自然災(zāi)害自救常識(shí)
中國幅員遼闊，地理氣候條件復(fù)雜，自然災(zāi)害種類多且發(fā)生頻繁，是世界上自然災(zāi)害損失最嚴(yán)重的少數(shù)國家之一，除現(xiàn)代火山活動(dòng)導(dǎo)致的災(zāi)害外，幾乎所有的自然災(zāi)害，如水災(zāi)、旱災(zāi)、地震、臺(tái)風(fēng)、風(fēng)雹、雪災(zāi)、山體滑坡、泥石流、病蟲害、森林火災(zāi)等，每年都有發(fā)生。面對(duì)可能遇到的自然災(zāi)害，你應(yīng)該學(xué)會(huì)和掌握常見的自然災(zāi)害自救的基本常識(shí)，提高應(yīng)變能力。在遇到自然災(zāi)害發(fā)生時(shí)，能夠保持冷靜，迅速地分析情況。做好自救和逃生準(zhǔn)備。
一、地震災(zāi)害
地震發(fā)生時(shí)，身處不同場(chǎng)所就得根據(jù)實(shí)際情況而定，因?yàn)樗械淖匀粸?zāi)害的發(fā)生都會(huì)有一定征兆的，越早發(fā)現(xiàn)越好做好逃生準(zhǔn)備。
如果是在樓房住所發(fā)生地震時(shí)，應(yīng)就地避震，應(yīng)該飛速跑到承重墻墻角、衛(wèi)生間等開間小，有支撐的房間，或者堅(jiān)硬的桌子底下躲起來。在廁所是因?yàn)檫@里空間小，大塊的天花板掉下來的可能性小 且有水源，可以爭取更長的生存時(shí)間。桌子也能起到減壓的作用。等首震過后，再迅速撤離。千萬不能滯留在床上或站在房間中央，不能躲在窗戶邊，不能到陽臺(tái)、樓梯、或去乘電梯，更不能跳樓。因?yàn)殛柵_(tái)、樓梯是樓房建筑中拉力最弱的部位，而電梯在地震時(shí)則會(huì)卡死、變形。如果在學(xué)?；蚬矆?chǎng)所時(shí)發(fā)生地震，首先要做到聽從老師或現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮，千萬不能慌亂、擁擠。應(yīng)就地蹲在桌子或其他支撐物下面，用手或其他東西保護(hù)頭部，盡量避開吊燈、電扇等懸掛物。待地震過后，聽從指揮，有組織地迅速撤離。如果是在商場(chǎng)、書店、展覽館等處發(fā)生地震時(shí)，還應(yīng)避開玻璃門窗、櫥窗和玻璃柜臺(tái)以及高大、擺放不穩(wěn)定的重物或易碎的貨架。
如果在戶外發(fā)生地震時(shí)，應(yīng)迅速離開各種高大危險(xiǎn)物，特別是有玻璃幕墻的建筑、街橋、立交橋，高煙囪、水塔等，避開電線桿、路燈、廣告牌，可以就近選擇開闊地避震。如果在野外發(fā)生地震時(shí)，就要飛速避開水邊，如河邊、湖邊，以防河岸坍塌而落水。還應(yīng)避開山邊的危險(xiǎn)環(huán)境，如山腳下，陡崖邊，以防山崩。不要在陡峭的山坡，山崖上，以防地裂滑坡。如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滾石前進(jìn)的方向跑，切不可順著滾石向下跑，也可躲在結(jié)實(shí)的障礙物下，或蹲在地溝，要保護(hù)好自己的頭部。在野外還應(yīng)注意避開變壓器、高壓線，以防觸電。
