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年夜飯,分享8道蒸菜,蒸一蒸就上桌,營養(yǎng)不上火,寓意蒸蒸日上

臘月已經(jīng)過去一半了,農(nóng)歷新年的腳步又近了,不管是年夜飯家宴還是請客吃飯,餐桌上當(dāng)然是少不了蒸菜,蒸菜不僅保持食物的原汁原味,省時省力,還寓意著來年日子蒸蒸日上,今天就和大家分享8道蒸菜的做法,很適合在過年期間吃,做法簡單沒有油煙,清淡美味有營養(yǎng),想露一手的朋友趕緊學(xué)起來吧。

白菜肉卷

【材料】:白菜 適量、胡蘿卜 適量、雞蛋 1個、生抽 1湯匙、蠔油 1湯匙、鹽 少許、淀粉 1茶匙、胡椒粉 少許

【做法】:

1、豬肉剁成肉末,加入胡蘿丁,打入雞蛋一枚,再加入鹽、生抽、胡椒粉、淀粉攪拌均勻上勁。

2、白菜幫較硬的地方切掉,留前面軟軟的葉子部分,鍋中放入清水,加入一點(diǎn)油和鹽把水燒開,將白菜葉過沸水焯一下,待菜葉變軟后迅速用涼水浸泡備用;

3、取一片葉子攤平,將餡料卷入白菜葉中(餡料不要包的太滿),兩面葉子對折蓋上,依次入盤,開鍋后再蒸15~20分鐘。

4、蒸好的白菜卷會有一些湯汁,把那些湯汁倒入鍋里,加蠔油、生抽、淀粉水勾芡,煮好直接淋在白菜卷上即可。

糯米蒸排骨

【食材】:排骨 適量,糯米 適量,生抽 3湯匙,老抽 1湯匙,蠔油 1湯匙,胡椒粉 少許、鹽 1茶匙、姜蒜 適量

【做法】:

1、糯米洗凈浸泡8小時以上,用之前瀝水,再加入一點(diǎn)生抽、老抽拌勻腌制備用。

2、取一大碗,在碗內(nèi)放入洗干凈的排骨塊,然后加入鹽,生抽,蠔油,胡椒粉、蒜末和姜末,用手使勁抓讓排骨入味。

3、盤子底刷了薄薄一層油,防止粘,或者切一些胡蘿卜片、土豆片在下面;

4、腌好的排骨放入糯米中,使糯米裹滿排骨,放入盤中;

5、蒸鍋上放入水,水開后放入排骨,開大火蒸1個小時左右,出鍋撒上蔥花點(diǎn)綴即可。

香菇蒸雞

【食材】:雞肉 適量,干香菇 適量,生抽 2勺,鹽 1小勺,糖 1小勺,淀粉 1小勺,姜蔥 少許

【做法】:

1、干香菇提前泡發(fā)好,切成小塊,蔥切成蔥花,姜擦成姜末。

2、買來的雞肉切塊,洗干凈血水,放入姜末、生抽,鹽,糖和淀粉,一起抓拌腌至少一小時;

3、腌制好的雞塊加入切好的香菇繼續(xù)抓拌均勻,然后平鋪到盤子里;

4、冷水上鍋蒸,蒸半小時,出鍋過后撒上蔥花點(diǎn)綴,營養(yǎng)美味,蒸出來的湯汁特別鮮。

蒜蓉粉絲蒸蝦

【食材】:大蝦 適量,粉絲 適量,蒸魚豉油 3湯匙,料酒 1湯匙,胡椒粉 少許,姜蔥蒜 適量,

【做法】:

1、鮮蝦剪去前面的須須,從背部挑去蝦線,粉絲用清水泡約20分鐘,使之變軟,為了方便食用,可以用剪刀剪幾下;

2、鍋里放油燒至5成熱,把蒜蓉放入小火煸香,隨后放入蒸魚豉油、料酒、白糖、鹽和白胡椒粉調(diào)成醬汁。

3、泡好的粉絲放在盤子底部,把蝦一個一個擺在粉絲上,將燒開的調(diào)味料全部淋在蝦身上,撒上姜絲;

4、蒸鍋加水燒開,放入整盤蝦,蓋上鍋蓋大火蒸4分鐘起鍋。

5、撒一些小蔥在蒸熟的蝦上,再燒2湯匙的油,最后把熱油澆上去即可。

香菇釀肉

【材料】:肉末 適量、香菇 適量、生抽 2勺、雞蛋 1個、鹽 1小勺、玉米淀粉 1小勺、姜蔥 適量

【做法】:

1、肉餡選擇三肥七瘦的口感比較好,加入生抽、雞蛋、鹽和蔥花,順時針攪拌上勁,加入一勺玉米淀粉,和香油拌均勻即可。

2、鮮香菇浸泡清洗干凈,剪下香菇蒂,將攪拌好的肉末塞入香菇,稍微壓實(shí);

3、香菇一個一個碼放蒸盤中,鍋中放水燒開后,放入蒸籠,蓋上蓋子蒸十分鐘。

4、蒸好后出了好多湯汁,把原湯汁倒入鍋中,加入一點(diǎn)水淀粉、蠔油和生抽,煮開后淋在香菇釀肉上。

小米豆腐丸子

【材料】:鮮蝦 適量、小米 適量、老豆腐 適量、鹽 1小勺、淀粉 2小勺、生抽 2勺、姜 少許、

【做法】:

1、小米要提前用冷水浸泡, 這樣小米更容易蒸熟,泡好的小米要控干水分。

2、把鮮蝦剝殼去蝦線,用廚房紙吸吸水,然后剁成蝦泥,將豆腐弄碎,用手抓成豆腐泥;

3、兩者放在一起混合,放入姜末、鹽、生抽和淀粉抓勻腌制10分鐘;

4、將拌好的餡用手團(tuán)成丸子,在小米里滾一圈,沾滿小米。

5、放在蒸鍋里面,冷水上鍋蒸30分鐘,蒸的時候大家要根據(jù)肉丸大小來確定。

豉汁香芋蒸排骨

【材料】:芋頭 適量,排骨 適量,生抽 1勺,料酒 1勺,蠔油 1勺,淀粉 2小勺、豆豉 適量,蒜末 適量,鹽 少許

【做法】:

1、豆豉洗凈切碎,熱鍋熱油,小火,蒜末下鍋爆香,再加適量的豆豉炒香。

2、挑選粉糯的荔浦芋頭,口感比較好,香芋去皮切小方塊,大概一厘米見方吧。

3、排骨洗去血水,加入炒香的蒜蓉豆豉,加入蠔油,生抽,老抽,料酒,鹽和淀粉抓勻,再放點(diǎn)食用油鎖住水分,腌制30分鐘。

4、將排骨和芋頭兩者加一起拌勻,再把腌制的料汁倒在芋頭上面,把水燒開后放入排骨,大火蒸30分鐘后,出鍋后撒上蔥花即可。

榨菜肉末蒸豆腐

【材料】:肉末 適量、豆腐 適量、榨菜 適量、蠔油 1勺、老抽 1勺、白糖 1小勺

【做法】:

1、嫩豆腐豆腐切成塊,擺在盤中備用;榨菜切丁,若怕咸,可以把榨菜多沖洗幾下,擠干水分;

2、肉切成肉末,炒鍋內(nèi)放入適量油,倒入肉末翻炒變色后,加入蠔油、老抽和白糖(白糖提鮮),繼續(xù)翻炒;

3、下入榨菜丁煸炒均勻,炒好的肉末榨菜連湯汁一起鋪在豆腐上,放入蒸鍋,大火蒸10分鐘即可取出。

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