大朋友、小朋友們，愛眼護眼要有具體的指導(dǎo)方針并落實到具體行動上。我現(xiàn)在把我孩子和同學(xué)們在其共同開展的“愛眼護眼活動”中所印制的相關(guān)調(diào)查問卷與報告建議公布出來，供大家分享，主要是為了能讓更多的家長和孩子關(guān)注自身的視力健康，愛護自己的寶貴眼睛，懂得如何遠離危險，避免被近視病魔糾纏上身。
誠然，這份調(diào)查問卷和報告建議在一定程度上有賴于學(xué)校老師和學(xué)生家長的背后大力支持，但孩子們在這次活動中也積極參與，相互配合，勇于嘗試，增強了很多正確認識和活動能力，自身也從中受到了愛眼護眼的意識教育。
在學(xué)校老師們的密切指導(dǎo)下，學(xué)生家長們也是各盡其能，費盡心思地在孩子們背后給予強有力的輔助。在活動推進、查找資料、編纂文字、編圖設(shè)計、數(shù)據(jù)統(tǒng)計、打印卷稿，示范帶教、答辯準備等工作中都有我們學(xué)生家長的忙碌身影。其中一位家長還在活動小組開會時，現(xiàn)身說法，給我留下了深刻印象。他例舉了自己的一個親身經(jīng)歷：出國旅游時，到海邊游泳，不小心被一個大浪頭卷走了眼鏡。于是接下來的旅程便都在模糊世界里郁悶挨過。也曾試圖找當?shù)氐难坨R店新配一副眼鏡，但驚奇地發(fā)現(xiàn)，由于當?shù)厝藥缀醪唤暎坨R店很難找不說，僥幸碰到的一家店里還根本沒有匹配自己近視度數(shù)的眼鏡。那次旅游的快樂值波動線也就拉成了地平線。這個生動事例，很有現(xiàn)實教育意義。
通過開展這次經(jīng)典的家校聯(lián)手活動，學(xué)生家長們之間也進行了相互學(xué)習(xí)交流，也有了很多收獲和提高，針對預(yù)防近視問題也達成了很多共識。
建議各位有緣家長，在看到調(diào)查問卷時，不妨和自家孩子一起填寫。在填寫過程中，你們就知道今后應(yīng)該在哪些方面細節(jié)上多加自律了。
好了，話不再多說，實貨奉上，請大家分享。
致未曾近視的同學(xué)們的一席話：
同學(xué)們：據(jù)專業(yè)醫(yī)務(wù)人員的統(tǒng)計數(shù)據(jù)來看，小孩子在8-12歲生長期間是近視萌發(fā)和快速發(fā)展的危險時期，也是預(yù)防和抑制近視的關(guān)鍵時期。救治于后，不若防患于先。視力健康不在于求醫(yī)治療而在思想重視。上述乙區(qū)及丙區(qū)選項基本可劃分為良性（+1）、中性（+0）、非良性（-1）三大類，參考安全值為17分，請自行對照并簡單量化統(tǒng)計一下，就會發(fā)現(xiàn)自己的眼睛是否已站在危險邊沿。如果我們此刻意識到了危險，則必定能遠離危險！
致已經(jīng)近視的同學(xué)們的一席話：
同學(xué)們：雖然我們已被近視所糾纏，但我們不要放棄抵抗病魔的決心和勇氣。請相信人類的智慧，科學(xué)之光遲早會徹底穿透驅(qū)散眼前的陰霾。但是，我們的任務(wù)會很艱巨——要從現(xiàn)在做起，摒棄以往的不良用眼習(xí)慣及各種不良生活習(xí)慣，努力培養(yǎng)起各種好習(xí)慣，積極加強各項體能鍛煉運動，為醫(yī)學(xué)工作者，也為我們自己盡量爭取到更多的寶貴時間和機會。要知道，解鈴還須系鈴人。與其將來四處求醫(yī)，不如馬上自我救贖！
致家長們的一席話：
敬愛的家長們：請看一個令人觸目驚心的數(shù)據(jù)，百分之九十以上的孩子將在高考之前戴上近視鏡。您還對自己孩子視力的未來有多大把握呢？如果對這份問卷還理解認可的話，那么您今天就該采取行動了。父母才是孩子的第一啟蒙老師，父母才是陪伴、教育孩子最長久的人。捍衛(wèi)孩子們視力健康的不是別人，只能是您。當天真的孩子抱怨看不清黑板的時候，第一個警覺地伸手施援的人，也只能是您。所以說，父母就是孩子的保護神。保護好了的寶貝才是完美寶貝。父母的認知態(tài)度和行為習(xí)慣將決定了自己寶貝的未來命運。愿天下父母攜起手來共同為寶貝們筑起第一道牢固的保護屏障！
