手診，是指通過人體手的紋路形態(tài)、變化、規(guī)律，對人體器官的演變作出推理；運用視覺、觸覺等，對手上的征象進行觀察，以了解人體健康或疾病狀況。 手掌是一個人身體健康的晴雨表，大部分病在手上都會有表現(xiàn)，可謂五臟六腑歷歷在“手”也。 手心出汗肺脾虛， 指肚泛紅血脂高； 五指關節(jié)青筋暴， 末梢循環(huán)定不好。 消化吸收看五指， 指間有縫腸胃虛； 指甲豎棱肝病變， 指根凸起大便差。 大魚際，有深紋， 心律不齊易心慌； 手腕延伸小魚際， 青筋明顯會腰痛。 指甲顏色常泛白， 記得補血補腎臟； 右手虎口手掌面， 定位肝臟快又準。 視力不好有粗紋， 有了細紋筋腱差； 手心顏色紅青灰， 胃部定是有疾患。 拇指指根紋理亂， 胃部疾病早防范； 左手虎口手掌面， 脾臟就是好判斷。 早晚按揉健身體， 口氣清新免疫強； 女性乳腺看右手， 手腕橫紋摸兩旁。 不平滑，有疙瘩， 乳腺增生早預防； 食指指甲腦血管， 凸棱明顯是硬化。 女性痛經和血塊， 中指指根青筋暴； 生殖疾病最難查， 男左女右記心上。 你對照上面的手診口訣進行自測了嗎？如果身體真的藏了毒素，外在的表現(xiàn)有哪些？怎樣做又可以把毒素排出呢？ 1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷肝； 2、乳腺出現(xiàn)增生，經前乳腺的脹痛明顯增加； 3、情緒容易抑郁； 4、偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現(xiàn)痛經。 1、按壓太沖穴，可幫助肝臟排毒。太沖穴位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3至5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。 2、枸杞提升肝臟的耐受性，食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。 3、吃青色的食物，比如青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用即可。 4、眼淚排毒法，難受時、委屈時、壓抑時就干脆哭出來吧，哭也是一種排毒哦。 1、面部長色斑； 2、白帶過多； 3、脂肪堆積； 4、口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。 1、按壓商丘穴，可幫助脾臟排毒。商丘穴位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。 2、吃酸助脾臟排毒，比如烏梅、醋等。 3、飯后走一走，長期堅持，效果才會更好。 1、舌頭潰瘍； 2、額頭長痘； 3、失眠、心悸； 4、胸悶或刺痛。
1、按壓少府穴，可幫助心臟排毒，少府穴位置在手掌心，第4、5指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
2、吃苦排毒，比如蓮子芯，可以用蓮子芯泡茶，再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
3、綠豆利尿排毒。
吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆?jié){或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
1、皮膚呈銹色、晦暗；
2、便秘；
3、多愁善感，容易悲傷。
1、按壓合谷穴，可幫助肺臟排毒，合谷穴位置在手背上，第1橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
2、蘿卜、百合是肺臟的排毒食品。
3、多運動，排汗解毒，此外洗熱水浴也可幫助肺臟排毒哦。
1、水腫；
2、下頜長痘；
3、容易疲倦。
1、按壓涌泉穴，可幫助肝臟排毒，涌泉穴位置在足底的前1/3處（計算時不包括足趾）的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續(xù)5分鐘左右即可。
2、多吃冬瓜、山藥，可幫助腎臟排毒、抗毒。食用時可煲湯或清炒，味道盡量清淡些。
原來通過手掌也能檢查和保健身體啊，這么好的方法快給朋友們看看吧！
