50歲左右的唐媽媽向我咨詢“最近查出高血壓，但平時沒有什么癥狀，可以不吃降壓藥嗎？”相信有這個疑問的人很多，那么，今天我們就這個問題來聊一聊！
為什么大家都不想吃降壓藥？
生活里遇到不少診斷高血壓多年，卻不肯堅持服藥的患者。他們不吃藥的理由很簡單：隔壁老王也是高血壓，沒吃藥，照樣活得好好的……
他們覺得自己雖然血壓高，但能吃能喝能跑能跳，于是覺得高血壓是紙老虎嚇唬人的，不過是量血壓時超標了。和體重超標一樣，高血壓很多人都有，不是什么大問題。甚至還有人覺得高血壓反正吃藥也治不好，所以干脆不吃了。
高血壓患者不吃藥會怎么樣？
高血壓患者95%以上為原發(fā)型的高血壓，起病隱匿，進展緩慢，病程長達數(shù)年至數(shù)十年。初期患者自身感覺不到癥狀，往往是在體檢或是偶爾測量血壓時才發(fā)現(xiàn)血壓升高，但沒有癥狀并不意味著對身體沒有傷害。
很多高血壓患者平時不頭疼、不頭暈、不難受，但不經(jīng)過降壓治療控制血壓，身體長期在高血壓的狀態(tài)，就很容易引發(fā)冠心病、腦卒中、腎衰竭等靶器官損害。當這些器官損害，顯露出相應的癥狀時，往往病情已經(jīng)很難逆轉(zhuǎn)了。
高血壓沒有癥狀可以不吃降壓藥嗎？
當然不行，一般來說，高血壓一經(jīng)確診，經(jīng)過生活方式干預無法達到降壓目標的患者，就要開始服用降壓藥物進行治療。而且服用降壓藥物，需要長期堅持，大部分患者都需要終生服藥。
我們該如何管控血壓？
高血壓是一個慢性疾病，需要長期治療。高血壓患者在漫長的治療時間里，自己進行血壓管理非常重要。需要每天監(jiān)測血壓，最好每日進行記錄，在就診時可以讓醫(yī)生一目了然患者平時的血壓變化，以便進行更精確的藥物調(diào)整。
生活中需要限鹽（每天不超6克），控制體重，戒煙戒酒，多補充鉀鹽（新鮮的蔬菜和水果），適度運動，控制自己的情緒避免暴怒。