小學(xué)生視力健康狀況及相關(guān)問題的調(diào)查問卷
鑒于對小學(xué)生罹患近視的比例呈逐年上升趨勢的擔(dān)憂，全社會有必要針對這一情況予以高度重視并進行相應(yīng)預(yù)防性的調(diào)查分析和研究解決。為了客觀、全面地了解當前小學(xué)生視力健康的現(xiàn)狀，能夠在今后得到更加準確的細節(jié)數(shù)據(jù)及提供對策方案，我們特編制印發(fā)了此調(diào)查問卷，希望各位家長和同學(xué)們認真據(jù)實填寫每一項欄目，謝謝大家的配合支持！本次調(diào)查活動采用無記名方式進行，所有問卷將全部作為統(tǒng)計分析的真實依據(jù)最終與報告結(jié)果一起被裝訂成冊，絕不泄露傳播任何家庭個人的相關(guān)信息，敬請放心。
任何一項勇敢的探索，在它的初始階段都是摸黑前行的。曙光來臨之前，探索者依靠的只有那心中的信念和天上的點點星光。請相信，每一份匯集而來的答卷，都會為我們的光明未來點亮一盞指引方向的燈火。
學(xué)生年齡： 年班級： 性別：
未經(jīng)修正的裸眼視力狀態(tài)：（甲區(qū)）
1. 最新體檢結(jié)果：
左眼裸眼視力
右眼裸眼視力
2. 學(xué)生目前有無近視：（以專業(yè)醫(yī)生診斷為準）
A．是
B．否
C．未曾檢查確診
3. 家長目前的視力情況：
A．父母視力良好
B．其中一方近視
C．父母都近視
請學(xué)生作答以下內(nèi)容（乙區(qū)）
1. 學(xué)習(xí)時產(chǎn)生的用眼疲勞感時段：（沒有疲勞感覺則可不填此項）
A．在課堂里上課 -1
B．在家中完成作業(yè) -1
2. 不借助任何工具時，是否為了看清目標而經(jīng)常瞇眼或斜視觀瞧：
A．是 -1
B．否 +0
3. 是否經(jīng)常感到雙目干澀：
A．是 -1
B．否 +0
4. 在校做眼保健操情況：
A．能找準穴位適力按揉+1
B．能對準穴位卻不用力 -1
C．搞不清穴位擺擺樣子 -1
5. 在家是否每天做眼保健操：
A．是 +1
B．否 +0
6. 你是如何看待眼保健操的：
A．很有用要認真做操 +1
B．知道重要但懶得做操 -1
C．根本沒用且耽誤時間 -1
7. 你是如何看待近視的
A．很可怕
B．無所謂
C．戴眼鏡顯得有學(xué)問或好看
D．近視后爸媽會更心疼我
E．其他看法，例如：
請經(jīng)常陪伴孩子的一方家長作答以下內(nèi)容（丙區(qū)）
1. 據(jù)您的觀察，孩子每天在家伏案讀寫的平均時長：
2. 您的孩子在家寫作業(yè)或閱讀時是否安排一定間隔的休息時間：
A．是 +1
B．否 -1
3. 您的孩子使用電子視頻產(chǎn)品的情況：
A．很少使用 +1
B．日均使用一小時以內(nèi) +0
C．日均使用一小時以上 -1
4. 您的孩子晚上讀書學(xué)習(xí)時，照明情況如何：（兩組答案分別選擇）
A．單獨光源 -1
B．復(fù)合光源 +0
A．光線刺眼 -1
B．光線柔和 +0
C．光線黯淡 -1
5. 您的孩子伏案學(xué)習(xí)時，坐姿是否正確：
A．正確 +1
B．不正確 -1
C．不知道什么是正確姿勢-1
6. 您的孩子伏案看書、寫字、做手工時，前臂與上臂的夾角是否大于90度
A．是 +1
B．否 -1
C．從未留意過 -1
7. 您的孩子寫字時，握筆方法是否正確：
A．正確 +1
B．不正確 -1
C．不知道什么是正確方法- 1
