眼部按摩
1、促進(jìn)血液循環(huán)將無(wú)名指的指尖放在太陽(yáng)穴上,輕輕的使力按壓五次。然后再合上雙眼,將無(wú)名指及中指的指尖放在上眼的眼瞼處,由眼頭位置開(kāi)始輕輕按壓至眼尾,重復(fù)動(dòng)作做七到八次。
2、減少細(xì)紋及淡化黑眼圈 先由眼尾開(kāi)始,以手指指尖在眼部四周輕力按壓至眼頭位置,重復(fù)動(dòng)作做七到八次。然后閉上雙眼,利用無(wú)名指的指尖,在眼睛的四周以畫圈圈的方式,由眼頭開(kāi)始輕力做點(diǎn)式的按摩(一壓一放一壓一放),重復(fù)動(dòng)作做七至八次。
3、一般作臉的地方都會(huì)幫你按摩臉部及眼部的按摩。眼部的按摩的確會(huì)幫你減輕眼部的壓力及疲勞,頭痛部分應(yīng)該要看看自己是不是因?yàn)閴毫υ斐苫蚴巧矸矫娉隽藛?wèn)題,如果只是給人按摩卻沒(méi)找出造成的原因那只是治標(biāo)不治本的,其實(shí)你可以按摩diy。
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