小可愛們，你的小皙又來啦~話說最近天氣升溫，大家關(guān)于“戰(zhàn)痘”的問題越來越多了。尤其是最近，天天在后臺都能收到大家關(guān)于痘痘的問題：
“小皙最近瘋狂爆痘快救命！”
“滿臉痘印在線求拯救??！”
“痘坑只能去醫(yī)美了嗎？”
好在小皙曾經(jīng)也是一個爛臉女孩，在抗痘方面已經(jīng)具備一套完整的體系了。
作為作為一名專業(yè)的寵粉主編，今天當然是火速給你們來一波關(guān)于痘痘、痘印痘坑的超全攻略啦！
在戰(zhàn)痘之前，我們先來了解一下我們滴對手。我們常見的痤瘡問題，其實簡單來說可以分成粉刺和痘痘
粉刺
相信很多妹紙就算沒有痘痘，也有有一點點粉刺。粉刺主要有閉口粉刺，白頭粉刺和黑頭粉刺。
閉口：表面不明顯，但是在燈光下或者陽光下就能看到，明顯的成片的粗糙和凹凸不平。
白頭粉刺：就是表面有白色或者黃色小膿包的粉刺，基本不會紅腫，按下去也不痛。
黑頭粉刺：大家最熟悉的就是黑頭了，最常見于鼻子，是堵塞在毛孔被空氣氧化的油脂。
像上面提到的粉刺，一般出現(xiàn)在淺層，基本都是因為毛孔堵塞，平常只要加強清潔，不要用過于滋養(yǎng)的護膚品，然后再配合一些祛痘產(chǎn)品處理，很快就會好了。
痘痘
接下來就是很多妹紙頭痛的痘痘啦，其實痘痘大多是因為粉刺沒有處理好，所以進一步發(fā)炎、紅腫變成后續(xù)的丘疹、膿包，甚至到最后的結(jié)節(jié)和囊腫。
到了痘痘這一步，我們就一定要謹慎對待了，不然發(fā)展到后期，真的超容易留下丑丑的痘印和痘坑。
除了遺傳的痘痘體質(zhì)，一般長痘都是可以預(yù)防的。因為大部分的長痘原因，都是我們作死做出來噠↓↓↓
1.熬夜修仙，內(nèi)分泌紊亂
每次說到痘痘問題，都各種強調(diào)不要修仙！熬夜不但會讓你變老變丑，關(guān)鍵是還容易讓你長痘?。?/p>
記得小皙每次熬夜追劇，第二天一定會長那種超大的紅腫痘。
而且生活作息不規(guī)律，時間一長還容易導致內(nèi)分泌紊亂。這也是很多妹紙浪子回頭，作息規(guī)律但痘痘卻怎么都不見好的原因。對抗內(nèi)分泌紊亂，最簡單的就是到醫(yī)院去做個檢查啦~
2.重口高脂嗜糖星人
俗話說“you are what you eat”，重油重甜的飲食習慣真滴很容易導致皮膚出油和發(fā)炎的問題。
尤其是糖分，作為一個在默默戒糖的老年人，戒糖一段時間后明顯發(fā)現(xiàn)：皮膚變得超級穩(wěn)定，基本不會長新的痘，而且最明顯的是皮膚暗黃的問題也改善了好多！真滴，抗糖的好處，誰試誰知道！
3.皮膚清潔不到位
這個就是老生常談惹，對于痘痘星人，敏感的皮膚是禁不起過度清潔的蹂躪的。
但是剛剛又說到，長痘是因為毛孔堵塞，所以同時也要注意平常清潔一定要做到位。
4.細菌滋生
長痘的妹紙一定要注意個人衛(wèi)生！
小皙經(jīng)?？吹胶芏嗝眉?，用手摸臉摸痘痘，枕頭被單很久才換一次，一塊毛巾感覺能用一輩子。偶想說，泥萌知道上面有多少細菌嗎？這些東西頻繁和臉接觸，你的皮膚就是細菌的溫床啊，你不長痘誰長痘啊大兄dei！
縮了這么多，要避免長痘，就得從根源上解決問題。
平常我們能做到的就是：堅持早起早睡，保證清淡的飲食（最好是低GI飲食，祛痘又減肥）；護膚方面，除了做好臉部清潔，保證個人衛(wèi)生外，還要選擇溫和無刺激的護膚品，避免化妝或者選擇輕薄的底妝。
但如果是已經(jīng)長出了煩人的痘痘，芽芽這邊也給大家整理了一波祛痘神器，快來按需認領(lǐng)吧！
PS：這邊給大家提個醒，如果是長痘情況很嚴重的小朋友，說實話用再多的祛痘神器也幫！不！了！你！最有效的方法，就是到三甲醫(yī)院咨詢專業(yè)的皮膚科醫(yī)生，謹遵醫(yī)囑，老實做人！
1.阿達帕林凝膠
（參考價：30RMB）
阿達帕林是國際皮膚科醫(yī)生普遍推薦用于治療痤瘡的基礎(chǔ)用藥，相信很多妹紙都被醫(yī)生塞過一管。長期用阿達帕林，可以慢慢消除粉刺黑頭，甚至是丘疹和結(jié)節(jié)類的痘痘。