8. 您的孩子是否有經(jīng)常邊吃飯邊看書或飯后馬上看書的情況：
A．是 -1
B．否 +0
9. 您的孩子是否有經(jīng)常躺臥看書看報的情況：
A．是 -1
B．否 +0
10. 您的孩子每天能自主支配的休閑時間：
A．一小時以上 +1
B．一小時以內(nèi) +0
C．無 -1
11. 您的孩子每天戶外活動時間：
A．半小時以上 +1
B．半小時以內(nèi) +0
C．無 -1
12. 您的孩子每天平均睡覺時長：
A．九小時以上 +1
B．八至九小時 +0
C．不足八小時 -1
13. 您的孩子的飲食情況：
A．食欲很好不偏食 +1
B．食欲旺盛但偏食嚴重 -1
C．食欲不佳吃得少 -1
14. 您的孩子的零食甜食軟性食物攝入情況：
A．經(jīng)常吃 -1
B．很少或幾乎不吃 +1
C．不清楚 +0
15. 您的孩子夜里睡姿：
A．從不俯臥 +1
B．有時俯臥 +0
C．習(xí)慣性俯臥 -1
16. 您如何看待眼保健操：
A．很有用很重要 +1
B．知道重要但疏于督管 -1
C．根本沒用且耽誤時間 -1
17. 您每天是否監(jiān)督孩子洗手、剪指甲等衛(wèi)生問題：
A．是 +1
B．否 -1
18. 您在孩子某些可能導(dǎo)致近視的行為面前，所采取的行動：
A．及時予以教育糾正 +1
B．說幾句不聽就不管了 -1
C．未發(fā)現(xiàn)有何不對 -1
19. 您在家是否有經(jīng)常邊吃飯邊看書或飯后馬上看書的情況：
A．是
B．否
20. 您在家是否有經(jīng)常躺臥看書看報看手機的情況：
A．是
B．否
21. 您自己是否有偏食或常吃甜食零食軟性食物的情況：
A，是
B．否
22. 您在家是否有長時間使用電子視頻產(chǎn)品的情況：
A．是
B．否
23. 您在工作閱讀時是否關(guān)心周圍照明環(huán)境：
A．是
B．否
24. 您認為近視是否可以治愈：
A．是
B．否
如果您的孩子視力已經(jīng)下降或近視的，請您繼續(xù)作答以下內(nèi)容（丁區(qū)）
1. 您發(fā)現(xiàn)孩子視力開始下降的時間：
2. 醫(yī)院確診您的孩子為近視的時間：
3. 您如何看待自己孩子蒙受近視的負面影響：（可多選）
A．基因遺傳，無可奈何
B．不知所措，著急焦慮
C．聽之任之，從眾如流
D．難以接受，多方求助
E．戴上眼鏡，無關(guān)大礙
F．總結(jié)教訓(xùn)，積極應(yīng)對
4. 您為了應(yīng)對孩子近視所采用過的方法：
A．一種
B．兩種
C．兩種以上
5. 您目前正在采用哪種方法應(yīng)對孩子的近視：（可多選）
A．維持現(xiàn)狀
B．保守按摩治療
C．佩戴框架鏡
D．佩戴角膜塑形鏡
E．其他治療
6. 造成近視的原因大體有以下幾方面，結(jié)合自家孩子情況判斷并選擇相關(guān)項(可多選)
A．先天性近視
B．后天染病導(dǎo)致的并發(fā)性視力下降
C．眼部受到外力碰撞而引起創(chuàng)傷性弱視
D．中毒引起的視力衰減。例如：血鉛超標導(dǎo)致弱視
E．個人體質(zhì)導(dǎo)致的近視。例如消化吸收能力差、肥胖多脂、血糖指標過高等
F．飲食結(jié)構(gòu)不合理，偏食造成的營養(yǎng)不均衡
G．不良的用眼習(xí)慣所導(dǎo)致的近視。包括：用眼過度、視距太短、光線不宜、躺臥及行走時看書、長期長時間看電子視頻，其他不良的衛(wèi)生習(xí)慣等
H．其他原因。請詳細填寫
關(guān)于小學(xué)生視力健康調(diào)查報告和建議
王思潼、丁思淇、湯逸群
指導(dǎo)老師 ： 艾海秋、陳淼、宋連海、王燕玲
