在了解孩子情況時(shí)，通常都會看孩子舌象。舌診屬于望診中的一種，可以很直觀反映出身體狀況。
簡單的舌診其實(shí)并不難，家長在日常生活中，也應(yīng)該每天觀察孩子的舌頭，這樣才能做到心中有數(shù)。
舌診可不單單只是看舌苔，還包括舌質(zhì)和舌體。想從舌診看出孩子的健康狀況，首先咱們要先知道，健康的舌頭是什么樣子的。
健康的舌頭，舌體適中，舌質(zhì)的顏色是淡淡的紅色，舌苔是薄薄的一層白。
初學(xué)舌診知識，家長可以用下面的圖片作為參考對比，拿捏不準(zhǔn)的也可以向助教老師尋求幫忙。
舌質(zhì)指舌頭的肌肉和脈絡(luò)部分，主要看顏色與質(zhì)地的不同。
正常的舌質(zhì)顏色淡紅，但是很多孩子都是鮮紅、暗紅色的，與正常舌質(zhì)的顏色有明顯區(qū)別。
紅舌的出現(xiàn)，提示著身體有熱癥。孩子一伸舌頭是鮮紅舌，說明體內(nèi)有熱，而暗紅舌多半都是由鮮紅舌的加重版。
（左邊鮮紅舌，右邊暗紅舌）
舌頭的正常質(zhì)地是比較細(xì)膩溫潤的，那種一看布滿了點(diǎn)狀顆粒的，或是舌頭上就像要滴出水來的，都屬于異常狀態(tài)。
看舌體簡單來說就是看舌頭的身材，是胖大還是瘦長。
一伸出來就好像要把口腔填滿，又胖又厚的叫胖大舌。出現(xiàn)胖大舌，要考慮一下孩子是不是有陽虛或濕氣重。
出現(xiàn)瘦長舌，要考慮孩子有沒有氣血不足，導(dǎo)致舌體不充盈。
舌苔是胃氣上蒸形成的產(chǎn)物，健康的舌苔是薄白苔。
怎么算薄怎么算厚呢？
透過舌苔能夠看到舌頭本身的顏色，就屬于??；只能看到舌苔，看不到舌質(zhì)的顏色，就屬于厚舌苔。
孩子生病時(shí)，舌苔由厚變薄，多半是病情有好轉(zhuǎn)；由薄變厚，多半是病情發(fā)展加重。
那有的孩子沒有舌苔，是什么情況？
沒有舌苔，舌質(zhì)發(fā)白，說明孩子脾胃受損；沒有舌苔但舌質(zhì)很紅，說明孩子陰虛內(nèi)熱。
舌診該看什么說得差不多了，下面一起來看看孩子最常見的幾種舌象代表著什么意思吧！
舌苔白厚、黃厚、地圖舌、齒痕舌...到底提示著怎樣的健康狀況？
? 舌苔白厚、黃厚
這兩種舌象是最最常見的。
舌苔厚，說明脾胃里有垃圾有濕氣，舌苔越厚垃圾越多。
舌苔中后部白厚，說明體內(nèi)有寒，是寒濕重。
舌苔發(fā)黃，說明體內(nèi)有熱，黃厚就說明有濕熱；
一旦發(fā)現(xiàn)舌苔白厚、黃厚，應(yīng)該立即調(diào)整為清淡易消化飲食，減輕脾胃的負(fù)擔(dān)。
舌苔白厚的，不能再吃生冷寒涼的食物。舌苔黃厚的，也應(yīng)該不吃、少吃溫?zé)嵝再|(zhì)的食物。
? 地圖舌
舌苔成片的脫落，邊緣界線明顯，整個(gè)舌頭看起來就像不規(guī)則的地圖一樣，這種情況就叫做地圖舌。
舌苔是胃氣上蒸形成的，當(dāng)脾胃功能受損到一定程度，胃氣很虛就會出現(xiàn)舌苔脫落，形成地圖舌。
地圖舌的出現(xiàn)，就是提示著孩子脾胃已經(jīng)受損比較嚴(yán)重了。
? 齒痕舌
舌體胖大，兩側(cè)出現(xiàn)明顯的牙齒印，這就是齒痕舌。
出現(xiàn)齒痕舌，說明孩子脾虛時(shí)間較長比較嚴(yán)重，運(yùn)化功能受損，導(dǎo)致水濕大量堆積。整個(gè)舌頭看起來就像是被水泡發(fā)了一樣，兩側(cè)被牙齒擠壓留下痕跡。
這類孩子通常體質(zhì)較差經(jīng)常生病，調(diào)理時(shí)一定要注意是否伴有積食，有的話要一邊消積一邊健脾。
怎么樣，看完這些，是不是覺得舌診也沒有想象中那么難？
不過為了更準(zhǔn)確的判斷孩子的狀況，六師妹還得再提醒一點(diǎn)，有些時(shí)候是不適合看舌象噠~
? 飯后半小時(shí)內(nèi)
吃飯的時(shí)候，會加速舌頭的血液循環(huán)，舌質(zhì)看上去會比較紅。
舌頭與食物有摩擦，也會導(dǎo)致舌苔變淡或消失，給孩子看舌象，應(yīng)該在避免在剛吃完飯的時(shí)候進(jìn)行。
另外，如果孩子吃了含色素的零食、飲蔬菜水果，短時(shí)間也不要再去看舌苔。
? 有色燈光下
家里裝了帶顏色的燈時(shí)，就不要在燈下看舌象啦，很容易造成視覺誤差的。
有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)可以結(jié)合燈色與舌象區(qū)別，但是家長們畢竟是初學(xué)，所以最好是避免再有色燈光下看。
? 剛起床
睡覺的時(shí)候，身體長時(shí)間處于靜止的狀態(tài)，血液循環(huán)相對緩慢，氣機(jī)升降也很平和。所以不管是舌象還是面色，都不是最佳的觀察時(shí)機(jī)。
學(xué)會看舌診，都是為了更能好的幫助孩子調(diào)理體質(zhì)，在孩子生病時(shí)也能做到心中有數(shù)，不至于自己先亂了陣腳。
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