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跌宕起伏、春暖花開——高中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)介紹






作者簡介:2017屆理科畢業(yè),全省物理競賽前100名,2017年高考被上海交通大學(xué)工科試驗(yàn)班錄取。



接到寫經(jīng)驗(yàn)介紹的邀請我很意外。我并不是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的乖學(xué)生,我的經(jīng)歷豐富而獨(dú)特,豐富性會為讀者增添趣味,獨(dú)特性卻會在讀者欲將其施行時(shí)帶來局限。寫下本文,不求對讀者起到多大的指導(dǎo)作用,但求能夠從一個(gè)與眾不同的方面來解讀高考,描繪我眼中的高中生活。



       



高一進(jìn)校是活躍而迷茫的。作為一個(gè)“過來人”,我還是得提醒學(xué)弟學(xué)妹們:高一的知識真的很重要!從高考考點(diǎn)來看,有超過百分之五十的分?jǐn)?shù)都是投放在高一的;從后期學(xué)習(xí)來看,高一的知識都是必修,是基礎(chǔ),后面的選修都要在這個(gè)根基上進(jìn)一步延伸;從學(xué)習(xí)歷程上來看,學(xué)好高一可以增長一個(gè)人的自信,讓他在今后的學(xué)習(xí)中能夠一步快,步步快,實(shí)現(xiàn)領(lǐng)先。所以,高一很重要。


高二是“題型一年”。整個(gè)一年中,學(xué)生會接觸所有的題型,所以這也是最忙的一年(個(gè)人認(rèn)為高三真的很輕松)。在這一年中不需要擔(dān)心自己會迷失方向,因?yàn)槟愕淖鳂I(yè)和課程就給你指明了所有。按照要求,一步一步踏實(shí)的完成老師幫你定下的學(xué)習(xí)計(jì)劃,就能在痛并快樂中度過這個(gè)難關(guān)——痛,是痛一年中你每時(shí)每刻都經(jīng)歷著難題質(zhì)量與數(shù)量的煎熬;樂,是樂你能夠感覺到每一天的自己都在被豐富著,每一天你都有新的收獲,實(shí)現(xiàn)了新的超越。


高三的生活,并不像大家想象的那么艱難。三尺厚的試卷,沒有下課休息,晚上熬夜到一兩點(diǎn)......這些,都不是高三。學(xué)霸的高三是清晰而明智的。首先,你要明確方向,這能省去很多麻煩:你要知道自己最需要的是什么,然后你要怎樣去做它。高三一年,你都在糾錯與補(bǔ)缺中度過。困難的不是補(bǔ)上弱點(diǎn),而是你能不能發(fā)現(xiàn)你的弱點(diǎn)是什么。其次,你要隨時(shí)隨刻關(guān)注自己的身心狀況。你要把自己最有效率、最清醒的時(shí)間留給最有意義的工作,然后用疲倦的時(shí)間去休息。我們班的學(xué)生在高考前最后一周,甚至要規(guī)劃自己的飲食種類與食量,連每天去衛(wèi)生間的時(shí)間都要定下來,將自己的身心調(diào)到最適應(yīng)高考的狀態(tài)。個(gè)人認(rèn)為這樣有些過了,但是調(diào)整身心節(jié)律的確可以幫助你避免很多突發(fā)情況,以確保高考的時(shí)候你能夠處在一個(gè)合適的狀態(tài)。






高考可以單獨(dú)來說:高考期間會有很多突發(fā)情況,你可能會不適應(yīng)酒店的住宿情況(空調(diào)的噪音,夜晚的喇叭聲),或者不適應(yīng)飲食(人緊張時(shí)飯量會減少,而消耗會增加)......但是請你相信,這一切都是借口。沒有什么困難是克服不了的,一個(gè)人即便兩天不睡覺也可以做一套280的理綜(親測可用)。只要你始終懷著一顆樂觀又躍躍欲試的心去面對高考,就一定能發(fā)揮出應(yīng)有的水平。

以上是概述,接下來解答一些家長和學(xué)生們常見的困惑。





1、高中生該不該玩游戲?


