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【學習方法】西蒙學習法，幫你快速吃透一門學科

劉旋_lx >《待分類》

2022.04.19

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在學習知識的道路上，努力很重要，掌握正確的方法也很重要。正確高效的學習方法往往能使我們事半功倍。而前人也在不斷探索的過程中總結了很多高效的學習方法，比如流行全球的高效學習方法——西蒙學習法。

01

什么是西蒙學習法

“西蒙學習法”（'Simon learning method'）是指諾貝爾經濟學獎獲得者西蒙教授提出的一個理論：

“

對于一個有一定基礎的人來說，只要真正肯下功夫，在6個月內就可以掌握任何一門學問。

”

西蒙教授立論所依據的實驗心理的研究成果表明：一個人1分鐘到1分半鐘可以記憶一個信息，心理學把這樣一個信息稱為“塊”，估計每一門學問所包含的信息量大約是5萬塊，如果1分鐘能記憶1“塊”，那么5萬塊大約需要1000個小時，以每星期學習40小時計算，要掌握一門學問大約需要用6個月。為了感謝西蒙的這個研究成果，教育心理學界稱這種學習法為西蒙學習法。

西蒙學習法又名 “ 錐形學習法 ”。其原理就像居里夫人所說的那樣，“ 知識的專一性像錐尖，精力的集中好比是錐子的作用力，時間的連續(xù)性好比是不停頓地使錐子往前鉆進?！?/section>

對西蒙學習法的理解也可以用燒水來比喻：燒一壺開水，如果斷斷續(xù)續(xù)地燒，1萬個小時也燒不開，如果連續(xù)燒，1個小時就夠用了。

西蒙學習法的顯著好處在于：其知識增長是一種優(yōu)勢累積，不僅在知識的數量上，而且在知識質量上也和傳統(tǒng)的學習方法不同。這里可以參考 “ 馬太效應 ”，即越是在短時間之內全力掌握了一門學科，質量就越高，越能夠理解與運用。

02

西蒙學習法的案例

《華盛頓郵報》報道：德克薩斯州雙腿殘疾的年輕黑人男孩戴維·漢姆生，17歲那年立志要當一名音樂家，他以每天10小時的時間苦練了1年鋼琴，終于使音樂專家也為他高超的鋼琴演奏藝術嘆服。

然而不幸的是，由于練習鋼琴過猛而得了難以治愈的腱鞘炎。于是他又以每天10個多小時的時間攻讀法語，只用了2年時間就學完了法語專業(yè)的全部課本，最后以法語第1名的成績考入了康奈爾大學法語系，插班2年級。

不久他又攻讀考古學，只用了半年時間就學完了大學考古專業(yè)4年學完的課程，并一舉奪魁考了個考古研究生第1名，師從著名考古學家懷特·邦德教授。

西蒙學習法的知識增長是一種優(yōu)勢累積，持續(xù)不斷的學習的本身包含著對學過的知識的不斷使用，所以就可以省去復習所浪費的時間。又由于進攻的態(tài)勢本身就是一種優(yōu)勢，所以還會產生質量優(yōu)勢。馬太效應在這里的表現是：越是在很短時間里精通了這門學科，就越容易靈活運用。

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西蒙學習法的要點

1.完全理解

想要深度學習某一領域的知識，就一定要專注于這個知識，完全理解它才能真正的獲得實實在在的進步。如果只是一知半解，再繼續(xù)后面的，可以說是很浪費時間的。

很多人因為時間來不及了，前面還沒弄懂，就直接開始看后面的，后面的更加看不懂，強迫自己學下去也是無意義的，還不如回過頭來好好理解了前面的，再繼續(xù)。

2.檢測程度

學習不要光想著快，要時不時的來檢測下自己學習的程度，根據測試結果，再去主動學習。

每次開始下一階段學習之前，先來回顧一下，前幾個階段自己學習結果如何，掌握了多少，根據學習結果加以權衡，再來制定學習計劃和目標。這樣你就能夠由被動學習變?yōu)橹鲃訉W習啦，學習效果會更加好一點。

3.不恥下問

不恥下問是指要不斷的改正和強化學習的知識。如果對某一塊的知識點是比較模糊的，一定不要放過，要通過各類的方法，比如搜索，問別人等方式把這塊的東西搞清楚，加固對這部分的理解，再繼續(xù)后面的。

4.保持精力

運用西蒙學習法的時候，一天10小時學習，不是連續(xù)10小時都在學習，也不是10小時都在學習一個課程。人每天所能集中的精力是有限的，沒辦法長時間處于高度集中的狀態(tài)。一般情況在學習30分鐘之后，宜休息5-10分鐘，給大腦一個緩沖的時間，以便有精力開始下一段的專注學習，即“番茄時間法”。

5.創(chuàng)造環(huán)境

深度學習是需要保持一定注意力的，不像零碎學習，只是有印象就行，所以最好能創(chuàng)造一個專屬的學習空間，在這個空間里只做和學習相關的，其它的都不做。

這樣只要到了這個空間，就會暗示自己要開始學習了，從而養(yǎng)成一個學習習慣。

掌握高效的學習方法對我們來說會事半功倍，借鑒前人的智慧經驗也會讓自己大有收獲。

END

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