不管是誰(shuí)總會(huì)有生病的時(shí)候，有的時(shí)候可能僅僅是一些小病小痛，例如是感冒發(fā)燒等小毛病，而有的時(shí)候可能就沒(méi)有那么簡(jiǎn)單了，可能是一些比較嚴(yán)重的疾病。但是不管是患上了怎么樣的疾病，總是需要及時(shí)到醫(yī)院當(dāng)中進(jìn)行治療，及時(shí)和家人以及醫(yī)生說(shuō)。但是卻有的疾病是難以啟齒的，讓人難以開(kāi)口述說(shuō)，這容易導(dǎo)致疾病的拖延而導(dǎo)致更加嚴(yán)重的疾病發(fā)生?？墒怯幸恍┘膊〔⒉荒軌蚍Q(chēng)上是疾病，因?yàn)樗赡芫褪巧眢w當(dāng)中的一些小毛病以及一些不良的反應(yīng)，那么到底是什么病讓人難以啟齒呢？
就是可能很多人都會(huì)感到煩惱的便秘。很多曾經(jīng)患上過(guò)便秘的朋友們都會(huì)感到十分痛苦。因?yàn)楸忝夭粌H僅是拉不出的痛苦和難受，更是會(huì)影響我們?nèi)粘５倪M(jìn)食，妨礙身體攝入充足的營(yíng)養(yǎng)。而有的便秘嚴(yán)重的人還會(huì)有口臭的情況出現(xiàn)。這樣的情況對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都是十分尷尬的，但是卻不知道怎么和人言說(shuō)。那么怎么才能夠更好地對(duì)付便秘這個(gè)小毛病呢？今天就給大家介紹幾個(gè)秘訣，讓你輕松擺脫便秘的困擾。
大家都知道干姜是一種很好的東西，不僅僅可以在做飯的時(shí)候下一點(diǎn)干姜，更是能夠充當(dāng)藥材，用來(lái)泡水喝更是能夠祛除身體當(dāng)中的濕氣并且能夠更好地御寒。在感冒的時(shí)候喝一杯姜湯，更是讓身體更加溫暖，祛除寒氣。到底干姜和便秘有什么樣的聯(lián)系呢？其實(shí)干姜還有一個(gè)有用之處，就是能夠緩解便秘的情況發(fā)生，而且能夠祛除口臭。那么到底怎么樣干姜才能夠發(fā)揮這一些的作用呢？
干姜加一物，或能成為“頭號(hào)瀉藥”，宿便沒(méi)了，便秘口臭也會(huì)消失
干姜加蜜糖=清腸道、排宿便
干姜和蜜糖的搭配是十分不錯(cuò)的。蜂蜜能夠充當(dāng)腸胃的潤(rùn)滑劑，來(lái)促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。在日常當(dāng)中多沖一些蜂蜜水喝更是能夠美容養(yǎng)顏。而干姜的味道是有一些辛辣的，蜜糖和干姜一起搭配，更是能夠相互互補(bǔ)，減少干姜的辛辣的味道，并且蜂蜜的甜味也可以沖淡。用干姜和蜂蜜一起泡茶，首先是可以把姜片碾碎，然后和蜂蜜一起用來(lái)泡水喝，長(zhǎng)期這樣喝能夠保護(hù)我們的腸道的健康，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。并且還能夠緩解口臭。
干姜加苦瓜=清宿便、去口臭
苦瓜味道苦，相信很多人都不太喜歡吃苦瓜。但是苦口良藥，雖然苦瓜的味道并不是很好但是卻能夠清熱解毒，祛除身體當(dāng)中的火氣。并且用干姜和苦瓜一起食用，更是能夠幫助身體當(dāng)中的腸胃祛除毒素，能夠有更好的功效，不管是便秘還是口臭都容易被趕跑。
干姜加陳皮=去火氣、排腸毒
陳皮不僅僅是可以食用的，而且也是藥材。在治病的時(shí)候用干姜和陳皮以及高溫水煮，能夠更好地去除身體當(dāng)中的火氣。假如是難以接受這種味道的朋友，不妨可以根據(jù)自己的口味加上一些糖。
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