摘 要：我們發(fā)現(xiàn)身邊的同學(xué)中近視情況非常嚴重，而大家對于愛眼護眼的意識還很淡薄、認識又很模糊，急需搞一次調(diào)研活動。這次活動針對本班級同學(xué)進行了調(diào)查，并對調(diào)查結(jié)果進行了分析總結(jié)，最終在學(xué)校老師們的啟發(fā)指導(dǎo)下，在咨詢醫(yī)學(xué)專家和閱讀相關(guān)科學(xué)文獻的基礎(chǔ)上，我們的調(diào)查活動引發(fā)了新觀點和新思路，現(xiàn)面向?qū)W生家長、教育機構(gòu)/和整個社會提出若干關(guān)愛保護小學(xué)生視力的建議。
關(guān)鍵詞：小學(xué)生；視力健康；近視；愛眼護眼
一.引言
視力健康水平是國家人口身體素質(zhì)指標的主要成分之一。近些年來，隨著發(fā)現(xiàn)身邊越來越多的同學(xué)悄悄地戴上了眼鏡，同時切身感到自己的視力也在每況愈下，我們不禁要問，究竟是什么樣的陰霾蒙住了我們原本明亮的眼睛，使我們只能憑借累贅的眼鏡才能看清事物？導(dǎo)致小學(xué)生近視的癥結(jié)到底在哪里？我們發(fā)現(xiàn)關(guān)于近視成因的信息報道非常龐雜，但是缺乏行之有效的防治手段。那么，小學(xué)生的視力健康究竟如何保護？如果我們能夠揭開更多的隱秘和提出更直接的解決方案，那不就可以讓北京乃至全中國的小學(xué)生們盡量避開近視病魔的糾纏了嗎？
我們決定采用多方請教學(xué)校老師、制定和分析問卷、現(xiàn)場咨詢專家、查閱科研文獻等研究方法，對小學(xué)生視力健康問題提出我們的明確結(jié)論和愛眼護眼倡議。
二.建言活動的內(nèi)容及結(jié)論
(一) 問卷調(diào)查及分析
我們首先設(shè)計了調(diào)查問卷。問卷的調(diào)查對象確定為小學(xué)生及其家長。問卷的內(nèi)容包括小學(xué)生視力狀況、小學(xué)生在家/在校用眼情況、及其對于視力保護的態(tài)度和相關(guān)知識的掌握等一共40余個問題。然后，我們將問卷發(fā)放到班里每個同學(xué)手里并讓帶回家與其家長共同完成填寫。最后，我們統(tǒng)計出了許多重要數(shù)據(jù)：接受調(diào)查的人數(shù)一共為42人，其中男生21人、女生21人。接受調(diào)查的同學(xué)當中，近視人數(shù)達到24人，男女生各占一半，近視率也均為57.14%，如圖1所示，該數(shù)字大大超過了2011-2013年度公開調(diào)查文獻中提到的小學(xué)生平均近視率為30%的水平。
圖1. 調(diào)查問卷中顯示的近視比例
經(jīng)對近視同學(xué)進行各單項近視誘因的相關(guān)性數(shù)據(jù)分析，可以看出，每天長時間使用電子視頻產(chǎn)品的近視生數(shù)占近視總?cè)藬?shù)的50%；盲目認為自己正確掌握眼保健操的近視生數(shù)占近視總?cè)藬?shù)的75%；承認自己讀寫坐姿不正確的近視生數(shù)占總近視人數(shù)的75%；承認自己握筆方法不正確的近視生數(shù)占近視總?cè)藬?shù)的45.83%（可在之后的跟蹤觀察中，我們震驚地發(fā)現(xiàn)真實狀況要遠比這一系列表面數(shù)字更加糟糕恐怖）；近視學(xué)生每天放學(xué)后的戶外活動較少，58.33%的同學(xué)幾乎無戶外活動。更多比較接近事實的結(jié)果如圖2所示。
圖2. 被調(diào)查對象生活學(xué)習(xí)習(xí)慣的分項統(tǒng)計數(shù)據(jù)
(二) 醫(yī)學(xué)專家咨詢