 一個(gè)星期的生活,包括聽課、自學(xué)、作業(yè)、復(fù)習(xí)。如果你能夠完成上述步驟,那么周末抽空玩一兩個(gè)小時(shí)游戲也無妨。因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人處于疲憊狀態(tài)的時(shí)候,效率很低,看一個(gè)小時(shí)書基本沒有用,還會給后面的學(xué)習(xí)徒增壓力。這時(shí)候如果能夠找到放松的途徑(游戲、騎車、登山、聊天......),都會讓你有一個(gè)自我調(diào)節(jié)的過程,讓你滿血回歸,迎接下一輪學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。

我個(gè)人是兩周回家一次,在家玩游戲1-2個(gè)小時(shí)左右。然后住校期間也會不定時(shí)的玩玩同學(xué)的手機(jī),周末和同學(xué)去咖啡廳,書店,電影院等等。只要能夠保質(zhì)保量完成任務(wù),控制好自己,那么休息也是積極的,適度玩游戲是不會影響成績的。



2、去不去學(xué)競賽?競賽失利又該怎么辦?


第一點(diǎn):學(xué)競賽是又苦又累的,只有有濃烈興趣的人才能夠堅(jiān)持到最后。我從高一開始到成外學(xué)競賽,一直持續(xù)到高三。中途因?yàn)樾^(qū)搬遷,所以我每周都要從一環(huán)路騎車到百草路學(xué)習(xí),周末只能在百草路找房子住。寒暑假只有十天的假期,集訓(xùn)期間每天持續(xù)高強(qiáng)度練題十多個(gè)小時(shí),兩天一考,并且排名。每天要登記刷題數(shù)量,并且十次考試之后會計(jì)算平均分并進(jìn)行排名。所以,學(xué)習(xí)生活條件可謂艱苦。


第二點(diǎn):競賽對高中學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用,學(xué)習(xí)競賽可以幫助你更好的理解高中知識,掌握高中技巧。那些將競賽當(dāng)作升學(xué)捷徑的看法是不正確的——學(xué)競賽比高考要付出的多得多。但是更多的付出,也會讓你收獲更多,在高中學(xué)習(xí)的時(shí)候,通過競賽知識往往可以對老師給出的概念、方法產(chǎn)生更加深刻的見解,當(dāng)然也就形成了個(gè)人更加優(yōu)秀的“解題技巧”。


第三點(diǎn),也是最重要的一點(diǎn):競賽是會影響正常課程的學(xué)習(xí)的。物理競賽學(xué)習(xí)結(jié)束后,我回到學(xué)校,迎接我的是書本試卷和筆芯。朋友們幫我算了算:我耽誤了近三個(gè)月的課程,也因此欠下1000多頁的作業(yè)(不包括試卷)和無數(shù)節(jié)重要的課程。筆記?不想補(bǔ)了。作業(yè)?也懶得去做。當(dāng)時(shí)由于競賽考試在最后關(guān)頭失誤,導(dǎo)致我和一等獎擦肩而過,我整個(gè)人內(nèi)心都是崩潰的。一診模擬的時(shí)候,我的成績直接跌下了600分。但是我還是要感謝我的老師們和同學(xué)們(請?jiān)试S我插播一段公益廣告),就在我覺得高中學(xué)習(xí)就將要這樣草草收場的時(shí)候,他們給了我最大的支持和鼓勵.課后,會有老師把我叫到辦公室,告訴我漏掉的重點(diǎn)課程內(nèi)容并督促我自習(xí)完成,同學(xué)們也會不斷給我加油,讓我有再戰(zhàn)沙場的勇氣和信心。就這樣,我度過了最難熬的兩個(gè)星期,從一診模擬到一診,侶試卷而友錯題,終于是從年級近百名走到年級前十。我拿到這個(gè)成績的時(shí)候并不驚訝,反而是很平靜,因?yàn)榫驮谀莾蓚€(gè)星期,我才第一次有了一個(gè)好學(xué)生應(yīng)該有的樣子。痛定思痛,認(rèn)認(rèn)真真踏踏實(shí)實(shí)的去反思自我,發(fā)現(xiàn)漏洞并且下定決心去彌補(bǔ),所以獲得的回報(bào)也是在意料之中。比成績更為寶貴的是,就在那個(gè)時(shí)間點(diǎn),我找到了最適合我的高中學(xué)習(xí)方法(后會詳述),并將之施行于之后的學(xué)習(xí)中,which eventually brought my success back.再次感謝!那些一直陪伴著我,一起走到終點(diǎn)的人們。(好了,廣告完了)。


