作者 邁克·辛格
節(jié)選自 《不羈的靈魂：超越自我的旅程 》
豆瓣，看到這書有些譯作《清醒地活》《起飛》
心理學(xué)，和佛家思想的結(jié)合。
我們要用寓言的方式來探討超越思維限制的自由的狀態(tài),就像柏拉圖在公元前300年用對話的方式來講述其“洞穴之喻”一樣,我們也要用一個小故事來講述關(guān)于一座特別的房子的寓言。
假想你自已正身處一片開闊地,這里水遠(yuǎn)都是陽光燦爛。這個地方很漂亮，視野開闊。這個漂亮的地方讓你想要住在這兒,因此你買下了這塊地,在這片廣闊的土地正中,你開始設(shè)計和建造自己夢想中的房屋。你建好了牢固的地基,因為你希望自己的房子非常結(jié)實,可以住很長時間。你用水泥磚來建造房屋,這樣就不用擔(dān)心腐壞和破漏了。為了能讓房屋更環(huán)保,你決定只修建少量的窗戶,并建造一個有許多屋檐的屋頂。在你建好窗戶,房屋完工的時候,你意識到仍然會有大量的熱浪涌進(jìn)屋內(nèi)。于是你安裝了高質(zhì)量的保護(hù)式百葉窗,不僅可以將陽光和熱量反射到戶外,而且還能將其鎖鎮(zhèn)上,用于安全防護(hù)。這是一座非常龐大的房子,可以儲存完全滿足自用的補給。你甚至還為一個喜歡安靜的老友建造了單獨的區(qū)域,這位朋友可以使房間保持整潔,還能使你獨處不受干攏。整個房屋可以保證你絕對獨處,因為你內(nèi)心中浪漫的要求就是沒有電話,收音機、電視,或是網(wǎng)絡(luò)的干擾。
你的房屋最終完成了,你為能在此生活而激動不已。你熱愛開闊的空地,所有的陽光,以及自然的美好。但更重要的是,你迷戀于自己的房屋。你全身心地投人到房屋每一個細(xì)節(jié)的設(shè)計中,房屋就是真正的“你“。事實上,隨著時間的推移,你越來越沉迷于自己的房屋,越來越不喜歡外界所有不同的景象和聲音,你花在室內(nèi)的時間也越來越多。接著你就會發(fā)現(xiàn),只要完全關(guān)閉百葉窗和房門,整個房子就真的感覺像一座堡壘一樣。你對此感覺非常不錯。作為一個城市公民,你可以完全獨處,即使和外界沒有聯(lián)系是一件挺駭人聽聞的事情。但你就是決定要按照自己的方式生活下去
因此你漸漸習(xí)慣了安全地生活在房屋之中。你非常高興地進(jìn)行自己一直以來就很渴望的閱讀和寫作。事實上,呆在屋里非常舒服,因為溫度是完全可以控制的,而且你還很明智地安裝了現(xiàn)代的全光譜照明系統(tǒng)。令人感到諷刺的是,你發(fā)現(xiàn)呆在房屋里實在太舒服、太享受太安全,你居然完全不會再想到外界的事物了。畢竟,呆在屋里是自己熟悉的,可以預(yù)測的,是在自己可以控制的范圍之內(nèi)的。而外面的世界是未知的,不可預(yù)測的,完全不受你控制的。當(dāng)關(guān)上百葉窗和遮光簾時,它們就好像是墻上的油畫,此時你感覺自己的屋子就像是一個圣所,從沒有想過要冒險走出屬外,打開百葉窗和遮光簾。它們建造得非常巧妙,只要關(guān)掉燈光,不管是白天還是黑夜,整個屋子就是一片漆黑。但由于你已經(jīng)習(xí)慣了從不關(guān)燈,所以對此從不留意,直到某天燈泡燒毀了為止。這時你才意識到自己的困境:沒有可以替換的燈泡和這個新的屋內(nèi)系統(tǒng)匹配,這就意味著,一旦最后個燈泡用壞,你就會發(fā)現(xiàn)自己生活在無盡的黑暗中。
