1、內(nèi)分泌失調(diào)癥狀:肌膚惡化
肌膚上突然出現(xiàn)了很多黃斑、面色發(fā)暗、色斑,內(nèi)分泌不穩(wěn)定時受到外界因素不良刺激引起。
2、內(nèi)分泌失調(diào)癥狀:婦科疾病
婦科內(nèi)分泌疾病很常見,子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病,還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
3、內(nèi)分泌失調(diào)癥狀:肥胖
不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。
4、內(nèi)分泌失調(diào)癥狀:體毛異常
荷爾蒙是促進和抑制人體體毛發(fā)育的,所以當(dāng)荷爾蒙異常時會出現(xiàn)體毛多或者長、禿頂和掉發(fā)或者是白頭的現(xiàn)象。
5、內(nèi)分泌失調(diào)癥狀:情緒異常
有一些內(nèi)分泌失調(diào)女性可有許多精神癥狀如情緒低落、緊張、恐懼、幻覺、妄想等,甚至有一些患者的早期臨床表現(xiàn)以精神癥狀為主,而軀體癥狀不明顯,很容易被誤診為精神疾病。所以一定要重視科學(xué)的內(nèi)分泌檢查,不能盲目下結(jié)論。
6、內(nèi)分泌失調(diào)癥狀:不孕
大腦皮層對內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈,導(dǎo)致某些與懷孕密切相關(guān)的激素正常的分泌紊亂,影響懷孕;或是子宮內(nèi)膜受損,對女性激素的反應(yīng)不靈敏,反射性地影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié),降低了受孕成功的機會。
1、性生活調(diào)理
研究表明,乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內(nèi)分泌十套疾病,都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關(guān)系,所以,保持家庭和睦,夫妻生活和諧,對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)都具有重要的意義。
2、精神調(diào)理
保持愉快、樂觀的情緒,保持平和的心態(tài),特別需要重視如何放松省心,減輕心里壓力,克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒,努力的提高自我控制能力,避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。
3、飲食調(diào)理
食物應(yīng)多品種多變化,搭配合理,多親近蔬菜、水果,少吃油膩與刺激性食品,烹調(diào)用油以植物油為主,動物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸,從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。
4、運動調(diào)理
平時,應(yīng)該都注重戶外鍛煉,積極參加健身運動,日常應(yīng)該按時作息,做到勞逸結(jié)合。特別需要控制夜生活,應(yīng)該積極的保證充足的睡眠。
5、排毒調(diào)理
注意保持大便、小便、汗腺的通常,讓機體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道,所以,一定要注意及時補充飲水,重視便秘等癥狀的防治,該出汗時就需要出汗。
1、藥方一
原料:柴胡12克、當(dāng)歸12克、白芍12克、白術(shù)15克、丹皮9克、梔子9克、薄荷6克、生姜6克、茯神15克、炒棗仁12克、合歡皮12克。
做法:將以上的藥,加水煎服即可。
注意:每日飲用一劑。
2、藥方二
原料:生白芍30克、當(dāng)歸15克、山茱萸10克、山藥30克,生黃氏20克、丹皮15克、炒梔子10克、紅棗10個。
做法:用砂鍋或不銹鋼鍋加適量的水煎煮。所加入的水以淹沒藥物2~3cm為宜。待水沸騰后,再煎20分鐘,濾出藥汁,再次煎煮,濾出藥汁。將兩次濾出的藥汁混合。
注意:分成早晚兩份來服用。在飯后半小時,溫服為宜。
1、薏苡仁海帶粥
原料:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克,綠豆20克,粳米50克
做法:將桃仁、杏仁用紗布包住,用水煎煮取汁。加入其它的佐料一同煮成粥即可,每天食用2次。
這款粥有助于降壓,降低血脂,并且具有化痰散結(jié)、益胃的功效,能夠調(diào)整身體機能,改善內(nèi)分泌。
2、絲瓜茯苓棗花湯
原料:絲瓜絡(luò)10克,僵蠶10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚
做法:將以上的材料全部放在鍋中,加入適量的清水,煎煮。煎成濃汁,兩次混合即可。分兩次,在飯后服用,10天一個療程。一般的內(nèi)分泌失調(diào)患者,服用一個療程即可見效。
1、玫瑰茄茶
排毒養(yǎng)顏,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,健脾開胃,幫助消化,解酒,潰泡后,口感微酸,是不可多得的保健飲品,本品不但是養(yǎng)顏美容的珍品,還具有預(yù)防感冒、通便利尿、收縮血管的效果。
2、月季花茶
排毒養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、調(diào)經(jīng)止帶、對內(nèi)分泌失調(diào)及腰酸腎痛的婦女非常適合,對婦科疾病也有很好的治療效果。
3、玫瑰花茶
排毒養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、疏肝解郁、健脾活血、胃脘積寒、對腹中冷痛、習(xí)慣性便秘有很好的治療效果,同時還可美化肌膚,淡化黑色素,長期飲用可改善睡眠。
4、花草茶
玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盞花各5克,烏梅5粒。有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,消除疲勞的功效。
