黃芪是平時(shí)生活中，特別常見(jiàn)的一種食材，作用顯著，使用方便，物美價(jià)廉，在做藥膳或者泡水的時(shí)候，利用率極高，被稱為小人參，其藥用價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，都非常的高，而且黃芪是利于，人體的食物，它有利水，消腫功效，而且還可以有，解毒的功效，所以民間也常說(shuō)，“常喝黃芪湯，防病保健康”。經(jīng)常吃黃芪，可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，不僅能擴(kuò)張，冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠，延緩細(xì)胞衰老，并且搭配一點(diǎn)東西，效果更好。
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1、黃芪+西洋參
夏季和秋季交接，則很容易身體脾胃氣虛，這時(shí)候用黃芪，也是很不錯(cuò)的，可以搭配西洋參，泡水代茶飲，可以補(bǔ)中益氣
西洋參益氣養(yǎng)陰，黃芪健脾益氣，二者療效，一點(diǎn)也不沖突，可配合沖泡，代替茶飲。取西洋參3-5克，黃芪3-5克，85度左右，開(kāi)水沖泡，燜5分鐘后，即可飲用。具有益氣生津，潤(rùn)肺清熱，美容養(yǎng)顏的功效，一般人群可以用作養(yǎng)生，延年益壽之佳品。
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2、黃芪+當(dāng)歸
許多妹子，經(jīng)期不正常，出現(xiàn)痛經(jīng)及各種，婦科疾病，用黃芪泡當(dāng)歸喝，不僅能消除，婦科炎癥，還能讓經(jīng)期正常，減少痛苦。當(dāng)歸能夠有效抑制，動(dòng)脈硬化的情況，同時(shí)還能夠，很好的促進(jìn)血液中，紅血球的生長(zhǎng)，補(bǔ)血養(yǎng)血。
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3、黃芪+枸杞
泡黃芪時(shí)，加入些枸杞，混合制成，黃芪枸杞茶，可充分發(fā)揮，二者的長(zhǎng)處，不但口味清新，口感更好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更豐富，其藥理作用和食療作用，都更強(qiáng)大，適用于氣虛、體弱人群飲用，美容、養(yǎng)顏效果也很不錯(cuò)。
黃芪不是所有人，都可以吃的。肺熱咳嗽的不適合。但對(duì)于病后，或者吃藥過(guò)后，體虛、流虛汗的人，效果特別明顯。連喝十天，或是隔天喝一次，挺好。
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那么，我們?cè)谌粘Ｉ钪?，還能夠如何養(yǎng)護(hù)腎臟呢？
控制尿酸
研究表明菊苣和梔子，能夠在尿酸合成過(guò)程中，有效抑制酶的作用，降低體內(nèi)尿酸的合成，減少痛風(fēng)的發(fā)作，起到養(yǎng)護(hù)腎臟的作用。
祛濕
我們都知道，體內(nèi)濕氣一旦過(guò)重的話，就會(huì)對(duì)腎臟產(chǎn)生，非常大的負(fù)擔(dān)，對(duì)于濕氣重的人，建議常喝紅豆薏米茶。可以很好的保護(hù)腎臟，補(bǔ)氣祛濕。
補(bǔ)腎
生活中有很多東西，對(duì)補(bǔ)腎都很有好處，下面給大家推薦一款，比較全面的補(bǔ)腎套裝，經(jīng)常泡水喝能夠，幫助我們補(bǔ)充腎氣，促進(jìn)代謝和排毒，養(yǎng)護(hù)腎臟。
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