放的汽車內(nèi)。
離車時檢查，確保所有人都下車。
編輯：高繼明 審核：朱蕗鋆
本文綜合自中國中醫(yī)藥報、健康浙江等。
