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俗話說得好：胃不好的人，是很難長(zhǎng)壽的！確實(shí)，胃作為我們?nèi)梭w的主要器官之一，發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，今天就為大家推薦3個(gè)治療胃病的特效穴！

中脘穴

中脘穴在身體正中線的任脈上，肚臍向上4寸處。這個(gè)穴位是胃的募穴，專治胃寒、胃痛、嘔吐、泄瀉。

方法：用食指和中指并在一起去點(diǎn)按這個(gè)穴位1分鐘，中脘穴處就會(huì)有一種熱熱的感覺。

功效：經(jīng)常點(diǎn)按不但可以治胃痛，還能緩解緊張、焦慮的情緒。也可艾灸此穴。

四門穴

四門穴是肝經(jīng)的最后兩個(gè)穴位章門和期門，左右加起來(lái)共四個(gè)，所以叫“四門穴”。

這四個(gè)穴位都在乳下肋部的位置。您用雙手掌跟去推揉兩肋至發(fā)熱就可以打通肝膽經(jīng)。

心窩

心窩也就是中脘穴以上，胸骨以下的位置。這里雖然叫心窩，其實(shí)是胃所在的位置。

方法：將雙手交疊，用掌跟在這里按揉，順時(shí)針方向和逆時(shí)針方向各揉36圈以上。這樣既保養(yǎng)了胃氣，又能減輕壓力，使心中暢快。

功效：經(jīng)常練習(xí)這三個(gè)手法可以有效止胃痛、祛胃寒、養(yǎng)胃氣。