?體檢是我們每個(gè)人都會(huì)做的健康檢查，尤其是在職人員，正規(guī)企業(yè)每年都會(huì)組織體檢。但有一個(gè)問題，很多人看不懂體檢報(bào)告，尤其是其中的血常規(guī)，更是一臉懵逼！

9102年了，快來自己學(xué)會(huì)看懂血常規(guī)！

今天給大家介紹下，血常規(guī)中重要的幾項(xiàng)該怎么看！

血紅蛋白，容易堵塞遠(yuǎn)端毛細(xì)血管

我們知道，血液中含有大量紅細(xì)胞，它主要是負(fù)責(zé)血氧運(yùn)輸，紅細(xì)胞中的血紅蛋白，則是氧氣的載體。能夠?qū)⒀踹\(yùn)輸?shù)饺梭w各個(gè)位置。

紅細(xì)胞有個(gè)特點(diǎn)，它能夠根據(jù)血管的情況，改變自己的形態(tài)，保證自己正常通過微小的毛細(xì)血管。

如果紅細(xì)胞過大，則容易造成毛細(xì)血管阻塞，這時(shí)就要靠平均血紅蛋白濃度來衡量了。

平均血紅蛋白濃度(MCHC)：310~370g/L。

如果數(shù)值太低，會(huì)導(dǎo)致貧血；

如果數(shù)值太高，會(huì)增加血液的粘度，對身體產(chǎn)生危害。

血糖、尿酸基礎(chǔ)性指標(biāo)

血糖參考值：空腹時(shí)3.92～6.16mmol/L（氧化酶法或己糖激酶法）。

尿酸參考值：

① 磷鎢酸還原法，男149～416umol/L，女89～357umol/L。

② 尿酸酶—過氧化物酶偶聯(lián)法，成人90～420umol/L。

血糖和尿酸只要超過正常范圍，即便很少的量，就已經(jīng)開始對我們?nèi)梭w的組織細(xì)胞，尤其是血管產(chǎn)生影響。長此以往，會(huì)令細(xì)胞改變形態(tài)，血管產(chǎn)生病變，產(chǎn)生動(dòng)脈粥樣硬化等相關(guān)疾病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)堵塞血管，引發(fā)不可逆的心血管損傷。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)我們的血糖、尿酸數(shù)值偏高時(shí)，哪怕僅超出一點(diǎn)點(diǎn)，也應(yīng)當(dāng)引起重視，做好飲食調(diào)理，增加運(yùn)動(dòng)，以便恢復(fù)到正常值。

載脂蛋白更早反映血脂異常

膽固醇包括：總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯。

如果總膽固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯升高，表明我們體內(nèi)的膽固醇已經(jīng)處于異常狀態(tài)，有可能增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

那載脂蛋白又是什么呢？

載脂蛋白，顧名思義就是運(yùn)輸膽固醇的蛋白質(zhì)，可幫助人體各組織代謝和利用血脂中的膽固醇等。

如果人體內(nèi)膽固醇升高，載脂蛋白必然升高。因此載脂蛋白的數(shù)值，可以衡量人體膽固醇的高低。

載脂蛋白檢查三項(xiàng)指標(biāo)

載脂蛋白A1：運(yùn)載高密度脂蛋白。

參考值：男性0.92～2.36g/L，女性0.8～2.10g/L。

載脂蛋白B：運(yùn)載低密度脂蛋白。

參考值：男性0.42～1.14g/L，女性: 0.42～1.26g/L。

脂蛋白a：是被氧化的膽固醇，易引起心腦血管疾病。

參考值：0.5～500mmol/L 或0.2～200mg/dL之間。

建議：心血管病高危人群可在體檢加載脂蛋白檢查項(xiàng)。

比如男性60歲以上、女性55歲以上、有心血管病家族史、生活不規(guī)律等人。

如果發(fā)現(xiàn)載脂蛋白指標(biāo)異常，切勿亂用藥物，配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

其他血液檢查項(xiàng)

保證血液健康方法

運(yùn)動(dòng)是最方便有效的方法！千萬別不信，合理的運(yùn)動(dòng)，加上健康的飲食生活習(xí)慣，可以消耗掉咱們體內(nèi)多余的糖類和脂質(zhì)，減少有害物質(zhì)的堆積。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)心臟的泵血，提高血液攜氧能力。

每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，年輕人可做些運(yùn)動(dòng)量大的有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳；老年人可走路或舉小啞鈴來運(yùn)動(dòng)。如果沒有小啞鈴，可以拿兩瓶礦泉水替代。