我們調(diào)訪了北京兒童醫(yī)院眼科門診現(xiàn)場，聽取了專家的相關(guān)介紹和建議。專家還給我們提供了詳盡的一手信息數(shù)據(jù)：
1. 家長在孩子近視的問題上應(yīng)當首先承擔(dān)責(zé)任。孩子的近視，不僅因于家長態(tài)度上的不予重視及觀念上的錯誤認識等主觀因素，客觀上也是源于家長在學(xué)生時代的相關(guān)教育缺失；
2. 來就診的病患中有90%是因為近視癥，而近視癥患者當中有90%的患病原因集中為大量觀看電子視頻。電子視頻產(chǎn)品中尤以智能手機和平板電腦對視力健康危害最大，是傷害兒童視力的第一殺手；
3. 兒童近視的萌發(fā)呈現(xiàn)加速化和低齡化的嚴重趨勢。8至12歲是快速生長發(fā)育期，孩子一旦在此期間患上真性近視，病情就會迅猛發(fā)展，對其個人的一生都會產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的負面影響。
專家指出，當前小學(xué)生罹患近視癥呈高發(fā)態(tài)勢，其根本原因在于人們?nèi)狈垩圩o眼意識。目前,在全世界范圍內(nèi)還沒有一個十全十美的抑制近視的好辦法。只要染上近視，孩子和家長立刻就會陷入困苦無奈的被動境地。因而，養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣重于近視以后的醫(yī)治矯正。
(三) 科技文獻的檢索與參考
我們從小學(xué)生近視維普中文科技期刊數(shù)據(jù)庫、中國期刊網(wǎng)全文數(shù)據(jù)庫以及萬方數(shù)字化期刊子系統(tǒng)，一共下載了63篇專業(yè)論文。這類科技文獻分為兩大類，一類是針對各個地區(qū)的小學(xué)生視力狀況調(diào)查和分析報告，另一類是專業(yè)醫(yī)學(xué)文章，例如醫(yī)學(xué)博士的學(xué)位論文。其中有很多內(nèi)容在近視誘因、近視危害性及如何防治方面與我們的結(jié)論觀點能達成一致，可作為理論支持依據(jù)。部分摘錄如下：
1. 在引起近視的各環(huán)境因素中以用眼時間過長及讀寫姿勢不正確為主要因素。兒童注意力集中時間長度一般不超過15分鐘，超時學(xué)習(xí)易導(dǎo)致用眼疲勞；在飲食習(xí)慣中嗜吃甜食、軟食是近視的重要相關(guān)因素;不同程度的近視兒童體質(zhì)分型均以陰虛質(zhì)、氣虛質(zhì)為主;隨著兒童近視年齡的增加, 氣虛質(zhì)的比例明顯增加。結(jié)論: 兒童近視的發(fā)生發(fā)展與其環(huán)境因素、飲食嗜好、體質(zhì)特征等因素密切關(guān)聯(lián)。
2. 對于近視的發(fā)生和發(fā)展, 環(huán)境因素和遺傳因素都起到一定的作用, 前者主要指后天環(huán)境對人眼生理特性的影響以及人眼對環(huán)境產(chǎn)生的適應(yīng)性變化,；后者則主要涉及先天與眼有關(guān)的分子生物學(xué)和細胞遺傳學(xué)。同時，遺傳的影響往往被認為是由基因決定的，但家庭作為父母、子女共同生活的場所，其共享環(huán)境的影響也不能被忽視。
3. 視力的下降會導(dǎo)致人的活動范圍、活動能力及活動意愿的正比下降，久而久之將帶動人的各項體能指標不同程度的下降。近視癥人群是青光眼病高發(fā)人群，而青光眼的發(fā)展后果是極易致盲。研究表明，兒童近視也會對其心理上產(chǎn)生不利影響。近視癥是一種被相當多的人認為不是病的病，歷來被忽視曲解。
