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胃癌一直是我國(guó)發(fā)病率和死亡率較高的惡性腫瘤之一，而中老年人常見的慢性萎縮性胃炎也是癌前病變判斷的標(biāo)準(zhǔn)之一。如何防治萎縮性胃炎，保護(hù)腸胃，是許多醫(yī)療工作者研究的重點(diǎn)。

夏老認(rèn)為，慢性萎縮性胃炎是中醫(yī)說的脾胃虛寒，有胃冷、隱痛、大便溏瀉的癥狀；糜爛性胃炎是中醫(yī)說的肝胃不和，有打嗝、噯氣、反酸、脹痛的癥狀。

胃黏膜就像是爬墻虎，健康時(shí)，茂密的爬墻虎能夠遮擋墻壁，就像胃黏膜一樣形成一層保護(hù)層。而當(dāng)黏膜出現(xiàn)慢性萎縮性胃炎時(shí)，就像冬季的爬墻虎，綠葉枯萎，只剩枝杈，需要等到開春，一場(chǎng)春雨，使之再次發(fā)芽生長(zhǎng)。夏老正是用扶正祛邪來代替春雨，澆灌胃黏膜。

夏老有三個(gè)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的養(yǎng)生長(zhǎng)壽穴，這里給大家介紹的是其中之一——足三里穴（在下一篇文章內(nèi)會(huì)給大家介紹曲池穴和三陰交）。

按揉足三里可以提高人體抵抗力，防御外邪入侵。

【取穴方法】脛骨結(jié)節(jié)（膝蓋下高出來的骨頭）下三橫指，小腿前外側(cè)，距脛骨前緣一橫指的位置。

【按揉方法】用指切法按足三里，做100次，有酸脹感為宜。對(duì)血壓、心臟、胃腸消化不良、胃痛等都能起到好的作用。

夏老教給大家她常用的養(yǎng)胃組穴，分別是任脈上的中脘穴、建里穴，和足陽明胃經(jīng)上的天樞穴和梁門穴。

【取穴方法】找到胸骨下端，骨肉交際處，和肚臍連線的中點(diǎn)，就是中脘穴。中脘穴是任脈穴，也是陰經(jīng)穴，很多經(jīng)都在中脘交匯，能作用于全身。

【取穴方法】找肚臍正上方，三寸的距離，也就是自己手指四指的距離（中脘穴下一寸）就是建里穴。

中脘穴和建里穴配合，可以改善局部的血液循環(huán)，治療胃脹、胃疼、胃寒等。

【取穴方法】在肚臍左右旁開兩寸的距離，也就是自己手指三指的距離，就是天樞穴。

【取穴方法】先找到中脘穴，就是胸骨下端骨肉交際處，和肚臍連線的中點(diǎn)，在中脘兩側(cè)，兩寸的距離，也就是自己手指的三指的位置，就是梁門穴。

梁門穴和天樞穴配合，可以治療腹瀉、便秘等。

【按揉方法】（以中脘穴為例）

1）用自己的手指在穴位上切壓，也就是指切法按揉四個(gè)穴位；

2）用指肚稍壓穴位，然后按揉。

夏老在現(xiàn)場(chǎng)為一位有腹脹的叔叔做了一種特別的治療——電熱針，電熱針用溫?zé)岽碳な柰ń?jīng)絡(luò)，電熱針是補(bǔ)法，對(duì)人體有保健治病的作用。利用溫?zé)岽碳み\(yùn)行，推動(dòng)全身氣血運(yùn)動(dòng)。經(jīng)過夏老的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，留針時(shí)間最好是30分鐘。

夏老就是用這組養(yǎng)胃穴，搭配她自己的長(zhǎng)壽穴，通過電熱針的方法來治療多種胃部疾病，特別是治好了很多人的萎縮性胃炎。

【注意】如有需要，一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行針灸治療。

除了扶正祛邪長(zhǎng)壽穴，夏老還給我們帶來了一道扶正祛邪的美食。

這道美食中有一種野菜，也是一個(gè)藥食同源的食材，它就是蒲公英。蒲公英具有清熱解毒、消炎的作用，對(duì)預(yù)防萎縮性胃炎很有幫助，還可以用它治療白血病。

蝦仁豆皮包

【食材】大蝦 干海米 千張 豬肉餡 蒲公英 青紅彩椒

【做法】

1. 海米用黃酒蒸至20分鐘，將蒸好的海米和蝦肉、豬肉餡、蒲公英一起和餡，放入少許鹽、水淀粉和蛋清，攪拌均勻；

2. 用千張將和好的餡包起來，蛋液封口，上鍋蒸5分鐘；

3. 鍋中少油，放入蔥姜和海米，炒香，放入彩椒，炒制斷生，加入少許生抽，白糖、老抽和水淀粉，湯汁收濃，澆在蒸熟的豆皮包上即可。

夏老除了在針灸治療上很有研究，在遣方用藥上也很有心得。半枝蓮、山慈菇、白花蛇舌草是夏老在為病人開方子的時(shí)候常用的藥。

在中藥研究所多年的實(shí)驗(yàn)過程中，發(fā)現(xiàn)這三味中藥對(duì)腫瘤癌細(xì)胞有抑制作用，三味藥配合使用取得的臨床療效比較好，而且很多部位上的腫瘤都可以用這三味藥。它有消炎、抗癌、清熱解毒、軟堅(jiān)散結(jié)的作用。

幽門螺旋桿菌是致萎縮性胃炎的病菌，這三味藥加上黃連，對(duì)治療幽門螺旋桿菌效果非常好。

【專家提醒】中藥和電熱針相互配合治療，治療效果更好。這三味藥材一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。