生活中經(jīng)常有人通過喝茶想要達(dá)到養(yǎng)生的目的，這是毋庸置疑的，但是前提是要喝對(duì)茶，同時(shí)喝茶的時(shí)機(jī)也有講究，對(duì)于喝茶后我們的飲食也是有講究的，只有講究這些諸多細(xì)節(jié)才能達(dá)到養(yǎng)生的目的，那么今天我們就探討一下喝茶之后哪幾種食物是不應(yīng)該吃的或者是一定不要吃的呢？
【1】白糖
第一，喝茶之后不要吃白糖，主要是茶葉中富含咖啡堿和茶多酚，而這兩種物質(zhì)，具有興奮我們神經(jīng)的作用，對(duì)于胃黏膜的分泌也是有促進(jìn)作用的，特別有利于達(dá)到促進(jìn)消化的功效，而白糖的攝入反而會(huì)阻礙這種作用，抑制胃液的分泌，從而不利于消化和吸收，對(duì)我們的胃腸道有刺激作用。
【2】羊肉
第2點(diǎn)在喝茶結(jié)束后，不要立即食用羊肉或者其他的一些肉類物質(zhì)，主要是肉中富含蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)跟茶葉中的鞣酸物質(zhì)相結(jié)合發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成一種不溶于水的鞣酸蛋白質(zhì)，這種化學(xué)物質(zhì)對(duì)腸道有刺激作用，同時(shí)又會(huì)減弱腸道的蠕動(dòng)，使大便中的水分減少，從而導(dǎo)致便秘，更加影響我們?nèi)梭w對(duì)鈣的吸收，同時(shí)所以我們?cè)诤炔柰戤呏?，建議大家不要食用肉類，尤其是羊肉。
【3】藥物
生活中大家都知道，好多藥都是溫水送服，但是有的人卻在喝茶之后再次吃藥，這樣究竟有什么不好處呢？主要是擔(dān)心茶葉中的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)物與藥物中的一些化學(xué)成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，第一會(huì)影響藥效，第二可能會(huì)由于反應(yīng)生成一些不利于我們健康的物質(zhì)。尤其在食用含鐵劑藥物和鎮(zhèn)靜作用的藥劑時(shí)千萬別喝茶，主要是由于鐵劑中的鐵元素會(huì)與茶葉中的鞣酸物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而不利于人體對(duì)鐵的吸收，也達(dá)不到補(bǔ)鐵的作用，再一個(gè)茶葉中富含茶多酚和咖啡堿，能夠促使我們的神經(jīng)比較興奮，但是如果服用一些鎮(zhèn)靜劑的藥物，就會(huì)大大的減少藥效。所以建議大家在喝茶之后不要用藥，切記大部分藥要進(jìn)行溫水送服。
以上這3點(diǎn)大家都記住了嗎？在飲茶之后千萬不要吃羊肉，吃白糖或者是食用藥，否則藥效達(dá)不到，還會(huì)對(duì)我們?nèi)梭w有不利的影響。喝茶養(yǎng)生毋庸置疑，但是我們一定要在日常生活中喝對(duì)茶，喝對(duì)時(shí)機(jī)，才能夠達(dá)到養(yǎng)生的效果。
