每周聚在一起學習，共同探討黃帝內經，不僅僅是翻譯之，更是探索為何是這樣？
此半篇重點闡述：
1. 風的重要性！百病之長，避風如避箭
2. 冬藏的重要性
3. 四季緊密聯(lián)系
黃帝問曰：天有八風，經有五風，何謂？
黃帝問岐伯：自然界有“東、南、西、北、東南、西南、東北、西北”八個方向的風，人體經脈的病變又有“肝風、心風、脾風、肺風、腎風”的五風之說，這是什么道理呢？（過了就是風，肝陰虛火旺則生內風）
岐伯對曰：八風發(fā)邪以為經風，觸五臟，邪氣發(fā)病。
岐伯回答：如果自然界的八方之風異常會成為致病的邪氣，侵犯經脈，產生經脈的風病，然后邪氣進一步循經侵害到五臟，形成五臟的風病。(自然界對于人體的影響）
所謂得四時之勝者，春勝長夏，長夏勝冬，冬勝夏，夏勝秋，秋勝春，所謂四時之勝也。
勝：制服；克服。《呂氏春秋 . 先己》：“故欲～人者，必先自勝。”四季之間有著相互制約的關系，比如春制約長夏，長夏制約冬，冬制約夏，夏制約秋，秋制約春，這就是所謂的四時相互制約。(五行相克關系）
東風生於春，病在肝，俞在頸項；南風生於夏，病在心，俞在胸脅；西風生於秋，病在肺，俞在肩背；北風生於冬，病在腎，俞在腰股；中央為土，病在脾，俞在脊。
東風生于春季，病多發(fā)生在肝，肝的精氣輸注于頸項，（風邪氣易襲陽位）；
南風生于夏季，病多發(fā)生于心，心的精氣輸注于胸脅，（井水，冬暖夏涼，夏天陽氣浮在體表，所以容易傷到內臟，心臟尤甚，心臟位于胸脅）
西風生于秋季，病多發(fā)生于肺，肺的精氣輸注于肩背（肺臟所在肩背，可能與肺俞也有關系）
北風生于冬季，病多發(fā)生在腎，腎的精氣輸注于腰股（腰股是腎臟所在位置）
中央是脾土，病在脊柱，因為它如同長夏的土，貫穿人體脊背，正如貫穿四季一般。
故春氣者，病在頭；夏氣者，病在臟；秋氣者，病在肩背；冬氣者，病在四肢。
所以春季邪氣傷人，多病在頭上；夏季邪氣傷人，多病在五臟上；秋季邪氣傷人，多病在肩背；冬季邪氣傷人，多病在四肢。四肢屬于陽（外屬陽），陽氣到達不了則脆硬。
故春善病鼽衄，仲夏善病胸脅，長夏善病洞泄寒中，秋善病風瘧，冬善病痹厥。
春天多發(fā)生鼻塞和流鼻血（陽氣易生發(fā)太過，虛火上串導致鼻出血，什么方法來治療出鼻血？清降肺熱，金克木，加強腎的潛藏功能，滋水涵木），夏季多發(fā)生胸脅部的病變特別是五臟的病變（陽氣浮在體表，體內空虛，所以內臟病變），長夏多發(fā)生腹瀉等內寒證（脾主濕，臭穢，內部寒，濕氣下注，濕氣重（腳氣），陽氣在外，體內是寒再加冷飲，怎么治本？補陽氣！腳氣可用艾灸肚臍，針刺八邪。），秋季多發(fā)生瘧疾或者皮膚病（瘧疾就是拉肚子，風虐是泡泡，風氣，秋天與肺，大腸的關系，就很好理解大腸與瘧疾，肺與皮膚病的聯(lián)系了），冬季多發(fā)生四肢經脈不通、冰冷麻木之病（冬天陽氣都在五臟，四肢末梢比較少，所以才會出現(xiàn)此狀）。
故冬不按蹻，春不鼽衄；春不病頸項，仲夏不病胸脅；長夏不病洞泄寒中，秋不病風瘧，冬不病痹厥、飧泄，而汗出也。
若冬天不進行“按蹺”等擾動陽氣的活動，來年春天就不會發(fā)生鼻塞、流鼻血和頸項部位的疾病；春天無病，夏天就不會發(fā)生胸脅部的疾患；夏天無病，長夏季節(jié)就不會發(fā)生腹瀉一類的疾病；長夏無病，秋季就不會發(fā)生風瘧病；秋季無病，冬天也不會發(fā)生四肢麻木、飧泄、汗出過多等病證。（痹厥：肢體疼痛麻木之病。飧泄：陽氣不夠，脾腎陽虛，完谷不化。冬天多汗癥是因為藏不住嗎？對，開瀉太過，收攝不住。）
夫精者，身之本也。故藏於精者，春不病溫。夏暑汗不出者，秋成風瘧，此平人脈法也。
所謂精，那是人體的根本。所以冬季善于保養(yǎng)精氣，春天就不易生溫病。夏天應該出汗而不出汗，到了秋天就會得風瘧的病。（夏天出汗也是排濕氣的一種方法，若是不排，則會傷脾，也就是會拉肚子。）這是平病人的脈法。
