雖然現(xiàn)在很多人都患有糖尿病，但是因為糖尿病初期的癥狀并不是很明顯，所以不經(jīng)常體檢的人很難發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)患上糖尿病。所以了解糖尿病有哪些癥狀很重要，能幫助自己自查。
得了糖尿病，一般會有5個異常
吃得多卻容易餓
如果你總是出現(xiàn)饑餓感，就算是食量很大，還是很饑餓，而且不怎么愛吃甜食的人，突然開始大量的吃甜食，這些都可能是糖尿病的征兆，這是因為是體內(nèi)的糖分被當作尿糖排出去了，所以出現(xiàn)大量進食還是很饑餓的現(xiàn)象。
尿得多
糖尿病人血糖持續(xù)高的話，超過腎糖閾(8.89～10.0mmol/L)，葡萄糖經(jīng)過腎小球過濾出來并不能夠被腎小管完全重吸收，就會形成滲透性利尿，也就是說血糖越高，尿糖就排泄的越多，也就使得尿量增加，病情嚴重的患者一天的尿量能達到5000到10000毫升。但是如果是老人或者有腎臟疾病的人，因為腎糖閾增高，尿糖出現(xiàn)排泄障礙，尿量就不會那么多了。
多喝
因為糖尿病人出現(xiàn)多尿的癥狀，再加上高血糖使得血漿滲透壓增高，就讓體內(nèi)的水分流失過多，讓身體細胞內(nèi)出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，加重了高血糖的癥狀，讓滲透壓進一步的升高，刺激了口渴中樞，導致患者十分口渴，就導致了多喝，多喝水又會出現(xiàn)多尿。
體重急劇減少
雖然糖尿病患者的食量增加，但是體重卻在減少，而且是急劇下降，這是因為體內(nèi)的胰島素相對缺乏，或者出現(xiàn)了胰島素抵抗，使得身體無法使用葡萄糖產(chǎn)生熱量，這就讓脂肪和蛋白質分解增強，消耗的過多，進而導致體重下降。如果合理控制血糖，體重就不會再下降。
視力出現(xiàn)疲勞或者下降
很多糖尿病患者在早期都會出現(xiàn)視力下降或者模糊的現(xiàn)象，這是因為血糖高導致晶體滲透壓出現(xiàn)改變，引起屈光度變化導致的。但是控制好血糖的話，視力就會恢復。
糖尿病除了以上的癥狀之外，還會出現(xiàn)疲勞乏力的癥狀，這是因為葡萄糖不能有效的釋放出熱量，而且組織還很缺水，電子介質就會失去平衡，這時候就會出現(xiàn)疲勞乏力的現(xiàn)象。所以糖尿病人一定要保持平穩(wěn)的血糖，避免這些癥狀的出現(xiàn)。
保持糖尿病血糖平穩(wěn)的方法
合理控制飲食
病從口入，其實是對糖尿病人最好的詮釋，所以想要控制好血糖，那首先就要控制好飲食。糖尿病人不能吃含有人造糖的食物，而且主食最好吃一些五谷雜糧，多吃一些蔬菜，肉蛋奶等，但是一定要控制量。主食在二兩左右，蔬菜可以吃一斤左右，肉類不超過一兩，雞蛋每天一個即可，牛奶半斤，一天還要多喝白開水。
適當?shù)囊?guī)律的運動
血糖的控制除了飲食控制就是規(guī)律運動了，因為運動可以消耗體內(nèi)的熱量，減輕糖尿病患者體內(nèi)組織對胰島素的抵抗，使代謝增強，最終達到降血糖的目的。但是糖尿病患者一定要選擇適合自己的運動，以及運動要適量，如果進行劇烈運動，很可能會導致低血糖的出現(xiàn)，對糖尿病人來說低血糖的出現(xiàn)會危及生命。
正確治療糖尿病
糖尿病患者一定要去醫(yī)院檢查，醫(yī)生會給你合理的控制血糖的方法，如果單純的飲食控制和運動不能使血糖平穩(wěn)，那就要選擇藥物或者胰島素來治療了。這個一定是要聽醫(yī)生的話，不管是吃藥還是注射胰島素，都不能因為血糖降下來就私自停藥，要咨詢醫(yī)生的。不論是哪一種方法控制血糖，治療糖尿病，適合自己的就是最好的方法，與此同時還要聽遺囑，不能擅自做決定。
參考資料：
[1]尹義存. 糖尿病癥狀不典型需警惕[N]. 健康報,2013-04-16(004).
