肩頸腰疼痛人受罪，找不對(duì)人花錢白費(fèi)！你好，我是肩頸腰專家國(guó)民。每天寫一篇文章，分享我的實(shí)際治療經(jīng)驗(yàn)和案例，希望給你些啟發(fā)和幫助，這是第305篇原創(chuàng)文章。
1、走路不穩(wěn)你是怎么去治療
你的頸椎病有走路不穩(wěn)，發(fā)飄嗎？其實(shí)發(fā)現(xiàn)這種情況的時(shí)候，并不是第一時(shí)間去做治療，而是弄清楚是什么原因
因?yàn)樽呗凡环€(wěn)，也有可能是大腦問題，可能你有腦梗或者腦出血，如果你都不搞清楚，就一頓子亂做治療，肯定沒效果對(duì)不對(duì)
昨天李醫(yī)生我的VIP群成員，給我發(fā)消息告訴我，他的頸椎病20來年，有椎管狹窄和增生、寰樞半脫位。
經(jīng)過我前期教的一些自我鍛煉，包括靠墻站立訓(xùn)練、眼球訓(xùn)練，同時(shí)建議的中藥口服
他自己堅(jiān)持了有3個(gè)月，他的癥狀明顯好多了，頭暈、走路不穩(wěn)明顯好轉(zhuǎn)。
用他自己的話說，以前去商場(chǎng)走半個(gè)小時(shí)都不能，現(xiàn)在1個(gè)多小時(shí)在商場(chǎng)轉(zhuǎn)沒問題
有些時(shí)候，你可能走了彎路，但是只要診斷清楚、治療方向?qū)α?，依然還是會(huì)有治好的希望。
你覺得呢？
其實(shí)很多人在治療的時(shí)候，都是在自己給自己治療，沒有人知道你怎么去就診，該做哪些治療，該如何鍛煉，這也是為什么很方法對(duì)你沒效的原因
2、為什么你的癥狀沒有緩解
一、你僅僅相信吃藥才能好
你走路不穩(wěn)治療多久了？也許3年也許5年，甚至更多，當(dāng)你發(fā)第一條消息給李醫(yī)生我的時(shí)候
總是問，醫(yī)生，我這個(gè)情況該開點(diǎn)什么藥吃，我就知道，你的內(nèi)心只相信吃藥，其實(shí)藥物并不是萬能
尤其對(duì)于這種頸椎問題，僅僅靠藥物是沒法完全治好的，如果你依然還是這個(gè)觀點(diǎn)，那么你的頸椎治療只會(huì)一直錯(cuò)下
你可以想想，為什么國(guó)家都去限制這些輔助藥物的使用，還是沒有必要吃的，對(duì)吧？
二、你沒有做過康復(fù)治療
這幾天，很多人來咨詢，因?yàn)槔钺t(yī)生我需要了解你們的治療情況，當(dāng)我問你做了哪些治療的時(shí)候
80%以上的回答是，就做了按摩，而且大部分都是在養(yǎng)生館或者推拿館做的
李醫(yī)生我前面寫個(gè)一篇《為什么醫(yī)生不去按摩館按摩》，其實(shí)這個(gè)不叫治療，僅僅是放松
而且當(dāng)你的頸椎存在小關(guān)節(jié)錯(cuò)位的時(shí)候，會(huì)加重你的癥狀，你有做完按摩后加重嗎？
有效的康復(fù)治療，應(yīng)該是在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下做的，去醫(yī)院做吧，在外面你連基本的保障都沒有
三、你沒有自我鍛煉的方法
頸椎病不能僅僅只是治療，我常常說你的治療僅僅是你頸椎病康復(fù)的開始，你必須要有行之有效的自我鍛煉方法
其實(shí)很多方法都有效，有幾十種幾百種，關(guān)鍵是哪一種對(duì)你最有效
就像前面分享的這個(gè)患者，他就是做眼球訓(xùn)練或者靠墻站立訓(xùn)練有效。
你需要的是針對(duì)你的頸椎情況，選擇最有效的，對(duì)你的恢復(fù)最好的鍛煉方法。
3、解決走路不穩(wěn)的幾個(gè)步驟
一、弄清楚是什么病
其實(shí)當(dāng)你問李醫(yī)生我問題的時(shí)候，我不是喜歡開很多檢查的，你做過的基本上我是不會(huì)讓你再做的
但是必須要做的檢查，那是少不了的，對(duì)于走路不穩(wěn)，你除了做頸椎的磁共振、頭部的CT外，我認(rèn)為肌電圖的檢查是必須的
因?yàn)槟阌锌赡苁羌∪獾膯栴}引起你的走路不穩(wěn)，沒有力氣。
我記得曾經(jīng)有個(gè)手麻的朋友，我考慮他不是頸椎病的問題，也讓他去做肌電圖，他剛開始不信
但是通過我一步一步的指導(dǎo)他去檢查，治療，前面他做了幾個(gè)月的治療都沒效，僅僅通過幾次的治療就緩解
他才開始信任我，其實(shí)有些檢查對(duì)了，你走的彎路就會(huì)少很多很多，因?yàn)榉较驅(qū)α?，你就不是瞎治?/p>
二、做有效的幾個(gè)康復(fù)
你可能會(huì)問李醫(yī)生我，做什么康復(fù)治療，其實(shí)這些治療，只要你去了康復(fù)科，就會(huì)有人給你安排
這些康復(fù)治療，包括SET懸吊訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練、關(guān)節(jié)松動(dòng)訓(xùn)練、平衡功能訓(xùn)練等等
我認(rèn)為當(dāng)你存在走路不穩(wěn)的時(shí)候，這些治療是有必要的。
三、2個(gè)自我鍛煉方法
這2個(gè)方法，我其實(shí)已經(jīng)寫爛了，但是還是有好多的朋友問
靠墻站立訓(xùn)練
眼球訓(xùn)練
靠墻站立訓(xùn)練就是你的整個(gè)身體，靠到墻面上，腳跟離墻根5-10cm，最重要的是脖子的位置，頭面部是垂直地面的，不能低頭也不能抬頭，眼睛平視前方，想象有一個(gè)繩子在上面拉你的頭部
眼球訓(xùn)練就是眼睛注視前面1米的物體不動(dòng)，然后頭部做左右的轉(zhuǎn)動(dòng)，轉(zhuǎn)動(dòng)的幅度30°左右，轉(zhuǎn)動(dòng)的過程中速度可以慢一點(diǎn)。
你學(xué)會(huì)了嗎？你的癥狀是什么？
你還在為你的頸椎病，找不到好的醫(yī)生而煩惱嗎？
你是不是擔(dān)心你的頸椎病會(huì)治不好？
你的頸椎病找到好的治療方法了嗎？
你也可以和我聊一聊，我會(huì)給你一些好的方法和建議。
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