和我一起學(xué)習(xí)競賽的同學(xué)返校之后平均總分下降40-80,這些都是正常的。然而面對逆境,我們必須正視自己的狀態(tài),同時(shí)保持自信,一步一步去做能夠提高自己的事情。其次,請大家相信,在高三剩下的幾個(gè)月里,你有足夠的時(shí)間去復(fù)習(xí)所有的知識,兩遍,三遍,都有可能。所以,如果選擇了競賽,就全身心地去投入,不要關(guān)心身后的事情。在最后的最后,你得到的肯定比你失去的要多得多。   


    第四點(diǎn),是最近競賽獲獎的升學(xué)政策情況。前幾年高校對競賽優(yōu)惠力度很大,二等獎就可以獲得名牌大學(xué)的自招名額,一等獎能夠獲得一些大學(xué)的保送名額(降一本線錄取),省隊(duì)就更不用說了,是直奔清北去的。但是今年(2017)高校將非高考招生的門檻提的很高,名校自招報(bào)名條件都是一等獎,某些C9高校甚至是國家級獎(省隊(duì))。所以對于優(yōu)生來說,通常會出現(xiàn)一個(gè)很尷尬的局面,就是你需要自招的學(xué)校你的競賽成績不夠,你的競賽成績夠的高校你又能夠輕易

考上。比如我今年報(bào)了兩個(gè)學(xué)校的自招,結(jié)果都沒有通過,但是最后高考分?jǐn)?shù)下來兩個(gè)學(xué)校我都可以上。最終的選擇,需要自己權(quán)衡。不過還是那句話:選擇要做的事,就放心大膽去做,也要盡力去把它做到最好。



3、(主要是給家長看的)高中怎么看待孩子的情緒突變和叛逆?


高三一年,我在家最常見的情況就是我媽讓我去看書,但是我還想玩游戲。等到我媽決定讓我休息了,我又已經(jīng)沉迷學(xué)習(xí)無法自拔,繼續(xù)埋頭看書。如此一來,不僅學(xué)生自己的生活規(guī)律會被打亂,全家的心情都會受到影響。解決這個(gè)問題其實(shí)很簡單,我想通過舉例來讓大家體會。

EGXAMPLE:張同學(xué)成績優(yōu)秀,一般在全班7、8名,平時(shí)住校,每一個(gè)月只回家一次。學(xué)校每個(gè)星期舉行一次周考,但只有月末的成績才會發(fā)給家長。////這個(gè)月張同學(xué)學(xué)習(xí)很努力,連續(xù)刷題二十天,周考成績未出過全班前三,并且在第三周的考試中獲得全班第一名。23號,張同學(xué)回家過周末,因?yàn)樯弦恢艿闹芸伎剂巳嗟谝?,所以他決定在家玩玩游戲。到最后一周周考,張同學(xué)由于感冒而狀態(tài)不佳,成績跌落到全班第十名。////張同學(xué)的信息是:成績上漲迅速,生活節(jié)奏良好,即便在很差的狀態(tài)下也能考出不錯的成績,下個(gè)月一定能繼續(xù)進(jìn)步,再創(chuàng)佳績。////家長的信息是:張同學(xué)回家玩游戲,成績下降至全班第十,正在退步,風(fēng)險(xiǎn)很高。

從這個(gè)例子中,大家可以很輕易地看出,雙方的信息是不對等的。至于誰的信息更可靠呢?不用說,當(dāng)然是張同學(xué)本人。產(chǎn)生矛盾的緣由就是:家長得到的信息是不完全的。正是由于不完全,所以家長對孩子的狀況產(chǎn)生了誤判,并且錯誤歸因,認(rèn)為打游戲?qū)е潞⒆映煽兿陆怠?/span>

