銀耳中的多糖類物質(zhì)能增強(qiáng)人體的免疫力，補(bǔ)充能量，有益心血管。
燕麥的血糖指數(shù)低，有助于控制血糖，燕麥同時還具有預(yù)防便秘和腸癌的功效。
辣木籽本是印度的，但是因?yàn)樗墓π?shí)在讓人喜歡，于是也流傳到了我國，現(xiàn)在很多三高患者都在吃。
黑苦蕎茶有很好的去油膩，瘦身，降三高，控血糖，促進(jìn)脾胃消化的功效。
綠蘿花對糖尿病，冠心病，高血壓，高血脂等各種血管炎癥有顯著療效，每天喝水的時候放一兩顆在杯中。
靜東堂羅布麻茶用于預(yù)防感冒，清涼瀉火，降脂降壓，安神助眠和預(yù)防、治療高血壓。
蜂蜜可以降低血脂血糖血壓，能改進(jìn)血液的成分，有很強(qiáng)的護(hù)肝作用，間接促進(jìn)血液再生。
玉米須茶是我們經(jīng)常在吃玉米遺忘的一個小東西，但殊不知，它可以降血壓，用來泡茶喝，對身體非常有益。
