01 后半生，請(qǐng)回歸平靜 人到了一定年紀(jì)，反而不喜歡喧鬧的環(huán)境。同樣，平靜的心態(tài)更有利于身體健康、延年益壽。 不要與人攀比，幸福最怕比較；懂得珍惜，余生才不糾結(jié)。不管物質(zhì)生活充實(shí)或貧乏，只要保持心態(tài)平和，就是在過著幸福的生活。
02 后半生，請(qǐng)學(xué)會(huì)沉默
生活中，不是所有是非都能說清楚，甚至可能根本沒有徹頭徹尾的是與非。不想爭辯，也不必爭辯，所以我們選擇沉默。
在多說無益的時(shí)候，沉默也許就是最好的解釋。
03 后半生，請(qǐng)不要想當(dāng)初
人生是一條有無限多出口的長路，永遠(yuǎn)在不停地做選擇。沒有哪一條路是絕對(duì)錯(cuò)的，人生的每一步都算數(shù)。
人生沒有重來的機(jī)會(huì)，選擇了就不要后悔，更不要總是想當(dāng)初……
每一次選擇其實(shí)沒有真正的好與壞，只要把人生看成是自己獨(dú)一無二的創(chuàng)作，就不會(huì)頻頻回首如果當(dāng)初做了不一樣的選擇。
04 后半生，請(qǐng)學(xué)會(huì)彎腰
和子女的意見發(fā)生分歧、跟朋友造成語言上的沖突，這些都不要緊。想開點(diǎn)，放開點(diǎn)，即使是彎個(gè)腰道個(gè)歉，又有什么關(guān)系？
這時(shí)候，你也可以回家擦地板，拎一塊抹布，彎下腰，把面前的地板擦干凈。
煮一鍋湯，喝一杯茶，去一趟菜市場，人生煙火多么熱鬧，不必和旁人計(jì)較，活好自己，心情好就是長壽的良藥。
勞動(dòng)身體的同時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)也慢慢撫平了自己的心緒。
05 后半生，請(qǐng)繼續(xù)學(xué)習(xí)
讀書看報(bào)、書法繪畫、唱歌跳舞、釣魚打牌，都是我們繼續(xù)學(xué)習(xí)的方式之一。
隨身攜帶著一個(gè)老歌播放器，不管在家，還是外出晨練、練太極等，邊聽歌邊做其它事情。學(xué)會(huì)一門新樂器，讀一本書，看一場話劇，讓自己盡量過得充實(shí)。
向年輕人學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)和科技，不要主動(dòng)放棄了解世界的權(quán)利。這樣能給生活帶來很多樂趣，也會(huì)讓心情更舒暢。
06 后半生，請(qǐng)偶爾“俗氣”
每天吃水果蔬菜、健康食品，是不是偶爾也想吃一些大魚大肉？那就盡情去吃吧！
健康食品對(duì)身體有好處，但偶爾也不妨“俗氣”一把。愛吃肉就吃肉，想喝酒就喝酒，不過分嚴(yán)苛，偶爾的放縱、快樂能給生活帶來驚喜。
人生不需要把自己綁得那么緊，偶爾小小放縱、偶爾的“俗氣”會(huì)讓你更平易近人。
07 后半生，請(qǐng)保持單純
想得太多，反而會(huì)讓生活復(fù)雜化，單純其實(shí)是一種上天給予我們的恩賜。
單純地活在當(dāng)下，單純地感受食物的香味，單純地體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂，單純地和朋友談天說地。
不要思考太多人生哲理，常懷感激、常懷善意，生活其實(shí)就是簡單的快樂。
08后半生，請(qǐng)好好打扮
愛美應(yīng)是我們一生的追求，千萬不要覺得自己年紀(jì)大了，就不愛打扮了。
年齡不應(yīng)成為阻礙你美麗的理由，布滿皺紋的眼角，也可以神采奕奕；保持好身材，能讓你有機(jī)會(huì)繼續(xù)穿下心愛的裙子，擁有時(shí)尚的權(quán)利。
要趁著我們背還挺得直，腿還走得動(dòng)，把自己打扮的美美的去看最美的風(fēng)景，去拍最美的照片！
09 后半生，請(qǐng)偶爾傻一點(diǎn)
該健忘的就健忘，該粗心的就粗心，該弄不清楚的就不清楚。過去了的事就過去了。
如果只會(huì)記不會(huì)忘，只會(huì)計(jì)算不會(huì)大估摸，只會(huì)明察秋毫不會(huì)不見輿薪，只會(huì)精明強(qiáng)悍不會(huì)丟三落四……只會(huì)讓我們生活有無休止的苦惱。
10 后半生，請(qǐng)經(jīng)常祝福別人
我們?cè)趺磳?duì)待別人，別人就會(huì)怎樣對(duì)待我們。
經(jīng)常贊美你的朋友吧，經(jīng)常表揚(yáng)你的子女、孫子吧，給陌生人也送去一份祝福吧。
當(dāng)你帶給別人快樂的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你甚至能得到雙倍的快樂！
活好當(dāng)下，享受當(dāng)下，就是活著的最好方式。
來源：樂活記
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