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學會這幾道菜簡單又營養(yǎng),吃完夸贊連連

洋蔥孜然牛肉

材料:洋蔥1個、牛里脊肉300克、青椒1根、紅椒1根、芝麻1勺、孜然粉1勺、香菜1根、胡椒粉1勺、料酒1勺、淀粉1勺

做法

1.洋蔥切塊,牛里脊逆紋切薄片,青椒、紅椒分別切塊

2.牛里脊薄片加料酒、鹽、胡椒粉、淀粉腌制20分鐘

3.熱鍋冷油,放洋蔥、青椒、紅椒煸炒片刻

4.放牛肉片炒熟

5.倒入鹽、孜然粉翻炒均勻

6.倒入熟芝麻,翻炒至熟芝麻略帶焦香即可

春卷

材料:面粉、火腿、紫甘藍、鹵肉、洋蔥、紅椒。

做法:

1、面粉和好并搟成若干15厘米左右的面皮兒,烙熟。

2、火腿切絲、鹵肉切片,將備好的蔬菜肉類放到烙好的面皮上,卷起來即可食用。

豆腐鮮肉餅

材料:豬肉 (帶點肥肉,剁餡)、蔥、姜、老豆腐、生抽、鹽、白糖、料酒

做法:

1、蔥洗凈切蔥花,姜切姜末;

2、豆腐跟豬肉比例1:3;

3、豆腐捏碎,跟豬肉拌勻,加蔥花跟姜末,適量鹽,一點點生抽,一點點白糖,少許料酒(不要太多哈,不然餡兒水分太多),拌勻即可。

4、鍋中放適量油;

5、取適量肉餡兒,最好捏幾下,讓餡兒緊致些,搓成肉圓;

6、用手掌壓扁;

7、肉餅下鍋,大火煎;

8、到肉餅一面成型,切肉餅可以用筷子移動了再翻面煎就是了;

9、表面可以有點微焦,取出,繼續(xù)下一鍋;

10、煎好的肉餅可以直接放少許料酒,蓋上鍋蓋燜下,出鍋撒少許蔥花。

剁椒肉末毛豆

材料:肉末一堆、毛豆一袋、青辣椒2個、大蒜少許、自制剁椒醬一勺

做法:

1.原料都準備好后,按 大蒜——肉末——青椒(不愛太辣的可以不放)——毛豆,下鍋翻炒

2.然后放入小勺料酒和小半碗水蓋上鍋蓋悶一會兒

3.揭蓋后放入剁椒翻炒下,稍微收汁即可

豬肉炒秋葵

材料:豬肉、黃秋葵、油、醬油、糖、姜、蒜、辣椒

做法:1.五花肉切薄片,放油,生抽,,姜末,少許糖調(diào)在一起,和勻,腌制約10分鐘。

2。厚片的秋葵打錐切,紅辣椒,大蒜拍碎,切碎的大蒜。

3、將油放入豬肉中加熱,炒至8分鐘左右即可。

4、油在大的紅辣椒和秋葵,翻炒一會兒,加醬油,糖,翻炒。在平底鍋里倒入豬肉,然后攪拌出鍋。

辣炒雞翅

做法

1,將雞翅中洗凈,用刀在上面劃幾道口,放入鹽、少許料酒和生抽腌漬;萵筍去皮,洗凈,切成長滾刀塊;紅尖椒去蒂及籽,洗凈,切成條

2,混合豆瓣醬、番茄醬、生抽、白砂糖、雞精、高湯,調(diào)成熒汁

3,油鍋燒至四成熱,倒入雞翅中炒至變色,烹入料酒,放入姜片、蔥段、萵筍塊、紅尖椒條,翻炒均勻

4,加入調(diào)好的熒汁翻炒,最后用水淀粉勾熒,大火收汁,淋入香油即可

香煎絲瓜

做法

1、長絲瓜1根,刨去外皮后切成合適長短的段備用。

2、鍋熱去適量的豬油,化開后下入絲瓜扒平,轉(zhuǎn)動鍋子,多次翻面將絲瓜煎軟。煎軟后倒入碗中備用。

3、鍋中下入豬油,化開后加入姜片和剁辣椒炒香。

4、炒香后下入絲瓜,加入適量的高湯和淡水蝦皮,翻炒均勻。

5、再加入適量的鹽和白糖,淋入適量的生粉水,翻炒均勻,美味即成。

賽螃蟹

材料:雞蛋5個,油80克,香醋1湯匙,紹酒1茶匙,姜末各少許,鹽、味精適量。

做法:

1.把雞蛋磕入碗中,將蛋清和蛋黃分開,置于不同的碗中,各放少許鹽攪勻待用。

2.炒鍋放油,燒熱,下蛋黃炒熟,盛起待用。

3.鍋中再放油燒熱,下姜末爆香,放紹酒、香醋、味精,倒入蛋清和蛋黃,炒至水汽漸干,蛋上發(fā)亮即成。

豉香土豆小排骨

做法:1. 紅椒摘選干凈,土豆去皮洗凈 ,小排骨用清水泡清血水后洗凈。

2. 豆豉倒入香油拌勻,青蒜洗凈后切段,準備生姜片。

3. 小排骨里加入2湯匙料酒,一茶匙鹽和2湯匙生粉抓勻腌制半小時,紅椒切塊 ,土豆切滾刀塊后漂洗干凈待用。

4. 鍋內(nèi)倒油,7分熱加入排骨,炸至顏色金紅撈起控油,再把土豆倒入炸至用筷子能輕松的戳進去后撈起。

5. 鍋內(nèi)留底油倒入豆豉,姜片爆香,把排骨先回鍋沿鍋邊烹入少許料酒,倒入土豆煸炒均勻。

6. 倒入紅椒,嘗試味道后再加入生抽調(diào)味,再把青蒜加入磨入黑胡椒粒,加入少許白糖煸炒均勻后熄火出鍋。

川味紅燒肉

做法:1. 用溫水將香葉,陳皮,八角浸泡10分鐘,將五花肉切成若干個大塊。

2. 鍋中放一點點油,開中火,將切塊的五花肉煸炒出油,至兩面微微焦黃。

3. 加入20ML老抽,20ML料酒,400ML紹興花雕,100ML開水以及泡好的陳皮,香葉,八角,開大火煮至沸騰轉(zhuǎn)小火燉兩個小時。

4. 還剩半小時的時候加入冰糖和少許鹽,這時大火收汁,不用收干,收到濃稠即可。

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