牛肉，是好豆君家里的常備食材，因為家里有個練體育出身的某人，對牛肉十分偏愛，常常念叨，多吃牛肉能增加力量，提高免疫力啥啥啥的。
不過很多盆友說，牛肉雖好吃，但弄不好就老了，嚼也嚼不動。
這里有5個做牛肉的小技巧給大家分享一下，get之后，牛肉要炒得鮮嫩多汁也不是啥難事了。1選
牛肉，炒著吃的話最好是選牛里脊，如果有雪花肉那就更棒啦，不過雪花肉比較難得，而且很貴，建議用牛里脊，價格合適而且口感也嫩。
左邊是雪花牛肉；右邊是牛里脊，價格實惠，肉質也很嫩。2切
切牛肉最好是橫著肉絲的方向切，也就是橫切牛羊順切豬。
3腌
1.放了鹽、胡椒粉等調味料后抓均勻。
2.放一點蛋清進去，一般一斤牛肉一個蛋清的量。
3.抓均勻后再加少許干淀粉，充分抓拌均勻，肉在蛋清和淀粉的包裹下，能很好的鎖住水分，炒好的牛肉就會很嫩啦。
4.腌制幾分鐘后，炒之前在倒入少許食用油抓拌均勻，這樣炒的時候肉就不會粘連，更利于均勻受熱。
4火候
最后就是炒的火候了，要大火，熱鍋涼油下入牛肉，翻炒至牛肉變色，大約1分鐘左右吧，就按自己喜歡倒入料酒、醬油等調味，再放入配料，翻炒均勻即可出鍋。
搭配牛肉的蔬菜要用快熟的，也就是預熱就可以吃那些，這樣不至于讓牛肉在鍋中翻炒時間過久，因為翻炒時間久了，牛肉就會老啦?？傮w炒的時間也就是2分鐘左右。這樣炒出來的牛肉一定很嫩而且很多汁啦。
下面2個牛肉的菜，第一個用的雪花肉，第二個用的牛里脊，全是用這個方法炒的，都很嫩哦。
蒜籽牛肉粒
食材
雪花牛肉500g、蒜籽80g、油適量、鹽2g、干紅葡萄酒50g、胡椒粉1g、黑胡椒粉2g、蛋清半個、干淀粉2g
做法
1.從冰箱取出牛肉解凍。
2.切成2厘米左右的丁，加鹽和黑白胡椒粉。
3.倒入20毫升的干紅葡萄酒。
4.用力抓拌，讓酒和調味料被牛肉充分吸收。
5.然后加入半個蛋清抓拌均勻。
6.加一點點淀粉抓拌均勻，放一點點淀粉和蛋清可以幫助牛肉鎖住水分，使牛肉更嫩
7.最后加加入一點點食用油抓拌均勻，這樣做是為了防止牛肉粒在煎的時候粘連。
8.鍋中放適量油，放入蒜籽小火煎到蒜表面稍黃，把火轉為中火。
9.倒入腌制好的牛肉，不要讓牛肉粒堆在一起，平鋪一層，就不要動了。
10.待一面煎的變色后再翻動，讓牛肉粒表面煎變色。
11.感覺牛肉有5成熟的樣子，再加入30毫升的紅酒。
12.快速翻動，紅酒很快就吸收了，立即離火。時間久了牛肉就老了，不好吃啦。
這樣煎好的牛肉粒基本是8成熟，很嫩而且汁水飽滿，非常好吃，里面的蒜籽也很好吃的哦。
蘆筍炒牛肉
食材
牛里脊200g、蘆筍100g、油適量、鹽2g、黑胡椒碎4g、料酒10g、蠔油10g、淀粉2g、姜蒜末適量
做法
1.選了牛里脊，切條狀。這個部位的肉質比較嫩，炒好的菜口感好。
2.放入鹽1克、黑胡椒碎、料酒抓拌均勻腌制10分鐘。
3.腌制好之后加一點淀粉抓拌均勻。
4.最后再放一點食用油抓拌均勻，這樣炒的時候肉不好粘連也不易沾鍋。
5.蘆筍刮掉根部的老皮，切寸段。
6.開水中放少許鹽，焯燙一下即撈出備用，不要用涼水過涼，撈出即可。
7.鍋中放適量油爆香姜蒜末。
8.放入腌制好的牛肉。
9.大火快速翻炒十幾秒鐘，待牛肉表面變色。
10.倒入焯好的蘆筍。
11.加入1克的鹽和蠔油。
12.快速翻炒均勻即可離火裝盤。
5加小蘇打
最后再給一個竅門，如果你沒有買到很嫩的牛肉，但又想炒著吃，怎么破？
在腌制的第一步放入調味料的時候，放入一點點小蘇打，其他步驟都是一樣的，這樣會讓肉質變嫩的。如果是用的嫩牛肉，就不必放小蘇打啦。