一旦發(fā)生地震，如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號(hào)，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì)大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。維持生命。如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號(hào)，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。據(jù)有關(guān)資料顯示，震后20分鐘獲救的救活率達(dá)98%以上，震后一小時(shí)獲救的救活率下降到63%，震后2小時(shí)還無法獲救的人員中，窒息死亡人數(shù)占死亡人數(shù)的58%。他們不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及時(shí)救助，是完全可以獲得生命的。唐山大地震中有幾十萬人被埋壓在廢墟中，災(zāi)區(qū)群眾通過自救、互救使大部分被埋壓人員重新獲得生命。由災(zāi)區(qū)群眾參與的互救行動(dòng)，在整個(gè)抗震救災(zāi)中起到了無可替代的作用。
二、洪澇災(zāi)害自救
洪澇災(zāi)害通常發(fā)生在5至10月份，由于連續(xù)暴雨，在短期內(nèi)造成水位迅速上漲，建筑物被淹，房屋或墻體倒塌。暴雨來臨時(shí)，又往往夾著雷、龍卷風(fēng)等，因此一旦發(fā)生洪澇災(zāi)害，容易發(fā)生塌方、溺水、雷傷、觸電、毒蛇咬傷、毒蟲咬蜇傷、外傷等。
在遇洪水時(shí)，首先應(yīng)該迅速登上山岡、牢固的高層建筑避險(xiǎn)，而后要與救援部門取得聯(lián)系。同時(shí)，注意收集各種漂浮物，木盆、木桶都不失為逃離險(xiǎn)境的好工具。洪水中必須注意的是，不了解水情一定要在安全地帶等待救援。受到洪水威脅，如果時(shí)間充裕，應(yīng)按照預(yù)定路線，有組織地向山坡、高地轉(zhuǎn)移。
在城市應(yīng)向高層建筑平坦樓頂?shù)忍庌D(zhuǎn)移；在措手不及，已經(jīng)受到洪水包圍的情況下，要盡可能利用船只、木排、門板、木床等，做水上轉(zhuǎn)移。洪水來得太快，已經(jīng)來不及轉(zhuǎn)移時(shí)，要立即爬上屋頂、樓房高屋、大樹、高墻，做暫時(shí)避險(xiǎn)，等待援救。不要單身游水轉(zhuǎn)移。發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折，要遠(yuǎn)離避險(xiǎn)，不可觸摸或接近，防止觸電。在山區(qū)，如果連降大雨，容易暴發(fā)山洪、山體滑坡、滾石和泥石流。一旦山洪暴發(fā)時(shí)，一定要保持冷靜，迅速判斷周邊環(huán)境，盡快向山上或較高地方轉(zhuǎn)移；如一時(shí)躲避不了，應(yīng)選擇一個(gè)相對(duì)安全的地方避洪。不要沿著行洪道方向跑，而要向兩側(cè)快速躲避。千萬不要涉水過河，以防止被山洪沖走，還要注意防止山體滑坡、滾石、泥石流的傷害。
三、臺(tái)風(fēng)
臺(tái)風(fēng)在我國沿海地區(qū)，特別是廣東、福建、浙江、江蘇、上海等地經(jīng)常出現(xiàn)的一種災(zāi)害，其發(fā)生有明顯的季節(jié)性。氣象臺(tái)根據(jù)臺(tái)風(fēng)可能產(chǎn)生的影響，在預(yù)報(bào)時(shí)采用“消息”、“警報(bào)”和“緊急警報(bào)”三種形式向社會(huì)發(fā)布；同時(shí)，按臺(tái)風(fēng)可能造成的影響程度，從輕到重向社會(huì)發(fā)布藍(lán)、黃、橙、紅四色臺(tái)風(fēng)預(yù)警信號(hào)。你應(yīng)密切關(guān)注媒體有關(guān)臺(tái)風(fēng)的報(bào)道，及時(shí)采取預(yù)防措施。
