知止而能定，
定而後能靜，
靜而後能慮，
慮而後能得，
書(shū)房和家作為工作一天之後聚神，
內(nèi)觀和內(nèi)修之所，應(yīng)宜清雅，戒奢豪，
讓自己身心能徹底放鬆，
止，而後方能觀。
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全名《碣石調(diào)·幽蘭》，古琴曲。
《幽蘭》是至今僅存的一首用原始文字譜保留下來(lái)的琴曲，也是現(xiàn)存最早的古琴曲譜。據(jù)說(shuō)是南朝梁代著名琴家丘明的傳譜，現(xiàn)收錄在《神奇秘譜》中的是唐人的手抄本，記譜年代大約在武則天時(shí)期（684-714）。
原譜未署作者姓名，原曲名后注明：“一名《猗蘭》”，所以有人認(rèn)為《猗蘭操》即《幽蘭》。 此曲短小精悍，共四段：第一段是引子，其余三段是樂(lè)曲的主題。
節(jié)奏緩慢，力度也并不強(qiáng)烈，表現(xiàn)了空谷幽蘭那清雅素潔及靜謐悠遠(yuǎn)的意境，表達(dá)了抑郁傷感的情緒。
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