4. 多參加戶外活動；做到食物多樣性（不偏食挑食，多吃含鋅、鈣的食物，多吃富含纖維的果蔬粗糧等）；少吃糖果，減少脂肪攝入（否則會引起缺鈣）；養(yǎng)成良好衛(wèi)生生活習(xí)慣；認真做好眼保健操等，對保護視力都很有幫助，且要多管齊下，缺一不可。同時，近視的防治單靠學(xué)生、家長、醫(yī)務(wù)工作者的努力是不夠的，還要靠學(xué)校乃至全社會的綜合力量。
(四) 結(jié)論與思考
經(jīng)過了上述三項活動步驟，我們明確認為：
1. 當下小學(xué)生近視率已由前期統(tǒng)計的30%高升至60%左右，且數(shù)值還在進一步提升，呈現(xiàn)爆發(fā)式增長，形勢嚴峻、不容忽視。
2. 小學(xué)生近視的誘發(fā)和形成地點主要是在家中。家長不懂得愛眼護眼并把各種不良的用眼習(xí)慣和不健康的生活習(xí)慣帶給自己孩子以及強加給孩子的額外學(xué)習(xí)負擔(dān)才是導(dǎo)致孩子近視的主要原因。
3. 電子視頻產(chǎn)品，尤其是智能手機、平板電腦等以LED作為背光的可移動設(shè)備在小學(xué)生群體中泛濫成災(zāi)，大面積傷害著小學(xué)生的視力健康。
4. 眼保健操雖然有很好效果，但是由于絕大多數(shù)小學(xué)生沒有真正掌握和運用，再加上其他不利因素影響，導(dǎo)致眼保健操不能發(fā)揮應(yīng)有作用，甚至淪為擺設(shè)并滋生了“眼保健操無用論”。
5. 我們在想：如果把預(yù)防近視工作早早從一年級新生入學(xué)就著手抓起，其效果也許會更好。這些小同學(xué)的眼睛決不會因為從幼兒園邁進校園大門，就一夜之間變得成熟堅韌。要給他們稚嫩的身體留出一定的適應(yīng)空間和過渡時期。
三. 關(guān)于愛眼護眼的建言
綜上所述，小學(xué)生沾染近視和其在學(xué)習(xí)生活中不自覺形成的壞習(xí)慣是密不可分的，同時社會各領(lǐng)域在相關(guān)研究、宣傳方面的力度性不足也是重要原因之一，因此我們發(fā)出倡議：
(一) 馬上從家長入手，努力做到讓廣大家長首先把好第一道預(yù)防近視的關(guān)卡。
1. 每年一年級入學(xué)新生家長必須全部參加由學(xué)校主導(dǎo)的家庭監(jiān)管專業(yè)培訓(xùn)，聽取專業(yè)老師的忠告和建議，及時建立和加強自身預(yù)防近視的正確思想觀念；
2. 有關(guān)權(quán)威部門盡快編纂相關(guān)的《家長必讀指導(dǎo)手冊》，及時發(fā)放到廣大家長手中，使他們在第一時間就能從中獲得對近視的正確認知和預(yù)防方法；
3. 家校平臺開設(shè)學(xué)生保健老師與家長之間就學(xué)生視力等健康問題的互動渠道和內(nèi)容。
(二) 呼吁改進加強教育機構(gòu)的預(yù)防近視工作，從教委到學(xué)校確定各層負責(zé)單位和個人。
1. 對剛?cè)雽W(xué)的新生安排經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的教師來傳授和考核規(guī)范眼保健操，普及正確的用眼衛(wèi)生常識及技能，保證他們在初始階段就養(yǎng)成正確的愛眼護眼潛在意識；
2. 由學(xué)校設(shè)計安排一年級入學(xué)新生練習(xí)正確握筆方法和矯正不當坐姿等基礎(chǔ)性學(xué)習(xí)習(xí)慣的教程和課時（為期兩周到兩個月）；
3. 學(xué)校必須確保安排小學(xué)生至少每天上一堂體育課，并增加其它戶外活動的時間；
4. 如有必要，則安排負責(zé)學(xué)生保健防疫部門人員進駐各校，做好臨場專業(yè)指導(dǎo)和監(jiān)督；
5. 小學(xué)的教學(xué)創(chuàng)新中要針對低年級學(xué)生單獨設(shè)計課時，以便適應(yīng)其注意力集中時間不長的特點；（比如：40分鐘課時分為上下半課，其間老師帶領(lǐng)做眼保健操）
