婚姻經(jīng)歷了激情和浪漫以后，逐漸平淡，甚至爭(zhēng)吵、冷戰(zhàn)。你嘗試種種辦法，想要改變對(duì)方，卻發(fā)現(xiàn)一切都徒勞。你想要修復(fù)彼此的婚姻，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)不太可能。

當(dāng)你想離婚的時(shí)候，卻又割舍不下太多，比如舍不得孩子，舍不得現(xiàn)在的生活。于是你非常痛苦煎熬。

婚姻到了離不了婚，又好不了的情況下，我勸你做三件事，有助于幫助改變自己的生活。

一：放下過(guò)去的感情

婚姻破裂，多半因?yàn)榉蚱拗g早已沒(méi)有感情。夫妻一起生活，早已不是靠感情維系，而是其他種種因素，比如孩子，比如利益。

不管出于哪一種因素，夫妻之間已經(jīng)如同最熟悉的陌生人，白天做夫妻，晚上做鄰居。

夫妻之間已經(jīng)無(wú)話可談，生活在一起不過(guò)是各過(guò)各的生活。

婚姻到了這個(gè)地步，舍不得離婚，那就只能勸你放下過(guò)去的感情，放下對(duì)過(guò)往的執(zhí)念。

TA既然已經(jīng)不再愛(ài)你，那么，你就不能再在感情上費(fèi)勁心力，沒(méi)用的，放下感情，才能放飛自己。沒(méi)有了思想負(fù)擔(dān)，你才能讓自己生活得更好。

二：充實(shí)自己的生活

從前的你，為了TA轉(zhuǎn)，可以為T(mén)A而活，為T(mén)A付出一切，失去了TA你甚至就活不下去。那一種愛(ài)，不是真正的愛(ài)情，可以說(shuō)，有點(diǎn)畸形，愛(ài)到失去自我，便不是真正的愛(ài)。

當(dāng)婚姻遭遇無(wú)愛(ài)以后，對(duì)付出更多愛(ài)的那個(gè)，打擊一定是最大的?？赡阋廊簧岵坏梅畔拢岵坏秒x婚，那我只有奉勸你，去做自己的事情吧，為自己活一次。放手去做，去充實(shí)自己的生活，才是一條出路。

只有你為自己而活，為自己做事，你才會(huì)感覺(jué)到自由和快樂(lè)。你才不會(huì)覺(jué)得受婚姻的羈絆。

三：培養(yǎng)應(yīng)對(duì)負(fù)能量的能力

婚姻沒(méi)有一帆風(fēng)順的，恩愛(ài)夫妻也不一定能到頭。

當(dāng)婚姻遇到了風(fēng)風(fēng)雨雨，到了你無(wú)法解決的時(shí)候，你應(yīng)該學(xué)著讓自己強(qiáng)大起來(lái)，培養(yǎng)應(yīng)對(duì)負(fù)能量的能力，抗擊生活的壓力。

當(dāng)你無(wú)法再依靠婚姻中的另一半的時(shí)候，你只能依靠你自己。學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)，學(xué)會(huì)勇敢。

當(dāng)你能做到這三點(diǎn)的時(shí)候，離不離婚，都不是關(guān)鍵，關(guān)鍵是，你已經(jīng)強(qiáng)大了，強(qiáng)大到不再需要依靠對(duì)方，你完全可以獨(dú)立地生活，只是與離婚不同的是，你依然跟伴侶生活在一起。

你需要做的是，將心放寬一點(diǎn)，將眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)，愛(ài)自己多一點(diǎn)。