臺(tái)風(fēng)來臨時(shí)不但有強(qiáng)大的風(fēng)暴，可能吹倒建筑物、高空設(shè)施，造成人員傷亡。還夾帶暴雨，從而引起洪澇災(zāi)害。所以，你一定要多聽天氣預(yù)報(bào)，在臺(tái)風(fēng)來臨前，應(yīng)準(zhǔn)備好手電筒、收音機(jī)、食物、飲用水及常用藥品等，以備急需。
臺(tái)風(fēng)期間盡量不外出，關(guān)好門窗，在窗玻璃上用膠布貼成米字圖形，以防窗玻璃破碎。臺(tái)風(fēng)期間倘若不得不外出時(shí)，應(yīng)彎腰將身體緊縮成一團(tuán)，一定要穿上輕便防水的鞋子和顏色鮮艷、緊身合體的衣褲，把衣服扣扣好或用帶子扎緊，以減少受風(fēng)面積，并且要穿好雨衣，戴好雨帽，系緊帽帶，或者戴上頭盔。行走時(shí)，應(yīng)一步一步地慢慢走穩(wěn)，順風(fēng)時(shí)絕對(duì)不能跑，否則就會(huì)停不下來，甚至有被刮走的危險(xiǎn)；要盡可能抓住墻角、柵欄、柱子或其他穩(wěn)固的固定物行走；在建筑物密集的街道行走時(shí)，要特別注意落下物或飛來物，以免砸傷；走到拐彎處，要停下來觀察一下再走，貿(mào)然行走很可能被刮起的飛來物擊傷；經(jīng)過狹窄的橋或高處時(shí)，最好伏下身爬行，否則極易被刮倒或落水。如果臺(tái)風(fēng)期間夾著暴雨，要注意路上水深，看清路標(biāo)。
野外旅游時(shí)，聽到氣象臺(tái)發(fā)出臺(tái)風(fēng)預(yù)報(bào)后，能離開臺(tái)風(fēng)經(jīng)過地區(qū)的要盡早離開，否則應(yīng)貯足罐頭、餅干等食物和飲用水，并購足蠟燭、手電簡等照明用品。由于臺(tái)風(fēng)經(jīng)過島嶼和海岸時(shí)破壞力最大，所以要盡可能遠(yuǎn)離海洋；在海邊和河口低洼地區(qū)旅游時(shí)，應(yīng)盡可能到遠(yuǎn)離海岸的堅(jiān)固賓館及臺(tái)風(fēng)庇護(hù)站躲避。
如果正在海上旅游，則應(yīng)盡快動(dòng)員船員將船只駛?cè)氡茱L(fēng)港，封住船艙，如是帆船，要盡早放下船帆。如果你是開車旅游，則應(yīng)將車開到地下停車場(chǎng)或隱蔽處。
如果你住在帳篷里，則應(yīng)收起帳篷，到堅(jiān)固結(jié)實(shí)的房屋中避風(fēng)。強(qiáng)臺(tái)風(fēng)過后不久，一定要在房子里或原先的藏身處呆著不動(dòng)。因?yàn)榕_(tái)風(fēng)的“風(fēng)眼”在上空掠過后，地面會(huì)風(fēng)平浪靜一段時(shí)間，但絕不能以為風(fēng)暴已經(jīng)結(jié)束。通常，這種平靜持續(xù)不到1個(gè)小時(shí)，風(fēng)就會(huì)從相反的方向以雷霆萬鈞之勢(shì)再度橫掃過來，如果你是在戶外躲避，那么此時(shí)就要轉(zhuǎn)移到原來避風(fēng)地的對(duì)側(cè)。
在臺(tái)風(fēng)過后伴隨而來的停電停水期間，要注意食物和飲水方面的衛(wèi)生，以保證你的健康和安全。
四、雷電的自救
雷電是不可避免的自然災(zāi)害，每年都有因雷電而造成建筑物、發(fā)電、通訊和影視設(shè)備的破壞，因雷電而引起火災(zāi)，斃傷人、畜的事件發(fā)生。因此，了解雷電的規(guī)律，掌握正確的預(yù)防措施和自救方法是十分必要的。在春夏多雨季節(jié)時(shí)，時(shí)常有雷雨天氣，所以應(yīng)小心防范，減少危險(xiǎn)。一般說來，地面導(dǎo)電性能好，有突出的高大物體等，都易遭受雷擊。
