胃疼的十種對(duì)付方法
治胃病心切，為此我按親朋好友的推薦，到各大醫(yī)院看了一年的醫(yī)生，吃了他們推介的各種治胃病西藥（醫(yī)生開的藥方以進(jìn)口或貴藥為主），如洛賽克、泰胃美、奧美拉唑、斯達(dá)舒胃必治胃康靈三九西咪替丁雷尼替丁等。一年下來，不但沒有治好胃病，而且胃疼更厲害了，可以說每天早上是胃疼醒的。終于心灰意冷，相信了胃病“三分治，七分養(yǎng)”的道理。
從網(wǎng)上得知：胃藥prilosec（洛賽克）和nexium（耐信）。這兩類藥物是質(zhì)子泵抑制劑類藥品，可用于治療胃食管返流病和胃潰瘍。盡管美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局稱這兩種藥物不會(huì)增加心臟病風(fēng)險(xiǎn)，但這并不代表其完全無害，因?yàn)樗鼈儠?huì)抑制胃酸生成，可能因此導(dǎo)致肺炎、骨密度降低。
現(xiàn)在，我在網(wǎng)上看各種治療胃病的方法，知道了胃疼一是胃受了寒，二是胃酸過多刺激了胃粘膜造成的，三是膽汁反流到胃里，腐蝕胃壁、食道，而引起胃疼?？傊彩怯X得有道理符合自己癥狀的，就用心體會(huì)，并找出適合自己的。這兩年，感覺到有效止胃疼的方法推薦如下：
1、暖胃：按楊奕老師推薦的吃米酒暖胃100天的方法，將米酒（超市有賣孝感米酒，我每周做一次，吃一周）加水放糖煮開后，再飛一個(gè)雞蛋（武漢人稱之為蛋酒），每天早上空腹喝一碗，一整天胃會(huì)暖烘烘的。
2、淡化胃酸：喝水可淡化胃酸濃度。平時(shí)不讓胃酸腐蝕胃壁的方法是每天少量多次喝水，胃痛時(shí)喝幾口熱水，特別是在餓時(shí)、睡覺前、半夜醒來、早起時(shí)喝一定要少喝一點(diǎn)（只喝較熱的，兼顧胃寒）。
3、中和胃酸：如果胃正在疼或返酸，吃點(diǎn)蘇打餅干（為堿性的），或吃蘇打片（即碳酸氫鈉，1.8一瓶），盡量不吃西藥。
4、選擇左向睡姿：采用左側(cè)臥姿勢(shì)，可使膽汁直接流向腸道，不至于反流到胃、食道內(nèi)，可減少其腐蝕胃壁的機(jī)會(huì)。
5、按摩梁丘穴、胃俞止胃痛：
胃經(jīng)的梁丘穴對(duì)于突發(fā)的胃痛和胃痙攣有特效。可取胃經(jīng)上的梁丘穴（膝蓋上兩寸最敏感的位置：當(dāng)伸展膝蓋用力時(shí)，筋肉凸出處的凹洼），指壓片刻即可緩解。
按摩胃俞（后背，胃對(duì)應(yīng)區(qū)域最疼處）也可有效緩解胃痛；
6、喝粥養(yǎng)胃
7、平時(shí)可用中藥治胃寒：參苓白術(shù)散（此方專治脾胃虛弱之證）、白蔻調(diào)中丸（調(diào)理脾胃，促進(jìn)消化。用于脾胃不和，氣郁不舒，胸胃脹滿，嘔逆嘈雜），先服半年，之后再吃一些參苓白術(shù)散鞏固半年時(shí)間。只要日常飲食調(diào)理得好，有可能治愈。還可服附子理中丸，溫中散寒。
8、饑不欲食：
有些人餓了，心里很想吃東西，但只要吃一點(diǎn)，就覺得胃好像“堵”了一樣，很難受，這叫“饑不欲食”。主要是因?yàn)槲覆咳鄙傺獨(dú)猓瑳]有動(dòng)力。多按神門穴可讓心臟多給脾臟和胃供應(yīng)一些血液，從而幫助消化。
勞宮穴在腸胃反射區(qū)。每晚睡覺前呈打坐狀，兩手掌相疊，用掌心勞宮穴捂著胃部，用自己身體的氣，通過雙手的勞宮穴傳到胃部，可暖胃、養(yǎng)胃。即使冬天你穿著厚厚的棉衣或毛衣，只要稍待片刻，就會(huì)感到胃部有熱氣傳入。胃病三分在治，七分在養(yǎng)，每天抽出點(diǎn)看電視的時(shí)間就可養(yǎng)胃。
10、最后是注意改變生活方式：
1）如是胃寒（判斷方法：胃受暖和或喝熱水胃就舒服很多），則不要吃（或少吃）寒涼性東西；
2）要細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用；
3）注意忌口：忌食酸（特別是桔子）、酒、過硬、辛辣、腌制食品、油膩、過甜、冷飲、涼食、油炸、方便食品。
4）精神調(diào)攝：情志刺激可損傷脾胃。凡事想開點(diǎn)，生氣不要超過十分鐘，胃非常容易氣出病來。
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