從那個時候起,你能獲取的光線就是自己留作急用的幾根蠟燭。但蠟燭太少,于是你盡量節(jié)約著用。作為一個熱愛光亮的人來說,這實在是太困難了。但強迫自己克服離開安全的房屋的恐懼，也很容易生出。最后,擔(dān)心生活在黑中的壓力,耗盡了你生理上和心理上的健康。隨著時間的流逝,關(guān)于美好陽光的記憶,也開始從你的思維中褪色,水遠(yuǎn)也不會再回來了
你開始變得異常擔(dān)心要如何保持屋里的光亮。你知道自己唯一能在黑暗中制造的光亮就是之前留下的蠟燭。現(xiàn)在屋里已經(jīng)所剩無幾了。你什么都做不了，唯一能感到安慰的就是屋子能提供給你的保護(hù)的感覺。你再也意識不到自己害怕的究竟是什么。你只是記得總是感到害怕和不適。你所能做的就是要盡量打起精神。因為缺乏光亮,你甚至停止了閱讀和寫作。屋里一片漆黑,你自己也陷入了黑暗中某一天,房屋的管家,和你一樣急切需要房屋提供保護(hù)的那個人,將你叫到地下的儲藏室。你被眼前所看到的一切驚呆了。這里儲藏著滿滿的應(yīng)急手電,只需要晃動就可以發(fā)亮。你的管家已經(jīng)點亮了一些應(yīng)急手電,地窖里充滿了光亮。這真是你人生的轉(zhuǎn)折點。于是你開始盡力在自己的房屋內(nèi)創(chuàng)造出光亮、美好和幸福。你們一起裝飾每間房屋,一起讓房間保持明亮,一直工作到睡覺。你又開始閱讀和寫作了,而且，你的室友還挺喜歡讀你寫的東西。事實上,并不只是人工的光線照亮了這所房,愛的火苗開始在你們的心靈中燃燒。想想你們一起創(chuàng)造出了光亮,而不是分道揚鑣的情景吧。你們開始時時刻刻呆在一起,甚至還舉行了婚禮。婚禮很美你們互相起誓要照顧對方,要把愛和光明帶進(jìn)你們的家。和之前你身處的黑暗相比,這就是天堂
某天,在自己的藏書室,你發(fā)現(xiàn)了一本書。引起你的注意是因為書中談到了在“外面的世界”有自然的,明亮的光線,甚至還講到了日光浴。但書中的大部分內(nèi)容都超越了你的想像,居然沒有任何人,不做任何事,就能創(chuàng)造出光亮。這令你備感困感。畢竟,你所知道的光亮都是來源于蠟燭和手電的人工光線。你怎么才能制造和保持這么多的光亮呢?你對書中所描述的一切沒有概念,因為你只見過和自己居住的環(huán)境相關(guān)的事物。你住在屋里,住在黑暗里。所能感受到的光亮都局限于在這個屋里能創(chuàng)造出來的光線。你住在這個屋里的時間太長,因此所有的希望、夢想、哲學(xué),和信仰都建立在這個黑暗屋子的基礎(chǔ)之上。你的整個世界就是要盡量保持自己在房屋的局限中所建立起來的生活
你繼續(xù)閱讀這本看起來很神秘的書,書中又講到在自然的光線下散步的感受。書里面寫的情形好像是有一個自己會發(fā)光,無處不在的光線,而且會在一瞬間照亮萬物。這樣的光亮?xí)掷m(xù)而均勻地灑落在萬物身上。雖然你沒有見過類似的參照物,但書中所描述的一切觸動了你內(nèi)心深處的某些東西。這本書接著討論了外面的世界實際上是什么樣子,也就是說,那個在你為自己創(chuàng)造出來的世界外面是什么樣子。事實上,這本書指出,如果你執(zhí)著和沉迷在自己為了避免黑暗而創(chuàng)造出來的世界里,那么你就永遠(yuǎn)都不會知道自然的光線有多豐富,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過你房屋中的光線。你這么依賴自己建立起來的屋內(nèi)的世界,要怎么樣才能走出屋外呢？