雷電傷人是經(jīng)常發(fā)生的，如不躲避或避雷措施不當(dāng)就會(huì)遭受很大威脅。在雷電交加時(shí)，感到皮膚刺痛或頭發(fā)豎起，是雷電將至的先兆，應(yīng)立即躲避。
雷電期間，在室內(nèi)時(shí)，應(yīng)把電視的戶外天線插頭和電源插頭拔掉，盡量暫時(shí)不用電器，盡可能遠(yuǎn)離電燈、電線、電話線等引入線，以防止這些線路和設(shè)備對(duì)人體的二次放電。不要打電話；不要靠近窗口，在沒有裝避雷裝置的建筑內(nèi)則要避開鋼柱、自來水管和暖氣管道，以防雷電電流經(jīng)它們竄入人體。此外，室內(nèi)如人員較多，相互間應(yīng)相隔幾米為好。關(guān)好門窗，防止球形雷竄入室內(nèi)造成危害。
在室外時(shí)，要遠(yuǎn)離樹木、樓房等高大物體；如果來不及離開高大的物體，應(yīng)該找些干燥的絕緣物放在地下，坐在上面，采用下蹲的避雷姿勢(shì)，注意雙腳并攏。雙手合攏切勿放在地面上。千萬不可躺下，這時(shí)雖然高度降低了，卻增大了“跨步電壓”的危險(xiǎn)。水能導(dǎo)電，所以潮濕的物體并不絕緣。不要穿潮濕的衣服，不要靠近潮濕的墻壁；要遠(yuǎn)離建筑物的避雷針及其接地引下線。雷雨天氣盡量不要在曠野里行走。如果有急事需要趕路時(shí)，要穿塑料等不侵水的雨衣；要走的慢些，步子小點(diǎn)；不要用金屬桿的雨傘，不要把帶有金屬桿的工具在肩上。人在遭受雷擊前，會(huì)突然有頭發(fā)豎起或皮膚顫動(dòng)的感覺，這時(shí)應(yīng)立刻躺倒在地，或選擇低洼處蹲下，雙腳并攏，雙臂抱膝，頭部下俯，盡量縮小暴露面即可。
在野外時(shí)，不要在山洞口、大石下或懸?guī)r下躲避雷雨，因?yàn)檫@些地方會(huì)成為火花隙，電流從中通過時(shí)產(chǎn)生電弧可以傷人。但深邃的山洞很安全，應(yīng)盡量往里面走。
如果身在空曠的地方，應(yīng)該回避山頂上的孤樹和孤立草棚等，雷擊時(shí)應(yīng)該馬上蹲在地上，這樣可減少遭雷擊的危險(xiǎn)。不要用手撐地，這樣會(huì)擴(kuò)大身體與地面接觸的范圍，增加遭雷擊的危險(xiǎn)。雙手抱膝，胸口緊貼膝蓋，盡量低頭，因?yàn)轭^部最易遭雷擊。
但是，事物是一分為二的，如果野外有片密林，一時(shí)又找不到其它避雷場(chǎng)所，那么也可以利用密林來避雷，因?yàn)槊芰指魈幵馐芾讚舻臋C(jī)會(huì)差不多。這時(shí)只要不站在樹林邊緣，最好選擇林中空地，雙腳合攏，與四周各樹保持差不多的距離就行了。
如果你在江、河、湖泊或游泳池中游泳時(shí)，遇上雷雨則要趕快上岸離開。因?yàn)樗嬉自饫讚?，況且在水中若受到雷擊傷害，還增加溺水的危險(xiǎn)。另外，盡可能不要呆在沒有避雷設(shè)備的船只上，特別是高桅桿的木帆船。
如你正在駕車，應(yīng)留在車內(nèi)。車殼是金屬的，因屏蔽作用，就算閃電擊中汽車，也不會(huì)傷人，因此，車廂是躲避雷擊的理想地方。但是雷電期間最好不要騎馬、騎自行車、騎摩托車和開敝蓬拖拉機(jī)。
遭雷擊不一定致命。許多人都曾逃過大難，只感到觸電和遭受輕微燒傷而已。也有人遭雷擊可能導(dǎo)致骨折（因觸電引起肌肉痙攣所致），嚴(yán)重?zé)齻推渌鈧?。受雷擊被燒傷或?yán)重休克的人，身體并不帶電。應(yīng)馬上讓其躺下，撲滅身上的人，并對(duì)他進(jìn)行搶救。若傷者雖失去意識(shí)，但仍有呼吸和心跳，則自行恢復(fù)的可能性很大，應(yīng)讓傷者舒適平臥．安靜休息后，再送醫(yī)院治療。若傷者已停止呼吸或心臟跳動(dòng)，應(yīng)迅速對(duì)其進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸和心臟按摩，注意在送往醫(yī)院的途中也不要中止心肺復(fù)蘇的急救。
