身體有十二大經(jīng)絡(luò)，想要養(yǎng)生保健，一定要知道經(jīng)絡(luò)的走向以及相關(guān)的施工方法，這樣才能夠更好的保健養(yǎng)生。今天小編就來和大家講一下手厥陰心包經(jīng)的相關(guān)內(nèi)容。
【1】概說
手厥陰心包經(jīng)，起始于胸腔，淺出于心包，通過膈肌經(jīng)歷胸部上腹和下腹散落上中下三焦分支出于胸，過于血淚，經(jīng)腋下沿上肢內(nèi)側(cè)中線滯漲中的中指指端，掌中另出分支，抵制無名指指端。手厥陰心包經(jīng)在胸中與足少陰腎經(jīng)銜接聯(lián)系的臟腑器官有心包絡(luò)三焦，在無名指指端與手少陽(yáng)三焦經(jīng)相接。
【2】功效與主治
手厥陰心包經(jīng)多血少氣，氣血物質(zhì)的運(yùn)行變化是由氣態(tài)向液態(tài)的散熱冷降變化。手厥陰心包經(jīng)是心臟的保護(hù)神，能夠代心受過，替心承受侵襲。本經(jīng)俞穴主治胸部、心血管系統(tǒng)、精神神經(jīng)系統(tǒng)和本經(jīng)脈循行部位的病癥，如心痛，心悸，心胸?zé)?，癲狂，嘔吐，熱病，瘡癰及肘臂攣痛等。
【3】疏通的方法
心厥陰心包經(jīng)可以通過有規(guī)律的拍打經(jīng)絡(luò)上的穴位來疏通，可以治療心悸、心神不定、胃痛等癥狀。同時(shí)用按摩、拔罐、艾灸、刮痧等方法刺激本經(jīng)絡(luò)上的相關(guān)穴位，也可以很好的治療心血管方面的相關(guān)疾病。練習(xí)瑜伽可以起到舒展筋骨，疏通手厥陰心包經(jīng)的作用，有助于保健養(yǎng)生。
【4】主要穴位
手厥陰心包經(jīng)上的相關(guān)穴位有天池、天泉、曲澤、郄門、間使、內(nèi)關(guān)、大陵、勞宮、中沖各穴。
【5】疏通的食療妙招
多吃紅色的食物，對(duì)于疏通心厥陰心包經(jīng)有較好的作用，在日常生活中可以吃一些西紅柿，紅小豆，西瓜等食物，來補(bǔ)益心包經(jīng)。
以上是小編和大家分享的關(guān)于手厥陰心包經(jīng)的相關(guān)內(nèi)容。你對(duì)此有什么看法？評(píng)論告訴我會(huì)有更多的妙招分享給大家！
聯(lián)系客服