不過剛開始用的話，很多妹紙都會覺得過于刺激，甚至還有發(fā)紅起皮的現(xiàn)象。芽芽建議可以先點涂痘痘，等建立耐受了在擴大使用范圍。而且注意咯，阿達帕林凝膠具有光敏性，所以芽芽建議最好不要白天使用。
2.獅王祛痘膏
（參考價：69RMB/24g）
獅王的祛痘膏相信廣大痘妹都已經(jīng)人手一支了，雖然是個老梗了，但是不得不說它對紅腫大痘真的非常有效。芽芽現(xiàn)在手邊都還會留一只，平常熬夜長痘了，用它厚厚敷一層，一天下來痘痘肉眼可見地變癟！
3.皙王祛痘凝膠組合
（參考價：98RMB/2只）
這款皙王薄荷祛痘組合裝對閉口粉刺的效果簡直好到炸，半個月不到額頭上那些粉刺都下去了，皮膚看起來干凈，摸起來也平滑。消掉陳年痘印，填充痘坑，全面修復(fù)瑕疵。
這是款性價比超高的祛痘單品，能一次性做到祛痘＋淡印+填坑，而且修復(fù)速度很快，尤其針對新生痘印，每天以肉眼可見的速度變淡。
好不容易恁死了痘痘這個小婊砸，沒想到痘印這個小妖精卻依然堅挺？作為一個精致的豬豬女孩怎么能同意呢？快跟芽芽看看怎么去痘印吧↓↓
痘印一般有兩種，
一種是紅色痘印，有這種痘印說明你痘痘的炎癥還沒完全消除。有這種痘印的同學需要先消除炎癥，然后再考慮去痘印的問題。一般來說幾周到兩三個月的時候就能夠消退。
另一種比較常見的是棕色、暗色的痘印，這種痘印其實是皮膚色素沉著的結(jié)果。處理方法就是用去痘?。ㄖ饕敲腊坠πВ┑漠a(chǎn)品，或者運動等方法，加快皮膚代謝，消除痘印。
這種痘印比紅色痘印更頑固，需要大半年的時間才能消除。而且如果防曬不到位，還會加重痘印。所以說長痘的妹紙一定要做好防曬工作！
1.樂敦CC
（參考價：60RMB/20ml）
樂敦CC美容液這款美容液就是去痘印神器，它含有豐富的VC成分，由于VC感光，所以建議只在晚上使用，白天不要用。一般用在化妝水之后，如果皮膚比較敏感的話，可以在乳液后使用。
打開是清新的檸檬味，質(zhì)地是透明油狀的，延展性、滲透力都極好，吸收很快，不會覺得油，油皮也不用擔心?？梢匀樖褂茫部梢渣c涂，每次4-5滴，一天一次，一般用個兩三天就會發(fā)現(xiàn)痘印有明顯變化。
2.杜克色修精華
（參考價：380RMB/30ml）
雖然作為一款去痘印精華，色修真滴貴到肉疼。但是芽芽真的一人血書推薦，有紅痘印和紅血絲的寶寶們趕緊用起來，想當初芽芽臉上一片痘印的時候，就是靠它挽回了顏面。半瓶不到，痘印消了一大半！
3.皙王蘆薈修護凝膠
皙王蘆薈祛痘修護霜，就是在祛痘的基礎(chǔ)上，加入了多種植物精華配方，實現(xiàn)了市面少有的祛痘、消印二合一。 每周堅持使用，不僅能夠穩(wěn)定皮膚，減少長痘的頻率，還能淡化痘印 !
如果你是那種久治不愈的重度痘痘肌，每天抹一抹，不斷刺激表皮細胞生長，新的細胞不斷替換老化死去的細胞。堅持使用28天的效果真的可以像換了一層皮一樣。
一般來說，只要老老實實跟著醫(yī)生的步伐好好抗痘，那么一直到痘痘完全消退，都不會有痘坑痘疤的出現(xiàn)。但很多小可愛就是控幾不住自己的手，就是很喜歡摳痘痘，擠痘痘。
其實對于已經(jīng)成熟、冒白頭的痘痘，擠掉的話是能夠加快痘痘的愈合的。但這是建立在擠痘手法正確的基礎(chǔ)上，擠痘手法不當，擠痘痘工具沒有消毒，都會造成痘痘進一步發(fā)炎，還有痘疤痘坑的產(chǎn)生。
對于剛摳完的痘痘，建議你們還可以用一些有口碑的祛疤產(chǎn)品搶救一下，比如芭克，Dermatix祛疤膏。
但是對于已經(jīng)形成的痘疤痘坑，護膚品能夠起到的效果真滴是微乎其微。小皙良心建議泥萌，做好防曬，好好存錢，然后去醫(yī)院做激光點陣吧！
關(guān)于痘痘的全面科普，就這樣愉快地結(jié)束啦~不知道大家學到了嗎？小皙在這邊再強調(diào)一遍哦，如果痘痘已經(jīng)非常嚴重的朋友，芽芽非常不建議你們擅自用藥，用祛痘產(chǎn)品。最有效的方法就是——直接去醫(yī)院看醫(yī)生！
