酸甜軟嫩,香鮮易嚼。
材料
主料:番茄300克,北豆腐150克,
調(diào)料:植物油50克,醬油50克,味精1克,白砂糖10克,鹽2克
做法
1.將西紅柿用開水燙一下,剝?nèi)テぃサ糇?,切成厚片;豆腐切?厘米左右的長方塊。
2.將炒鍋放入植物油,燒熱后放入西紅柿炒1―2分鐘,把豆腐放入,加入醬油、鹽和白糖,滾幾滾,撒入味精即可。
小訣竅:
健康提示:
本菜以豆腐和西紅柿為主料搭配做菜,對老年人有很好抗老防衰、美容、抗癌之功。
食物相克:
番茄:西紅柿忌與石榴同食。
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