這個寓言完全說明了我們的困境。我們的意識,對自我的感知,深深地根植于我們?nèi)斯じ綦x出來的一塊絕對區(qū)域。這塊區(qū)域有四面墻,一塊地板,一個屋頂。它堅固無比,自然的一絲光線都無法進(jìn)入到屋內(nèi)。唯一能獲取的光線就是我們盡力為自己創(chuàng)造的光線。如果我們不能給自己創(chuàng)造出良好的環(huán)境的話,屋內(nèi)就是黑暗。所以我們每天都在忙著裝飾屋子。我們盡量在屋里創(chuàng)造出適合我們請形—一希望能在我們自己建造的屋里創(chuàng)造出哪怕是一絲光亮,而這個屋子實際將我們封閉起來了。
畫面就是這樣的:你呆在屋子里,完全隔離了外界,即使整個房屋坐落在陽光明媚的開闊地中心。但你的房子是什么材料做成的？墻又是什么材料做的？這些材料是如何隔離光線，把你鎖在屋內(nèi)的？你的房子由你的想法和情感建造而成的。四面墻由你的心理建造而成。這就是這所房子的構(gòu)成。它們都是你過去的感受、想法和情緒，都是你一直以來在自己周圍搜集到的所有概念、觀點、意見、信仰、希望和夢想。你在自己的思維中創(chuàng)建了一整套想法和情緒，然后又將其編織成自己生活的概念化世界。
……
當(dāng)你靠近由思維和情感組成的邊界時，感覺上就好像是靠近了深淵。你不想離這樣的地方太近。如果你想要走出去的話，就必須得上前去。最后你會意識到，那里并不是真的那么黑暗。那里不過有四面阻礙了光明的墻壁而已。在你尋找光明的時候，那就是一個關(guān)鍵點。
如果你將其看成是一面墻，保護(hù)你遠(yuǎn)離無盡的黑暗，那么你不會想要走上前去。但如果你將其看成是阻礙光明的一面墻，那么你會想要走上前去移開這而墻。就像人們常說的，只有經(jīng)過最深的黑夜，才能找到無盡的光明。這是因為我們所說的黑暗的確是光明的阻礙之物。你必須穿過這些墻。要穿過這些墻并不困難。時不時地，每一天生命的自然流淌都會和我們的墻壁相碰，想要將這些墻壁推倒。但時不時地，我們又在加固墻壁。你必須意識到，當(dāng)你在自我防御時，實際就是在加固你的墻壁。這里沒有什么值得加固的。不過就是你對自我的意識，以及由你建造起來，生活在其中的局限罷了。
……
注意，你用各種念頭來修補破裂的墻壁。這是我們行事的方式。就像是那個把自己鎖在陽光燦爛的中心地帶的黑屋子里的人一樣，拼命地想要制造出光亮，我們總是努力地建立起一個限制在自己內(nèi)心墻壁中的世界，認(rèn)為這比內(nèi)心的黑暗要更勝一籌。我們用過去經(jīng)歷的記憶，以及對未來的夢想來裝飾墻壁。換句話說，我們用各種念頭來裝飾墻壁。但屋內(nèi)的人有可能走出這個自己創(chuàng)造的、人工的世界，感受到自然光線的美麗，你也可以走出你的思維之屋。你的意識可以環(huán)抱無限的空間，而不只是你居住的局限之地。然后，當(dāng)你回頭再看自己建造的那個小小房屋時，也會疑惑自己為什么當(dāng)初會停留在那兒。
這就是你擺脫困境的旅程。真正的自由近在咫尺。這種體驗就是頓悟，頓悟是非常特別的東西。一個人真的不應(yīng)當(dāng)太過執(zhí)著。就在你的墻壁的另一邊。你應(yīng)該關(guān)注你自己建造起來的，阻擋住光明的墻壁。為了什么目的，要建造起阻礙光明的培壁，然后又苦苦追尋頓悟呢？你只需要用每天的生活來推倒這些墻壁就好了。