五、沙塵暴自救
沙塵暴，近些年已經(jīng)成為春季影響我國北方地區(qū)的主要災(zāi)害天氣。它的主要特點(diǎn)就是空氣質(zhì)量差、能見度低、風(fēng)速大，因?yàn)榕c沙塵暴相伴的是狂風(fēng)。所以，沙塵暴發(fā)生時(shí)，你應(yīng)盡量少外出。在室外時(shí)，不要貿(mào)然過馬路，可在商場(chǎng)、飯店暫避，或可在低洼地帶稍候，要離廣告牌、樹木、河流、湖泊、水池遠(yuǎn)些。以免被砸傷、被吹落水中溺水。騎車、開車時(shí)要謹(jǐn)慎，減速慢行。外出時(shí)最好戴上口罩和風(fēng)鏡，以避免沙塵對(duì)呼吸道和眼睛的傷害。醫(yī)學(xué)專家也發(fā)出警告，現(xiàn)的大風(fēng)沙塵天氣，不僅行走時(shí)要注意安全，而且空氣已屬重度污染，極易引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病，這種時(shí)候最好不要出門。
《守護(hù)生命十大黃金法則》
人生命，要守護(hù)，十條法則要記住，一旦災(zāi)害發(fā)生時(shí)，及時(shí)應(yīng)用心有數(shù)。
一、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墻角曲身體，
抓住機(jī)會(huì)逃出去，遠(yuǎn)離所有建筑物，余震蹲在開闊地。
二、火災(zāi)：火災(zāi)起，怕煙熏，鼻口捂住濕毛巾，身上起火地上滾，
不乘電梯往下奔，陽臺(tái)滑下捆繩索，盲目跳樓會(huì)傷身。
三、洪水：洪水猛，高處行，土房頂上待不成，睡床桌子扎木筏，
大樹能拴救命繩，準(zhǔn)備食物手電筒，穿暖衣服度險(xiǎn)情。
四、臺(tái)風(fēng)：臺(tái)風(fēng)來，聽預(yù)報(bào)，加固堤壩通水道，煤氣電路檢修好，
臨時(shí)建筑整牢靠，船進(jìn)港口深拋錨，減少出行看信號(hào)。
五、泥石流：下暴雨，泥石流，危險(xiǎn)處地是下游，逃離別順溝底走，
橫向快爬上山頭，野外宿營不選溝，進(jìn)山一定看氣候。
六、雷擊：陰雨天，生雷電，避雨別在樹下站，鐵塔線桿要離遠(yuǎn)，
打雷家中也防患，關(guān)好門窗切電源，避免雷火屋里竄。
七、暴雪：暴雪天，人慢跑，背著風(fēng)向別停腳，身體凍僵無知覺，
千萬不能用火烤，冰雪搓洗血循環(huán)，慢慢溫暖才見好。
八、龍卷風(fēng)：龍卷風(fēng)，強(qiáng)風(fēng)暴，一旦襲來進(jìn)地窖，室內(nèi)躲避離門窗，
電源水源全關(guān)掉，室外趴在低洼地，汽車?yán)锩娌豢煽俊?br>九、疫情：
對(duì)疫情，別麻痹，預(yù)防傳染做仔細(xì)，發(fā)現(xiàn)患者即隔離，
通風(fēng)消毒餐用具，人受感染早就醫(yī)，公共場(chǎng)所要少去。
十、防化：化學(xué)品，有危險(xiǎn)，遺棄物品不要撿，預(yù)防煙火燃毒氣，
報(bào)警說明出事點(diǎn)，運(yùn)輸泄漏別圍觀，人在風(fēng)頭要離遠(yuǎn)。
人生命，重于山，防災(zāi)避險(xiǎn)于未然，掌握技能常演練，
祝愿人人保平安，祝愿人人保平安！
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