隨著寶寶漸漸長大，各種問題也接踵而至，很多爸媽擔(dān)心：“紙尿褲穿久了，寶寶學(xué)不會自己上廁所怎么辦？”
寶寶發(fā)育過程中，如廁訓(xùn)練是寶寶邁向獨立、開始有自覺意識的重要一步。
那么寶寶多大可以脫掉尿不濕，自己學(xué)會上廁所呢？家長又該如何訓(xùn)練寶寶上廁所？今天就來和大家聊聊如廁訓(xùn)練的正確打開方式。
什么時候?qū)殞氝M行如廁訓(xùn)練？
美國兒科學(xué)會（AAP）表示，大多數(shù)嬰幼兒在18~24個月大之間會出現(xiàn)排便意識，也有一些寶寶直到2歲半左右才有排便意識。因此，如廁訓(xùn)練何時開始，最好的方法是看寶寶的表現(xiàn)，而不是看年齡。
家長怎么判斷寶寶是否準備好進行如廁訓(xùn)練了？
心理準備
當(dāng)寶寶表現(xiàn)出對馬桶、坐便器或穿內(nèi)褲感興趣，有時會模仿家長的如廁動作，在馬桶上坐一小會兒，那么寶寶在心理上就準備好了。
2
身體準備
當(dāng)寶寶提前告訴你自己想便便了，并能短時間等待一會兒再便便，說明寶寶的身體發(fā)展到可以感知和稍稍控制自己的便意了，生理上的準備完成。
3
精神準備
當(dāng)寶寶學(xué)會穿脫褲子，并主動要求自己做時，就表示寶寶具備了獨立意識，在精神上想要學(xué)習(xí)更多照顧自己的技能（包括如廁）。
除此外，還有一些生活細節(jié)：
· 寶寶每天都在固定的時間段大便。
· 寶寶可以保持尿片干燥達兩小時以上，睡覺醒來時尿布也沒有濕。
· 寶寶在便后能感覺到紙尿褲濕了，會通過語言或者動作告訴你“我不舒服”。
如果你家寶寶符合大多數(shù)條件，那么，你可以開始準備給寶寶進行如廁訓(xùn)練了~
寶寶如廁訓(xùn)練前的準備工作
所謂“有備無患”，訓(xùn)練是個慢功夫，過程中可能出現(xiàn)各種問題，想要寶寶如廁訓(xùn)練取得好的效果，家長們必須先做好準備工作。
1
選擇高度合適的寶寶馬桶
以寶寶的腳能放在地上、且底部寬大不易側(cè)翻、易清洗為宜，尺寸合適的便盆會讓寶寶覺得更安全，也能安撫他們怕掉進馬桶的恐懼感。
2
給寶寶挑選合適的褲子
選擇易穿脫、寬松、吸水性強、易于清洗的褲子，寶寶會明顯感覺到弄臟后的不舒適感，有利于寶寶更快、更好地配合排便訓(xùn)練。
p.s. 不建議為了方便給寶寶穿開襠褲。
3
讓寶寶選擇自己喜歡的小內(nèi)褲
這樣會讓寶寶很珍惜小內(nèi)褲，為了不弄臟小內(nèi)褲，他們會格外注意自己的如廁動作，減少“意外”發(fā)生。
4
準備一些關(guān)于如廁訓(xùn)練的繪本、動畫片
吸引寶寶對如廁這件事產(chǎn)生興趣，了解如廁的過程。
寶寶進行如廁訓(xùn)練的周期需要多久？
每個寶寶的情況不同，完成如廁訓(xùn)練所需的時間也不同。（比如，有些寶寶開始訓(xùn)練后，3~4周就可以做到大部分時間不尿濕，而有些寶寶需要幾個月）
即使寶寶完成了如廁訓(xùn)練，初期的訓(xùn)練成果也不穩(wěn)定，當(dāng)寶寶遇到環(huán)境、生活習(xí)慣的突然變化，以及一些重大的事件遭遇打擊時，都可能會再出現(xiàn)尿褲子的現(xiàn)象，家長需要有足夠的耐心，安慰寶寶失意的心情，耐心鼓勵和引導(dǎo)他們。
寶寶如廁訓(xùn)練應(yīng)該這樣做
一切準備就緒后，家長就可以開始對寶寶進行如廁訓(xùn)練了。
1、訓(xùn)練開始前，先舉行一次家庭會議：
· 與寶寶約定“排便信號”（比如，語言上的“噓噓”“便便”“嗯嗯”，動作上的兩腿夾緊等）
· 決定如廁訓(xùn)練的開始時間
2、給寶寶講解如廁步驟：
告訴（或者表示）爸爸媽媽如廁意愿
↓
走進洗手間
↓
脫下褲子
↓
坐在馬桶上
↓
開始尿尿或便便
↓
自己（或讓家長幫忙）擦屁股
↓
沖馬桶
↓
洗手
可以讓寶寶和同性家長一起上廁所，體會如廁過程，通過模仿學(xué)習(xí)，幫助寶寶更好地掌握如廁技能。
3、適當(dāng)調(diào)整寶寶飲食
飲食上，多給寶寶喝水、攝入蔬菜水果等幫助排尿、排便的食物。增加寶寶想上廁所的次數(shù)，這樣才能有足夠的機會進行如廁訓(xùn)練指導(dǎo)。
p.s. 這部分訓(xùn)練最好不要在夜間進行，以免導(dǎo)致寶寶失眠或尿床。
4、主動詢問寶寶的意愿
如果寶寶不會主動告知家長自己想上廁所，家長要注意觀察寶寶的行為，隔段時間詢問寶寶是否需要上廁所，并在他們要去的時候，提醒其需要遵循的步驟。
5、適當(dāng)給予寶寶鼓勵
寶寶成功完成如廁時，家長要及時用擊掌、擁抱、口頭贊揚等方式肯定寶寶的進步，有利于培養(yǎng)寶寶自信，讓如廁訓(xùn)練過程更順利。
6、合理面對失敗現(xiàn)象
如果寶寶不小心尿褲子或排便，家長應(yīng)保持冷靜，不要生氣或懲罰寶寶，平靜地收拾干凈，并在之后提醒寶寶如廁步驟。
除此外，家長還要特別注意：
· 寶寶剛開始進行訓(xùn)練時，晚上睡覺仍可以使用紙尿褲。隨著寶寶控制尿的能力增強，直到早上尿片經(jīng)常是干的再停止。
· 寶寶睡覺前、出門時、長時間玩耍過程中等時段都是可能發(fā)生排便排尿的高峰期，家長要及時詢問寶寶是否要上廁所；
· 帶寶寶外出時，不要因為怕尿濕褲子而不讓他們喝水，根據(jù)寶寶平時上廁所的規(guī)律，及時詢問寶寶是否要上廁所，循序漸進地養(yǎng)成寶寶如廁的習(xí)慣。
· 家長們對寶寶的如廁訓(xùn)練應(yīng)抱以平常心，太多的焦慮和擔(dān)憂反而會影響寶寶的心態(tài)，反而使寶寶們逃避。
寶寶如廁訓(xùn)練成功與否，關(guān)鍵在于家長們的“用心、耐心、恒心”和“觀察力、支持力”。希望家長能跟寶寶一起努力，讓寶寶如廁變成一件有趣、開心的事情。
