肝臟是身體的重要器官之一，也是一個易受疾病影響的相對脆弱的器官之一。肝臟主要是疏泄，調(diào)暢全身氣機，使內(nèi)臟和經(jīng)絡器官獲得更好的“環(huán)境”。但是肝臟也有著“啞巴將軍”之稱，所以，一旦肝臟出現(xiàn)問題，就很容易引起其他病發(fā)或病情已經(jīng)開始惡化。
但是，很多人卻不知道如何判斷肝臟的健康狀況。事實上，身體的一些信號也是可以幫助我們判斷肝臟是好還是壞。如果出現(xiàn)以下信號，則表示您需要開始養(yǎng)肝護肝了。
肝不好身體會出現(xiàn)4個癥狀
1、黃疸
如果我們的肝臟出現(xiàn)異常，那么膽色素也就會代謝異常，就會導致黃疸的發(fā)生
2、鼻子容易流血
肝功能出現(xiàn)異常，會直接導致我們身體內(nèi)凝血因子合成障礙，就會導致鼻子經(jīng)常出血等狀況。
3、唇色發(fā)紫
正常人嘴唇顏色是淡紅色的，如果嘴唇開始呈青紫色，則說明很可能出現(xiàn)肝氣郁結(jié)、血瘀不暢。
4、手掌顏色變化
患慢性肝炎或者肝硬化的人，手掌顏色會發(fā)生變化，也就是常說的“肝掌”。這是因為肝臟發(fā)炎時，人體內(nèi)的雌激素濃度會增高，引發(fā)動脈擴張所導致。
養(yǎng)肝護肝要及時，點養(yǎng)肝常識
1、少喝酒，少熬夜
長期喝酒熬夜對肝臟損傷最大，長期肝臟超負荷“工作”，會導致肝臟內(nèi)毒素長期得不到正常的排出，會導致肝硬化，甚至癌變。
2、香蕉
香蕉中含有豐富的蛋白質(zhì)，各種微量元素以及膳食纖維，對于肝細胞的再生非常有利。
3、補充元素硒
肝病患者體內(nèi)普遍元素硒缺乏，硒麥芽中含豐富的人體微量元素硒，補硒可以清除有害物質(zhì)自由基，還可以抑制肝纖維化，防止病情向肝硬化、肝癌惡化。也可搭配五味子泡水一起飲用。
五味子中的木脂素具有修復已經(jīng)受損的肝臟細胞，有提高免疫力和增強自身抗病毒能力的作用，能有效降低轉(zhuǎn)氨酶。
對于生活節(jié)奏快的上班族，想護肝但是沒時間折騰，可以選擇市面上含硒麥芽和五味子兩種成分的成品片劑，自行理解選擇即可。
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