老年人的血壓多高才算高？老年人高血壓應(yīng)該...
1、年齡超過65歲
一般來說，65歲以上的老年人，血壓一旦超過了140/90，就要在進(jìn)行生活干預(yù)的同時，使用藥物了。
2、年齡超過80歲
對于80歲以上的老年人，血壓超過150/90，就應(yīng)該進(jìn)行藥物降壓了，但是降壓速度不宜過快。
3、高齡伴衰弱者
一般血壓超過160/90，才考慮進(jìn)行藥物降壓，目標(biāo)是把收縮壓降到150以下，但是不能低于130。
關(guān)于高血壓，醫(yī)生總結(jié)：7個很少公開的健康“忠告”，建議收藏，錯過就可惜了
1、經(jīng)常失眠睡不著，煩躁焦慮，胸悶心慌，很可能是血壓升高了，要注意監(jiān)測
2、衣服穿寬松一些，腰帶、衣服領(lǐng)口不要太緊，影響血液流動，血壓很可能會上升
3、別再熬夜了，11點前就該入睡了，高血壓一失眠，第二天血壓必定升高。
4、不要做劇烈運動，搬重物時，要調(diào)整好呼吸，狀態(tài)，過度勞累，血壓會飆升，引發(fā)危險。
5、上廁所別太用力，用力過度，血壓也會大大波動，有可能會引起心肌梗塞或腦梗塞，特別是長期便秘的老年人，要慢慢來，平時多吃點粗纖維食品。
6、調(diào)節(jié)好心理情緒很重要、避免大起大落，減輕心理壓力，在健康面前，沒有什么好生氣的。
7、在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按時用藥，千萬別有“杠一下”就過去的這種想法，時間久了，對血管的傷害是很大的。
喝水時，可以加入一些草本小植物
準(zhǔn)備：玉米須、桑葉、決明子、梔子、菊花、苦蕎等材料，科學(xué)配比制成茶包，每日2-3袋
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