眼看沒幾天就過年了，這里先給大家拜個年！過年，當(dāng)然是全民大狂歡的日子，不過，也是一個極其考驗自律的日子，那些平時以自律自詡的人，過年也不免會放縱下自己，或胡吃海喝，或蒙被大睡，或疏于鍛煉，可事實上，真正自律的人，即便是過年過節(jié)，每天要求自己做的事，也一樣不會少做。
那么，2019 ，如何做到自律呢？以下這七個法則應(yīng)該能幫到你，來學(xué)習(xí)下吧。
一、認(rèn)識自己
古希臘哲學(xué)家蘇格拉底有句名言：“世界上最難認(rèn)識的就是你自己，哲學(xué)的任務(wù)就應(yīng)該是幫助人們‘認(rèn)識你自己’?！薄罢J(rèn)識你自己”也是鐫刻在古希臘德爾菲神廟金頂上的一句警世箴言。是的，誰要想真正做到自律，誰就先得認(rèn)識自己，認(rèn)認(rèn)真真地審視自我。認(rèn)識自己有三個基本方法：在和別人的比較中認(rèn)識自己；從別人的評價中認(rèn)識自己；從自己的實踐中認(rèn)識自己。
二、確立目標(biāo)
一位先哲說過：“一個人要有人生目標(biāo)，否則精力純屬浪費?！蹦銥槭裁椿钪?？你應(yīng)該怎樣活著？或許沒有幾個人這樣問過自己。當(dāng)你把這樣的問題搞明白之后，可能生活會是另一番模樣，而做到自律也就是順其自然的事情了。
三、拒絕自卑
你若想成功，若想做到自律，就必須戰(zhàn)勝自卑感。自卑的人，總是感覺己不如人，低人一等，懷疑自己的力量和能力，認(rèn)為自己無法做到自律甚至是無法取得成功，而這正是成功人士最蔑視的。你如果想真正做到自律，就應(yīng)該像清掃街道一般，首先將心中的自卑感清除干凈，然后再種植信心，并加以鞏固。
四、良好習(xí)慣
自律幾乎可以和良好的習(xí)慣劃等號，全球頂級成功學(xué)大師拿破侖·希爾說過：“好習(xí)慣能夠成就一個人，壞習(xí)慣能夠摧毀一個人?！边@句話意義深刻，它明白無誤地告訴人們，習(xí)慣決定一個人命運。
五、克服懶惰
那些懶惰、游手好閑、不肯以自律要求自己的人總是有各種漂亮的借口，他們不愿意好好地工作、勞動，卻常常會想出各種借口和理由來為自己辯解?！皼]有什么比無所事事、空虛無聊更為有害的了。”懶隋、好逸惡勞乃是自律最大的敵人，會吞噬一個人自強之心，會輕而易舉地毀掉一個人的一生。
六、善待時間
莊子說：“人生天地間，若白駒過隙，忽然而已?！濒斞赶壬f：“浪費別人的時間等于謀財害命，浪費自己的時間等于慢性自殺?！比松怯晌覀冊谑郎纤鶕碛械挠邢迺r間構(gòu)成的，時間給自律者留下智慧和力量，給放縱自我者留下空虛和懊悔。
七、健康身心
叔本華曾說過：“在一切幸福中，人的健康實甚過其他幸福，可以說一個健康的乞丐要比疾病纏身的國王幸福?！苯】瞪硇膽?yīng)該是自律者的第一要求，也是做到其他自律的前提，其他像工作上的自律、財務(wù)上的自律等都要居于其下。只有保持健康的身心，我們才能用最大的力量來應(yīng)付工作，才能取得我們想達到的成就。