6. 吸收兒童健康問題專家進入教學(xué)大綱和教育改革組委，在頂層設(shè)計的制訂中充分考量兒童保健方面的因素。（兩層含意：一是不僅制定科學(xué)知識教育，還要制定正確意識培養(yǎng)；二是在制定教學(xué)進度時要對孩子所需花費的相應(yīng)時間負荷進行合理量化。）
(三) 整個社會有義務(wù)一起行動起來，廣泛宣傳，群策群力，共同營造愛眼護眼氛圍。
1. 社會公益廣告多做宣傳
1） 公交設(shè)施廣告載體宣傳
2） 街道社區(qū)宣傳欄的科普宣教
3） 各類媒體渠道的輔助傳播
4） 建設(shè)愛眼護眼主題公園 （將美麗的海淀公園建設(shè)為海淀愛眼主題公園，不僅豐富了名稱內(nèi)涵且還增添了宣傳功能，成為一個傳播愛眼福音的固定公共場所，常年產(chǎn)生積極影響）
2. 經(jīng)常性舉辦大型愛眼護眼宣傳活動
1） 積極響應(yīng)世界愛眼日活動
2） 多次組織愛眼周、愛眼月活動借以密集宣傳愛眼護眼知識
3） 開展大型愛眼護眼知識競賽活動
4） 編排以愛眼護眼為宣傳目的的大型文藝義演活動（建議我校樂團積極參與）
5） 樹立愛眼護眼先進榜樣典型并安排巡回講座
3. 建立相關(guān)制度提供有力保障
1） 兒童視頻作品要科學(xué)規(guī)定演播時限、時段
2） 電視動漫作品中插播愛眼護眼健康知識宣教片
3） 建立對各校近視發(fā)病率的監(jiān)督考核機制
4） 堅決反對學(xué)齡前兒童超前學(xué)習(xí)，但為了盡量不分散學(xué)校教學(xué)精力，建議幼兒園著重對大班的孩子們預(yù)先培養(yǎng)基本學(xué)習(xí)習(xí)慣和能力，為接軌即將迎來的學(xué)生時代做好準備。
5） 組織有豐富經(jīng)驗的專家學(xué)者對眼保健操等預(yù)防近視的手段進行更客觀、深入、廣泛、細致地調(diào)研論證，用科學(xué)結(jié)論糾正統(tǒng)一社會上的混亂思想。
6） 考慮到兒童的手部小組織肌肉群發(fā)育尚未健全而無法很好握筆寫字的這一特性，從法制建設(shè)層面上重新考慮科學(xué)核定兒童最小入學(xué)年齡，或在教綱制定上推遲新生開始學(xué)習(xí)寫字的時間，改為學(xué)習(xí)聽說、復(fù)述、認讀、背誦、思品、法規(guī)、創(chuàng)維等教程安排。
以上具體建言措施希望能夠得到各級部門的重視，我們認為哪怕只認真采納實行一項，也能有力推動預(yù)防近視工作向前邁進一大步。全面宣傳和實施愛眼護眼、預(yù)防近視的工作利國利民。孩子作為國家的未來才能有著更光明的前景。直至今日，眼保健操仍是我們唯一可用的既簡便易行且綠色環(huán)保又能主動抵御近視還無任何副作用的良方妙法。嚴格落實推廣搞好和不斷改良眼保健操工作，往近處看可以緩解近視率的飆升，降低社會家庭的成本壓力，提升小學(xué)生學(xué)習(xí)效率，往遠處看是繼承和發(fā)揚祖國傳統(tǒng)文化，使前人智慧能夠造福于子孫后代的開創(chuàng)之舉。意義深遠。
四. 結(jié)束語
本次建言行動僅僅是我們關(guān)注探索視力健康的一個開始，在這次建言活動過程當中，我們增長了不少見識，開拓了觀察視角，鍛煉了獨立開展活動的能力，樹立了正確用眼的意識觀念，掌握了一些養(yǎng)護眼睛的實用技能。今后，我們不僅繼續(xù)積極建言獻策，還將會在同學(xué)間努力改進和推進愛眼護眼的實踐活動，為保護廣大少年兒童的視力健康貢獻自己更多的力量。
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