故曰：陰中有陰，陽中有陽? 平旦至日中，天之陽，陽中之陽也；日中至黃昏，天之陽，陽中之陰也；合夜至雞鳴，天之陰，陰中之陰也；雞鳴至平旦，天之陰，陰中之陽也。故人亦應之，
所以說，陰中有陰，陽中有陽。從黎明到中午，自然界的陽氣是陽中之陽。從中午到黃昏，自然界的陽氣是陽中之陰。從黃昏到雞鳴，自然界的陰氣是陰中之陰。從雞鳴到黎明，自然界的陰氣是陰中之陽。自然界的陰陽之氣是這樣，人的陰陽之氣也是一樣。（附注：【丑時】雞鳴，又名荒雞，1-3點，【寅時】平旦，又稱黎明、早晨、日旦等，時是夜與日的交替之際3-5點）
如此看來，何時運動最為合適呢？
9-11點，脾主肌肉，陽氣生發(fā)，把握“入”這個關口，讓運化更加積極；
3-5點，膀胱經當令，把握“出”的這個關口，運動會有助于排毒。
夫言人之陰陽，則外為陽，內為陰。言人身之陰陽，則背為陽，腹為陰。言人身之臟腑中陰陽，則臟者為陰，腑者為陽。肝、心、脾、肺、腎，五臟皆為陰，膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦，六腑皆為陽。
就人體陰陽而論，外部屬陽，內部屬陰。就身體的部位來分陰陽，則背為陽，腹為陰。從臟腑的陰陽劃分來說，則臟屬陰，腑屬陽，肝、心、脾、肺、腎五臟都屬陰。膽、胃、大腸、小腸、膀胱三焦六腑都屬陽。
所以欲知陰中之陰，陽中之陽者，何也？為冬病在陰，夏病在陽，春病在陰，秋病在陽，皆視其所在，為施針石也。
了解陰陽之中復有陰陽的道理是什麼呢？這是要分析四時疾病的在陰在陽，以作為治療的依據，如冬病在陰，夏病在陽，春病在陰，秋病在陽，都要根據疾病的部位來施用針刺和貶石的療法。
故背為陽，陽中之陽，心也；背為陽，陽中之陰，肺也；腹為陰，陰中之陰，腎也，陰中之陽，肝也；腹為陰，陰中之至陰，脾也。
此皆陰陽表裏，內外雌雄，相輸應也。故以應天之陰陽也。
此外，背為陽，陽中之陽為心，陽中之陰為肺。腹為陰，陰中之陰為腎，陰中之陽為肝，陰中的至陰為脾（這里的腎與脾，為何脾是至陰？至陰就是老陰，是因為脾藏污納垢太多，承載一切。）。以上這些都是人體陰陽表里、內外雌雄相互聯(lián)系又相互對應的例證，所以人與自然界的陰陽是相應的。
本周分享的是一個好吃的——櫻桃。
此外，我們開展了熱烈有趣的課后討論：
1. 男性胡須，偏陰；雜質，背朝上，以陽為用，散發(fā)在外
女性月經，偏陰，雜質，腹朝上，以陰為用，潛藏收斂
我們做艾灸的順序，先陽后陰，上下，升降，背腹，潛藏內收。
2. 風熱感冒：
徐醫(yī)生分享兩個病例，近期谷雨剛過兩天，春夏之交，人體陽氣再次生發(fā)，陰虛容易感染風熱之邪，一般用涼性藥物，但是也要顧及患者本身體質現(xiàn)狀。他主要是扶陽理念，寒溫并用，只是因為疫情關系，病人的引導不準，醫(yī)生面診很重要，否則很容易誤診。
若是病人本身平和體質，可以清熱解毒。若本來是寒體，受熱后，清熱會傷寒胃，可用生姜甘草。
見咳休止咳，明得個中趣，方為醫(yī)中杰！
3.不孕不育，
女性是不孕，男性是不育。孕是運化，宮寒，冬天不生長。（西醫(yī)，輸軟管堵塞，可能是宮寒，也可以淤堵。）卵細胞沒有，腎精腎氣不夠。能量不合也可能。
流產，固攝不夠，好多是腎虛造成的。與飲食有關，發(fā)物，動血的都要忌口。雞蛋好，也不能多吃，氧氣過多也要中毒！
4.魚鱗病
為何冬天不太好過？因為春夏陽氣足，秋冬弱。
但是與五臟六腑也有關系。陰液不夠，不能滋潤，本質呢？溫補陽氣，補陰補血的藥物變成冰塊，垃圾痰濕，無法運化。變成水蒸氣，才能滋潤。
5.坐月子洗手，要用熱水涼成溫水。太燙也不行，容易出汗，更虛。為何門窗關閉？生產后毛孔打開，陽隨液脫，陽隨血脫，很容易出汗，陽氣不固。不能碰冷水。
徐醫(yī)生的記性講解，唯有四個字來概括——茅塞頓開！
