在日常生活中，運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防和改善很多疾病，也能夠幫助老年人防止患上慢性疾病，運(yùn)動(dòng)并不是萬能的，尤其是對(duì)老年人來說，尤其要注意運(yùn)動(dòng)對(duì)身體造成的損傷，如果老年人患上了感冒之后，就不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)了，可能會(huì)引發(fā)心率失常。接下來小編就來給大家說說，感冒后運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的危害，希望本期的內(nèi)容能夠讓大家有所收獲。
【1】免疫力下降
相信很多人都知道運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力，能夠使我們的體能更加強(qiáng)壯。人們?cè)诟忻捌陂g非常需要發(fā)汗，來治療感冒，就誤以為感冒之后運(yùn)動(dòng)給身體排汗，不能夠使感冒癥狀消失，此同時(shí)還能夠增強(qiáng)身體免疫力，看這種做法是特別不合適的，而且劇烈運(yùn)動(dòng)之后老年人的肌肉組織可能會(huì)減少，這是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)在高溫下分解。老年人肌肉組織本身就處于老化的階段，肌肉組織的減少，人體免疫能力也會(huì)下降，更不利于感冒的恢復(fù)。
【2】心臟負(fù)荷增加
在運(yùn)動(dòng)過程中我們的體溫會(huì)上升，血液循環(huán)也會(huì)加速，也會(huì)有心跳加快的情況，在這種情況下，老年人心臟負(fù)荷就會(huì)增加，除此之外，部分老年人本身存在心臟疾病，不適合劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是在患有感冒的情況下，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)引發(fā)心律失常，甚至威脅到生命安全。
【3】病毒性心肌炎
在日常生活中，一些人在患上感冒之后，可能會(huì)引發(fā)病毒性心肌炎。就和感冒期間進(jìn)行一些劇烈運(yùn)動(dòng)是有關(guān)的，會(huì)加速病毒的入侵，使身體免疫能力下降，誘發(fā)病毒性心肌炎，而且對(duì)于老年人來說，身體對(duì)病毒等的抵抗能力本身較弱，如果在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的話，就會(huì)更容易受到病毒的侵害，引發(fā)病毒性心肌炎的幾率更高。
運(yùn)動(dòng)并不能解決所有的疾病問題，只能起到輔助和緩解的作用，而且在部分情況下并不適合運(yùn)動(dòng)，特別是老年人在患上感冒之后。所以老年人在患上感冒之后，應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)男菹?，多喝水，而不是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)。
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