第一段
1 太極起勢 2 金剛搗碓 3 懶扎衣 4六封四閉 5 單鞭 6 金剛搗碓 7白鵝亮翅 8 斜行 9 摟膝 10拗步 11斜形 12 摟膝 13 拗步 14掩手肱拳 15 金剛搗碓
第二段
16 撇身捶 17 青龍出水 18 雙推手 19肘底看拳 20 倒卷肱 21白鵝亮翅 22 斜形 23 閃通背 24 掩手肱拳 25 六封四閉 26 單鞭 27 云手 28高探馬
第三段
29 右擦腳 30 左擦腳 31 左蹬一跟 32 前趟拗步 33擊地捶 34 踢二起 35 護心拳 36旋風腳 37 右蹬一跟 38 掩手肱拳
第四段
39 小擒打 40 抱頭推山 41 六封四閉 42 單鞭 43 前招 44后招 45 野馬分鬃 46 六封四閉 47 單鞭
第五段
48玉女穿梭 49 懶扎衣 50六封四閉 51 單鞭 52 云手 53 擺腳跌岔 54 金雞獨立 55 倒卷肱 56 白鵝亮翅 57 斜形 58 閃通背 59 掩手肱拳 60 六封四閉 61 單鞭 62 云手
第六段
63 高探馬 64十字腳 65 指襠捶 66 猿猴獻果 67 單鞭 68 雀地龍 69 上步七星 70 轉(zhuǎn)身雙擺蓮 71 下步跨肱 72 當頭炮 73 金剛搗碓 74 太極收勢
