怎樣測試人體酸堿度？
PH值檢測法：
用化學上用的ph試紙（化工商店到處都有，便宜得很）來測試體液即可知道。
血液的正常酸堿范圍在7.35-7.45，唾液的正常酸堿范圍為6.8-7.5，尿液的正常酸堿范圍為6.5-7.8，組織液PH值7.0-7.5，細胞液的PH值7.20-7.45 ，精液PH值7.8-9.2，宮頸PH值7.5-8.8。體液酸堿水平同每日的測量時間也有關(guān)系。
而酸性患者的血液酸堿值為：5.3－5.5，屬于真正的酸性體質(zhì)。
當早晨你未進任何食物和水的條件下，靜脈血液的PH值低于7.35、唾液PH值低于6.8、尿液PH值低于6.5時，你的體液處于偏酸狀態(tài)，如果長期處于這一水平，表明你的基礎(chǔ)體液偏酸或已酸化。由于血液取樣比較難，通常以尿液為主，同時參考唾液、精液和宮頸液的PH值。因尿液受食物的影響較大，一般以早晨一起床的尿液最準。精液和宮頸液不受一餐食物的影響，它受整個體液基礎(chǔ)酸堿水平的影響，因此它們的酸堿水平可以更加準確地反映體液的基礎(chǔ)酸堿水平，當精液PH值低于7.8或?qū)m頸液PH值低于7.5時，則表明你的基礎(chǔ)體液處于偏酸的狀態(tài)。
科學家發(fā)現(xiàn)，人體最佳的PH值是在7.35~7.45左右，呈弱堿性，因為這時的細胞活性最強，器官運行最正常，如果PH值低于7.35，則人體細胞、各種酶、激素活性將大受抑制，組織器官功能下降，人體免疫降低，會引發(fā)各種疾病。但我們每天吃的大部分食物，在體內(nèi)產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物主要是酸性物質(zhì)，如蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生：含硫、含磷氨基酸，脂肪分解產(chǎn)生：β-羥丁酸、乙酰乙酸，糖分解產(chǎn)生：乳酸、丙酮酸。這些都會使我們的體液成酸性！
酸性體液會危害人體：
1、使人體細胞發(fā)生突變和老化；
2、酸性物質(zhì)容易在血管內(nèi)堆積，形成脂肪肝、高血脂、痛風，并引發(fā)其它心腦血管病。
3、容易產(chǎn)生糖尿病與引發(fā)并發(fā)癥（特別是：酮性酸中毒），人體PH值每下降0.1，胰島素利用率就下降30%。
4、容易癌變，癌細胞活性在PH值6.85~6.95時最強，而且也必須在酸性條件下，才能進行轉(zhuǎn)移。所以酸性體質(zhì)是產(chǎn)生癌癥的主要原因。它會使人體免疫細胞的功能下降25~26%，而不能夠?qū)拱┘毎?br>
5、酸性體質(zhì)還會使自由基大量增加，不利于鈣的吸收，造成骨質(zhì)疏松癥。
而一些病毒和病菌卻是在酸性條件下，活性最強。
測測你的體質(zhì)是否“發(fā)酸”了
1、早起精神不佳；
2、夜里睡眠不佳（失眠），一上車就想睡覺；
3、感到很累；
4、工作想立即解決，沒有持久力；
5、情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)怒；
6、易被蟲咬；
7、容易得皮膚??；
8、容易感冒或發(fā)燒；
9、有高血壓、低血壓、肝臟??；
10、有糖尿病、腎臟病、痛風；
11、常頭痛、腿痛、肩酸、腰酸；
12、身體肥胖；
13、有胃病、胃潰瘍；
14、有過敏癥，便秘；
15、有哮喘、失眠癥神經(jīng)衰弱；
16、飲食不振；
17、牙齦易出血；
18、傷口易化膿；
19、喜歡喝飲料；
20、喜歡吃肉食、油膩食物；
21、喜歡喝酒；
22、喜歡吃甜食。
如何檢查自己的體液環(huán)境是否已經(jīng)變成酸性？
當早晨你未進任何食物和水的條件下，靜脈血液的PH值低于7.35、唾液PH值低于6.8、尿液PH值低于6.5時，你的體液處于偏酸狀態(tài)，如果長期處于這一水平，表明你的基礎(chǔ)體液偏酸或已酸化。
由于血液取樣比較難，通常以尿液為主，同時參考唾液、精液和宮頸液的PH值。因尿液受食物的影響較大，一般以早晨一起床的尿液最準。精液和宮頸液不受一餐食物的影響，它受整個體液基礎(chǔ)酸堿水平的影響，因此它們的酸堿水平可以更加準確地反映體液的基礎(chǔ)酸堿水平，當精液PH值低于7.8或?qū)m頸液PH值低于7.5時，則表明你的基礎(chǔ)體液處于偏酸的狀態(tài)。
血液的正常酸堿范圍在7.35-7.45，唾液的正常酸堿范圍為6.8-7.5，尿液的正常酸堿范圍為6.5-7.8，組織液PH值7.0-7.5，細胞液的PH值7.20-7.45 ，精液PH值7.8-9.2，宮頸PH值7.5-8.8。體液酸堿水平同每日的測量時間也有關(guān)系。
而癌癥患者的血液酸堿值為：5.3－5.5，屬于真正的酸性體質(zhì)。
與堿性體質(zhì)者相比，酸性體質(zhì)者常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛、老化加快等，到醫(yī)院檢查又查不出什么毛病，如不注意改善，就會繼續(xù)發(fā)展成疾病。當人的體液ＰＨ值低于中性7時，就會產(chǎn)生重大疾病，下降到6.9時，有的人就會變成植物人，如果只有6.8至6.7時，甚至有的人就會死亡。
酸性體質(zhì)從何而來？
⊙熬夜會使體質(zhì)變酸。晚上1:00以后不睡覺，人體的代謝作用由內(nèi)分泌燃燒，用內(nèi)分泌燃燒產(chǎn)生的毒素會很多，會使體質(zhì)變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。
⊙精致食物加速體質(zhì)變酸。少運動且整天坐在辦公室的白領(lǐng)麗人最容易犯這種錯誤，因為吃的少，刻意選擇很精致的食物而少吃粗糙的食物，這種人的腸子老化的特別快，肝功能差，大便是黑色的而且常會便秘。因為精致食物缺乏纖維素，會導致腸子功能變差，甚至萎縮，你所吃的食物變成了毒素，使你體質(zhì)變酸，慢性病也開始。
⊙吃消夜的人體質(zhì)容易變酸。晚上8:00再吃晚餐就算 ''宵夜'' 了！ 你是不是也常忙到 8:00 才吃飯呢？時常交際應(yīng)酬的生意人，通常壽命較短，易患糖尿病、高血壓。吃宵夜隔天會疲倦，爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力低，處于休息狀態(tài)，因此食物留在腸子里會變酸、發(fā)酵、產(chǎn)生毒素傷害身體。
⊙不良的飲食習慣導致酸性體質(zhì)。如果膳食結(jié)構(gòu)不對，長期是以米、面為主食，以肉、魚、蛋等高脂肪、高蛋白、高熱量的酸性食物為主，并不注意配以蔬菜等堿性食物加以調(diào)節(jié)，經(jīng)過一段時日后，就導致體液偏酸，成為酸性體質(zhì)。
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