豆腐渣是打豆?jié){,做豆腐時(shí)遺留下來(lái)的渣,因此又叫做做豆渣。很多人覺(jué)得豆渣沒(méi)用,其實(shí)豆渣不僅有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,同時(shí)也是一種很好的食材。
【1】香蔥豆渣餅
食材:豆腐渣,雞蛋,蔥,蟹柳,面粉,雞精,鹽,白糖,植物油。
做法
1.先將豆腐渣放入碗中,將蟹柳洗凈后切成絲。將蔥洗凈后切成蔥花,然后將蔥花、蟹柳絲放入豆腐渣中,并在里面打入一個(gè)雞蛋,加入適量的雞精鹽,糖等,攪拌均勻。然后加入適量的面粉,加入少許清水?dāng)嚢杈鶆?,然后將攪拌好的豆腐渣做成大小相同的餅狀?/p>
2.將做好的餅放在盤(pán)子中碼齊,放入鍋中隔水蒸上半個(gè)小時(shí)左右。平底鍋中放入少許油油,熱后把蒸過(guò)的豆腐渣餅放進(jìn)鍋中煎成兩面,呈現(xiàn)金黃色時(shí)即可拿出食用。
【2】豆渣松餅
食材:豆腐渣,原味豆?jié){,面粉,泡打粉,雞蛋,奶油,蜂蜜。
做法
1.取一個(gè)小盆,盆中將雞蛋打散,倒入盆中,將豆腐渣倒入盆中,加入原味豆?jié){,攪拌均勻。將面粉,泡打粉在容器里攪拌均勻篩入盆中。盆中加入一勺蜂蜜,攪拌均勻,奶油先隔水加熱,化成液體,然后放入盆中攪拌均勻,攪拌均勻,靜置一個(gè)小時(shí)左右形成面糊,然后備用。
2.先將電餅鐺預(yù)熱,然后取一勺面煳倒入電餅鐺上,在電餅鐺中攤成松餅,當(dāng)一面凝固后馬上翻面。待兩面煎成金黃色即可起鍋,淋上蜂蜜即可食用。
【3】雞蛋豆渣餅
食材:雞蛋,豆腐渣,蔥,蝦皮,面粉,胡椒粉,芝麻油,鹽。
做法
1.先將豆腐渣面粉倒入盆中,然后加入雞蛋,將蔥洗凈后切成蔥花,將蝦皮切碎,然后將蔥花,蝦皮,鹽,胡椒粉,芝麻油等加入盆中攪拌均勻,調(diào)成漿糊狀。
2.平底鍋燒熱后用勺子將面糊取一勺放入鍋內(nèi),弄成圓形。小火煎制面糊底部凝結(jié)成形后,快速翻轉(zhuǎn)。將兩面都煎至金黃色時(shí)即可食用。
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