發(fā)布：2011-03-25|來源:原創(chuàng)|責(zé)編:changshengshu
人體是一個(gè)有機(jī)整體，其聯(lián)系非常密切、和諧，尤其
是上、下丹田的關(guān)系，若能正確掌握，則對(duì)練功進(jìn)展
和形成良好的功態(tài)有很大的影響，現(xiàn)就此談一點(diǎn)體會(huì)。
修煉上、下丹田，多聯(lián)系到意守的問題。這要求
練功者根據(jù)自身的條件，辯證地對(duì)待，如患高血壓、
肺氣腫喘逆，以及由腦震蕩或肝陽上亢引起的偏頭痛
等癥時(shí)，不應(yīng)意守上丹田；患內(nèi)臟下垂、血壓偏低時(shí)
，則不直意守下丹田。對(duì)于意守來說，原則上應(yīng)做到
似守非守，勿忘勿助，有意無意之間。當(dāng)練功進(jìn)入恍
恍惚惚，身心皆空的狀態(tài)下，可以以意守代替對(duì)上丹
田的返照。
筆者練功中曾有一種功態(tài)，很有啟發(fā)意義。當(dāng)感
覺到自身已經(jīng)模糊，觀照之下，呈恍恍惚惚。這時(shí)在
上丹田加一個(gè)似守非守的意念，立即感到上丹田成一
巨大虛空，慢慢地轉(zhuǎn)至恍餾，又或晃動(dòng)異常，不知何
天何地……剎那間上丹田亮光連閃，好象陰陽電流相
激產(chǎn)生的電火花。這時(shí)，輕微地下硯下丹田，只覺得
下丹田綱組一團(tuán)，飄飄緲緲。這一團(tuán)氤氳之氣，呈微
黃色，慢慢地會(huì)變戍各種顏色，最后變成微白色，井
伴隨著上丹田的活動(dòng)而活動(dòng)，把柄恰似在上丹田，而
此時(shí)的上丹田又似受一明明朗朗之神所支配。細(xì)細(xì)觀
照，上、下丹田的位置早已模糊，真是好象在身內(nèi)，
又象在身外，慢慢地，只覺得明明朗朗……
由此想到，任何一種有凡心意識(shí)的意守都是“過
火”的意念行為，只能啟動(dòng)“凡火”．對(duì)丹田中的綱
縊之氣是有害的。下丹田因意守而產(chǎn)生的熱感，恰是
這團(tuán)綱縊之氣受后天意念的強(qiáng)烈干擾所轉(zhuǎn)化的。要正
確調(diào)動(dòng)下丹田之氣，最好在無意識(shí)狀態(tài)下充分發(fā)揮上
丹田的駕馭職能，下丹田的氣機(jī)發(fā)動(dòng)以及胎息的產(chǎn)生
，在很大程度上受到上丹田的指揮，正所謂“磁石吸
鐵，隔礙潛通”，而上丹田的指揮權(quán)又落在無意識(shí)狀
態(tài)下的明明朗朗、活活潑潑的元神上。