可能大家會覺得這個(gè)例子有些極端,但是生活中這類事情不少。在你想讓孩子早上七點(diǎn)起床背書,下午放松的時(shí)候,你是否知道孩子準(zhǔn)備睡一個(gè)懶覺,然后下午自己考一場試、并且利用晚上的時(shí)間做全面的總結(jié)?在你想讓孩子周末多做一些課外習(xí)題的時(shí)候,你是否知道孩子在周三已經(jīng)提前做了課外題,并且準(zhǔn)備利用周末來進(jìn)行上周內(nèi)容的復(fù)習(xí)?高中做題第一步就是“審題”,對于家長來說,了解孩子的情況就是審題,如果審題層面出了問題,那之后做題很可能會白費(fèi)功夫。

孩子的叛逆與情緒激動大多都來源于雙方的不理解。最好的辦法,就是持續(xù)的觀察。你可以用一兩個(gè)星期來看孩子自己的學(xué)習(xí)規(guī)律是否可行,并且根據(jù)現(xiàn)實(shí)提出建議。有兩個(gè)月的事實(shí)作為支撐,孩子也不會再打著“你不懂我”的旗號自行其是,對家長的建議也更有可能接受。

其次,還要讀懂孩子的語言。孩子一直叫喚著作業(yè)多,很有可能就是他覺得需要家長許可休息。孩子上午做作業(yè)的時(shí)候故意開小差,很有可能就是他覺得家長留給他的睡眠時(shí)間不夠。只有看清楚孩子們表面行為之下的隱藏含義,才能對癥下藥,找到解決的辦法。



               (供參觀,慎用)



高三正常上課期間,早上起床迅速吃飯然后到教室補(bǔ)覺至720,然后上早讀。前兩個(gè)課間都用來補(bǔ)覺。中午進(jìn)行一定量的體育鍛煉,然后用餐、就寢。下午進(jìn)行一定量的體育鍛煉,然后用餐,接著在操場上散步或者聽音樂至晚課上課。晚自習(xí)選擇性做作業(yè),覺得無聊的作業(yè)可以不做(比如我就不做數(shù)學(xué)和物理作業(yè))。一周要抽出時(shí)間(學(xué)??荚囎龅囊菜悖┳鋈桌砭C,兩套數(shù)學(xué),一套語文,和一套英語。周末保持每天有兩個(gè)半小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間,然后鍛煉、放松。

高三考前一周(這個(gè)是我比較獨(dú)特的),進(jìn)行“刷題一周”:每天上午一套理綜加上自主復(fù)習(xí),下午一套數(shù)學(xué)加上英語選擇訓(xùn)練,晚上回顧錯題并且刷“雜題”(不要做套題)。持續(xù)四天。從第五天開始按考試進(jìn)行。第五天和第六天就對應(yīng)于考試兩天,請自己找題,自己考試(時(shí)間要對應(yīng))。最后一天,進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘珊托菹?,不用碰書本,直到晚上,睡前看看語文的記背內(nèi)容即可。

在一診到三診期間(請珍惜這個(gè)時(shí)間段),因?yàn)槊恐芏加兄芸迹晕?strong>每一周換一個(gè)復(fù)習(xí)策略,每周都是新的學(xué)習(xí)方法。輕松時(shí),一周總共做了差不多一場考試的題;繁忙時(shí),一周可能要做十套理綜十套數(shù)學(xué),并且附帶抄生物書。這個(gè)時(shí)間就不要太在意成績了,因?yàn)槟阍诓粩嗟卦囼?yàn)(愛迪生可是試驗(yàn)了一千多次)。但是每一次考差考好都要認(rèn)真總結(jié),要不斷的去尋找一個(gè)最佳的點(diǎn),which provides the best influences you need。很幸運(yùn)的是,我在一診之前找到了一個(gè)大致的范圍,并且在三診左右完全確定。在高考的前一個(gè)月里,我就一直按照這個(gè)節(jié)奏生活了。

 祝愿學(xué)弟學(xué)妹們能夠考上自己夢想的大學(xué)。

    只要大家相信自己,并且肯努力,那么勝利就在不遠(yuǎn)的地方。

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