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幾道家常菜,有湯又有菜,葷素搭配營養(yǎng)好,味美很下飯

1,豬肉炒秋葵。材料:豬肉、秋葵、油、生抽、白糖、生姜、蒜米、指天椒,雞精。做法:生姜切成姜末,蒜米切成蒜蓉,秋葵切成片,指天椒切碎,五花肉切薄片生抽,,姜末,少許白糖攪拌均勻腌制20分鐘。鍋里放入油放入豬肉炒出油,放入姜末,蒜蓉,指天椒一起炒出香味,再放秋葵翻炒至變軟,放入生抽,蠔油,雞精,翻炒均勻,最后放生粉水勾芡即可出鍋,這道美食的做法很簡單。

2,茶樹菇燒豆腐。材料:嫩嫩的豆腐、鮮茶樹菇、蠔油、鹽、姜末、青椒、胡蘿卜。做法:茶樹菇去頭手撕成小條用淡鹽水浸泡,然后洗凈撈出瀝干水,青椒切菱形片,胡蘿卜切片,豆腐切厚片,鍋中倒油燒熱再放入豆腐片煎至兩面金黃盛出備用,鍋里放入油先爆香姜末,放入茶樹菇翻炒一下,再放入青椒、胡蘿卜一起翻炒至變軟,再放豆腐一起拌炒均勻,加入一點(diǎn)水,蠔油,鹽小火燒至入味收干汁,然后放一點(diǎn)生粉水勾芡均勻即可出鍋,這道美食鮮香嫩滑的口感很不錯哦。

3,豉油雞。材料:雞肉、老抽、生抽,蔥,姜片,豆鼓汁、冰糖、八角、桂皮,料酒,鹽。做法:先將雞肉清洗干凈,雞洗干凈后不需要切,準(zhǔn)備一個鍋,把上面用到的調(diào)料倒入鍋中,加入清水小火燒開,汁水的量要把握好,大概雞肉放進(jìn)去,能跟雞肉齊平,汁水煮開后把雞肉放入鍋里,小火煮18分鐘,時間到后不要開蓋,讓雞肉浸泡20分鐘,浸泡過后后把雞肉翻面,繼續(xù)開火煮18分鐘再關(guān)火浸泡8分鐘,這樣豉油雞就做好了出鍋時砍成塊,再把鍋里的湯汁澆到雞肉上面這道美食就開吃了。

4,山藥木耳排骨湯。材料:山藥,干小木耳,豬肋排,鹽,水,雞精,料酒,姜,枸杞,小蔥。做法:姜切成片,小蔥切成蔥花,干小木耳提前泡發(fā)洗凈備用,山藥去皮切成塊泡水,枸杞洗凈,排骨洗凈砍成塊,放入鍋里過水加料酒,姜片一起煮開后2分鐘撈出瀝干水分,鍋里放入水放入過好水的排骨,加姜片,料酒煮20分鐘,再放入山藥,枸杞,小木耳再煮30分鐘,調(diào)味放入,鹽,雞精再煮3分鐘即可,出鍋水放一點(diǎn)炒就開吃了。

5,回鍋肉。材料:豬肉、尖椒、洋蔥,油、豆瓣醬、豆鼓、生抽、料酒、生粉、蒜末、白糖。做法:大蒜拍碎切成蒜末,豆豉,用水洗一下切成碎丁,尖椒從中間切開斜刀切成菱形片,洋蔥切小塊,豬肉去皮切成薄片,用生抽、料酒、生粉攪拌均勻腌制30分鐘,鍋放油燒6成熱放入蒜末、豆豉、豆瓣醬爆香炒出紅油,就放入肉片炒至肉片斷生,放入洋蔥、尖椒一起翻炒略軟的時候,放一點(diǎn)點(diǎn)白糖提鮮兜炒均勻后裝盤即可。

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