弗洛伊德認(rèn)為：“夢是被壓抑的意識，通過偽裝的方式而呈現(xiàn)的內(nèi)容”。
釋夢是心理學(xué)一項重要的內(nèi)容，精神分析學(xué)說的創(chuàng)始人弗洛伊德就是以一部《夢的解析》驚艷世界，從此開創(chuàng)了心理學(xué)的新時代。
在心理學(xué)的專業(yè)領(lǐng)域，釋夢作為一個工具被廣泛地用作了解一個人。
因為，夢由心生，看似荒誕而又離奇的夢境恰恰是一個人內(nèi)心隱藏的各種情緒和欲望的體現(xiàn)。
日常生活中的人們，每個人都是戴著面具，身上都有無數(shù)個偽裝。
面對他人，甚至面對自己，我們所表現(xiàn)出來的人格并不一定是我們的全部。
在自我意識之外的領(lǐng)域，還有廣闊的空間，潛意識就像隱藏在水下的冰山，雖然沒有顯現(xiàn)出來，卻處處決定著我們的情緒和行為。
在夢里，人們沒有了現(xiàn)實社會的束縛，潛意識領(lǐng)域的各種思想開始嶄露頭角，清醒時被壓抑的情緒開始釋放，對夢的了解就是對一個人內(nèi)心潛意識的探查。
夢是情緒的表達(dá)
最近一個朋友向我講述了她的一個夢。
夢開始在一個深夜，朋友感覺她在一個高大陡峭的山坡底下，無數(shù)聚光燈照的山坡燈火通明，一個大型挖掘機正在小心翼翼地挖著半山腰的一塊巨石，朋友說她當(dāng)時整個心都揪著，感覺那個大石頭很快就要壓下來了，她內(nèi)心就想：我得趕緊跑，后來一緊張就醒了。
在這個夢里，我們能清晰地感覺到夢者自身的情緒變化。這里面有緊張，有恐懼，有巨大的心理壓力，還有想要逃跑的沖動。
朋友是一個醫(yī)院的護(hù)士，最近因為工作出色被選去手術(shù)室工作，朋友內(nèi)心特別開心，因為手術(shù)室的工作雖然緊張，但收入要高很多，能被選入也是對自身能力的認(rèn)可。
開心和激動只是朋友自己意識到的情緒，其實潛意識里，朋友內(nèi)心對于即將來到的工作充滿了壓力和恐懼。
高大的山、陡峭的山脊，這都是一種壓力的象征，聚光燈下挖掘機操作的場景也很像手術(shù)室，即將滾落的大石代表著內(nèi)心對不可知未來的憂慮，同時這種壓力催生出了逃跑的沖動。
夢，是潛意識里情緒的真實表達(dá)。平日里被壓抑的情緒，在夢境中得到釋放，對夢境的分析，是觀察一個人內(nèi)心真實情緒最好的方法。
人能說謊，夢不會說謊。
夢是欲望的達(dá)成
弗洛伊德說：夢是欲望的達(dá)成。這是夢的解析必須遵循的核心。
夢境總有自己的偽裝，一個人的夢可以變得光怪陸離而又荒誕不經(jīng)，但夢總是會圍繞一個人內(nèi)心的需求，尤其是一些難以啟齒甚至與自身主觀意識相違背的需求。
青春期的男孩普遍會做探索一些神秘領(lǐng)域的夢，包括一步步走進(jìn)一座城堡，或者打開一個包裝精美的盒子，或者走進(jìn)一個漆黑的山洞。
女孩就會夢到刀子，尖銳的木棍，或者蛇，夢中普遍既有恐懼又有興奮。
青春期的男孩女孩普遍對異性有著強烈的好奇，可當(dāng)有了性別觀念以后，在公共場合表現(xiàn)出來的卻是對異性的排斥，內(nèi)心壓抑的好奇與渴望在夢中得到了體現(xiàn)。
在夢中，滿足了現(xiàn)實中不敢想、潛意識里卻又特別急切的需求。
夢是了解自己的窗口
弗洛伊德因為對自己夢境的分析開創(chuàng)了心理學(xué)的新局面，榮格分析了自己兩萬多個夢境。
通過對自我夢境的分析，我們能更深刻地認(rèn)識自己，了解自己潛意識里真正的情感需求和表達(dá)。
一個人的情緒，包括憤怒、恐懼、傷心、自卑等等強烈的情感，被深深地壓抑在表面的堅強之下。
在夢中，沒有了他人的目光，沒有了世俗的評判，真實的內(nèi)心從陰影中顯露出來。
夢里的各種影像，都有獨特的象征意義，代表著我們內(nèi)心真實的需要。
理解這些需要，就會理解我們現(xiàn)實生活中的行為，理解我們在人生的重要關(guān)頭做出下意識地選擇。
蘇格拉底說：“人，要認(rèn)識自己?！?/div>
夢就是認(rèn)識自己的窗口，無論是美夢還是噩夢，夢總有其意義，自我釋夢就是與自我的對話。
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（圖片來源網(wǎng)絡(luò)）
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