風寒咳嗽是中醫(yī)外感咳嗽的一個主要證型，與風熱咳嗽相對應，風寒咳嗽先是流清鼻涕，之后咳嗽不停，咯痰量多。那么風寒咳嗽有什么食療方法呢?
生姜蘿卜飲止咳
配料：白蘿卜500克、生姜30克、蜂蜜30克
制法：取新鮮干凈的白蘿卜500克、生姜30克、蜂蜜30克。蘿卜和生姜去皮后切碎塊，一起放入榨汁機榨汁，再加入蜂蜜即可飲用。
功效：特別適合冬天風寒感冒引起的咽喉干痛、咳嗽、聲音嘶啞等問題，若患者是風寒咳嗽就可嘗試，老師、主持人、銷售員等說話較多的人也可嘗試使用。
栗子燉豬肉
配料：豬500克，栗子300克，蔥、姜少許，料酒、砂糖、適量。
制法：將豬肉切成小方塊，栗子剝皮。鍋中放油與砂糖炒成黃紅色，加入醬油，放入豬肉、栗子、蔥、姜、料酒同煮，至肉軟時即可。
功效：潤肺化痰、補腎健脾。
雪梨川貝湯
配料：雪梨2個，配川貝4克，冰糖75克。
制法：將雪梨去皮去核切成小塊放入大碗內(nèi)，加入川貝、冰糖及清水150克，待鍋內(nèi)清水燒沸后，隔水放入蒸鍋內(nèi)蒸1小時取出溫服。
功效：潤肺止咳，清熱化痰。
芫荽湯
配料：芫荽(香菜)30克，蘿卜50克，胡椒粉適量。
制法：蘿卜洗凈加水煮湯，取滾燙蘿卜湯浸泡芫荽數(shù)分鐘，加胡椒粉適量，趁熱一次服。
功效：通宣理肺，止咳祛痰。
蒸大蒜水
配料：大蒜2～3瓣
制法：取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水溫熱時喂給患者喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。
功效：大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單。
